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人生不必太用力 版權信息
- ISBN：9787559461605
- 條形碼：9787559461605 ; 978-7-5594-6160-5
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
人生不必太用力 本書特色
在“倍速”時代里，成長就像打怪升級，要不停地奔跑，才能面對層出不窮的難題。愿這本書可以成為你觸手可及的安慰，陪你度過每一個筋疲力盡、心慌意亂的時刻！ ★《當下的力量》續作，已被翻譯成27種語言，連續熱銷19年，是受眾多讀者追捧的心靈成長之書。 ★劉亦菲獻聲朗讀，個人成長作家張德芬、美國著名主持人奧普拉·溫弗瑞等誠摯推薦。 ★一劑平復情緒的良方，幫你擁抱內心的平和，成就真正的自我。當你不被自己的思維所困，痛苦便隨之消失，快樂也會隨之而來。 ★本書通過充滿哲思的語言告訴大家，其實人生不必太用力，與其急于求成和滿腹牢騷，不如沉著冷靜、腳踏實地地過好每一天，反而會自然而然地達到自己想要的目標。換言之，慢一點，會“比較快”。 ★全書文字簡明扼要、通俗易懂。并對當代人所關注的一些具體問題提供了可行的解決方法，如“為何達到目標后也不滿足？”“怨恨和抱怨從何而來？”“是否感覺自己總與煩惱糾纏不清？”“如何讓人生變得輕松愜意？”“如何面對‘不如人意’？”“怎么面對人際交往中的分歧？”等等。 ★中英雙語，經典再版：曾被多個英文學習博主推薦為優秀書籍，可幫助讀者進行英語學習及摘抄。 如果說，“太快”是這個時代的病，那么“慢”也許就是一劑良藥。 慢不是懈怠，更不是停滯不前，而是找到自己的節奏，從容篤定地過好這一生。 所謂“慢一點”，其實“比較快”！
人生不必太用力 內容簡介
人生中常見的遺憾有兩種：一是力所不及，一是用力過猛。好比烹飪，鹽放少了乏味，放多了則難以下咽。 普遍焦慮的時代，人們往往急于求成，在忙碌中橫沖直撞。其實，想要得到的東西，只要沉著冷靜、腳踏實地，就可以輕易地、自然而然地獲得。太過用力地去追求一個所謂更好的結果，反而會讓人忽略當下所擁有的一切，事與愿違。 在本書中，劍橋大學哲學導師埃克哈特?托利以充滿哲思的語言向讀者展示了如何通過擁抱內心的平和，成就真正的自我。 煩惱本無根，不撿自然無。當我們不再被自己的思維所，痛苦便會隨之消失，快樂也會隨之而來。 本書如人生路標一般，幫助你撥開迷霧，放下不必要的負重。
人生不必太用力 目錄
**章 從內心的寧靜開始 001
第二章 開啟認知的新格局 009
第三章 自己是一切幸運的原動力 021
第四章 心想事成的秘密 031
第五章 你心中所想的一切，都是可以實現的理想 041
第六章 一次只做一件事 049
第七章 自然的教育是免費的 061
第八章 他人是地獄，也可以是天堂 071
第九章 隨處自在，你便是奇跡 083
第十章 安渡風暴，從生活中突圍 095
第十一章 附錄 英文版 105
展開全部
人生不必太用力 節選
**章 從內心的寧靜開始 當你與內在的寧靜失去了連接，你也就失去了與自己的連接。當你失去了與自己的連接，你就會迷失在這個世界里。 你內在深處的自我意識，即你是誰，與寧靜不可分割。這種“我是……”遠比名稱或外在形式更為深刻。 寧靜是你*真實的本性。那么什么是寧靜？寧靜是你的內在空間和覺知，在這內在空間里，本頁文字被你解讀，然后形成思想。沒有覺知，便沒有解讀、沒有思想，甚至沒有這個世界。 你就是覺知本身，變成人的樣子。 與外部環境的噪音相對應的，是內在思想的嘈雜；而與外部環境的安靜相對應的，是內在的寧靜。 無論何時，當你身處安靜之中，聆聽它，留意它，把注意力轉向它。聆聽安靜，可以喚醒你內在的寧靜層面，因為只有通過寧靜你才能注意到安靜。 當你注意到你身處安靜之中的那一刻，你并非是在思考。你只是意識到，但并沒有在思考。 當你意識到安靜的存在，一種內在寧靜的覺醒狀態就會立即出現。你完全活在當下。
人生不必太用力 作者簡介
[德]埃克哈特·托利（Eckhart Tolle） 生于德國，畢業于倫敦大學，其后在劍橋大學擔任研究員和導師，被認為是當今世界上深具啟蒙性和遠見卓識的哲學導師。 他撰寫的《當下的力量》和《新世界》已被翻譯成52種語言，熱銷世界500多萬冊，向眾多的讀者傳授了當下生活的快樂和自由。 他受邀在世界多地講學，不斷把自己的領悟和意識力量傳遞給更多的人，其簡單而深刻的學說已幫助無數人在日常生活中體驗到充滿活力的內在寧靜狀態。
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