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跆拳道 版權信息
- ISBN：9787558195181
- 條形碼：9787558195181 ; 978-7-5581-9518-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跆拳道 內容簡介
為了貫徹全民健身指導思想激發人民群眾參加體育活動的熱情 營造全民健身的濃厚氛圍 吉林體育學院組織專家學者組成編寫組按照球類運動、傳統武術、健身操體育舞蹈四大類項目進行編寫 本書不僅能使學習者掌握運動健身的方法 同時還能夠了解保健方面的知識 對指導大眾健身頗有助益
跆拳道 目錄
**章概述
**節起源與發展
第二節場地、器材和裝備
第二章運動
**節自我身體評價
第二節運動價值
第三節運動保護
第三章基本技術
節基
節實戰姿勢與步法
第三攻技術
第四節防守技術
第四章跆拳道太勢修煉
節太極一章
節太極二章
第三節太極三章
第四節太極四章
第五節太極五章
第六節太極六章
第七節太極七章
第八節太極八章
第五章比賽規則
節比賽方法
節裁判方法
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