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職業復盤:如何擁有喜歡又有價值的工作 版權信息
- ISBN：9787115583079
- 條形碼：9787115583079 ; 978-7-115-58307-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
職業復盤:如何擁有喜歡又有價值的工作 本書特色
這是為職場人士量身打造的個人發展指南。 ·對現在的工作不滿意？ 《職業復盤》幫你有效回顧個人閃光，以“價值、資源、能力、動機”4大要素為理想工作畫像；從“經濟回報、職場地位、外部資源、個人資源、專業能力、通用能力、職業興趣、內在滿足”8個維度快速盤點工作收獲，定位你工作不開心的源頭，有效逆轉形勢。消滅掉工作的煩惱，人生會快樂很多！·有轉行跳槽轉型意愿，副業兼職渴望，但不知如何選擇？在流程圖的指引下，簡便有效地進行個人職業轉變分析：評估是否繼續當前工作，明確工作主要需求，理性探索跳槽、轉型、轉行等下一步方向，確立適合你的職業目標。讓拖延癥和選擇困難迎刃而解！·想持續精進，放大個人優勢，系統提高核心競爭力，但不知從何突破？以職業復盤的透視工具，從22個方面深入分析你的職業經歷，挖掘內在興趣與個人優勢，找到牽一發動全身的“改變切入點”。隨后，以系統方法幫助你設立目標，制定行動方案，建立有效反饋，激發個人自驅力，提高核心競爭力。快速越過同齡人，從現在做起！你大可以做自己喜歡的工作，并收獲豐厚的回報。
職業復盤:如何擁有喜歡又有價值的工作 內容簡介
你現在的工作怎么樣？ 答案或許千變萬化，但一點是肯定的——還能更好。 這是一本邏輯清晰、方法實用的職場人士個人發展指南。 《職業復盤：如何擁有喜歡又有價值的工作》致力于提供一整套系統的職業生涯復盤方法與一個可靠的復盤工具，讓讀者通過“回顧、分析、調整”3大環節，錨定適合自己的高速成長之路。 回顧環節，本書將引導你通過4要素為理想工作畫像，8維度盤點工作收獲，挖掘個人閃光，定位工作不開心的源頭；分析環節，將運用職業羅盤幫助你透視事實、刷新認知，繼而判斷精進、跳槽、轉型、轉行、主副業等職業轉變需要，明確發展戰略，助力有效改變；調整環節，本書還將幫助你制定適合自己的目標、落地行動、放大優勢、提高核心競爭力。 總之，你喜歡、擅長、有意義又有價值的工作，是可以通過職業復盤找到的！
職業復盤:如何擁有喜歡又有價值的工作 目錄
第 1 章
職業復盤概論 —— 迭代工作和自我，創造理想的職業生涯
1．1 什么是職業復盤？ / 002
1．2 職業復盤有哪些好處？ / 006
1．3 職業復盤怎么做？ / 012
1．3．1 職業復盤的核心模型：職業羅盤 / 012
1．3．2 職業復盤的操作流程：回顧、分析、調整 / 014
第 2 章
回顧 —— 有意義的過去里，隱藏有未來的答案
2．1 無效回顧的三大困境 / 020
2．1．1 挖空心思，卻找不到多少成果 / 021
2．1．2 找到不少成果，但只集中在一兩個維度 / 022
2．1．3 成果很多，但雜亂無章 / 023
2．1．4 避免無效回顧的利器——職業羅盤 / 025
2．2 職業羅盤四要素：秒懂什么是理想工作 / 026
2．2．1 價值：讓你安心工作 / 027
2．2．2 資源：讓你快速發展 / 028
2．2．3 能力：讓你勝任工作 / 029
2．2．4 動機：讓你愿意工作 / 031
2．3 職業羅盤八維度：快速盤點工作收獲 / 034
2．3．1 經濟回報 + 職場地位 = 價值 / 035
2．3．2 外部資源 + 個人資源 = 資源 / 036
2．3．3 專業能力 + 通用能力 = 能力 / 040
2．3．4 職業興趣 + 內在滿足 = 動機 / 043
2．4 五步完成回顧，拿到通往未來的船票 / 048
2．4．1 填寫預期目標，重溫自己想要什么 / 050
2．4．2 收集八維度實際收獲，讓事實說話 / 052
2．4．3 評估滿意度，看見現實和理想的差距 / 057
2．4．4 制作職業平衡輪，一眼看穿哪里應該改變 / 061
2．4．5 評價成效，喚醒內在動力 / 063
第 3 章
分析 —— 知道往哪里發力，讓努力更有效率
3．1 透視分析：掃描你當前工作的好與壞 / 071
3．1．1 理解透視工具——職業羅盤的二十二方面 / 073
3．1．2 透視每個方面，找到你的改變切入點 / 091
3．2 職業轉變分析：明確接下來的發展方向 / 099
3．2．1 三種方法評估是否繼續當前工作 / 100
3．2．2 確認你工作上的主要需求：接近型需求和回避型需求 / 102
3．2．3 用流程圖探索備選方向：繼續？跳槽？轉型？轉行？ / 104
3．2．4 四步完成理性決策，確認發展方向 / 111
3．2．5 撰寫結論、理由和戰略目標，讓承諾為你賦能 / 116
3．3 改善分析：網羅可能的改善目標 / 124
3．3．1 判斷：哪些方面需要改善 / 125
3．3．2 收集：找到具體目標，作為前進路標 / 133
第 4 章
調整 —— 規劃導航路線，奔向美好工作
4．1 匯總目標：梳理出待辦清單 / 153
4．1．1 再次核查目標是否具體 / 154
4．1．2 在目的相同的多個目標之間做出選擇 / 155
4．1．3 過濾重復的目標 / 156
4．1．4 合并核心任務重疊的連動目標 / 158
4．1．5 把多個小目標融合升級為大目標 / 158
4．1．6 身兼多職時，為不同角色設定不同目標 / 159
4．2 設定目標優先級：增強行動效能 / 161
4．2．1 建立目標優先等級體系的意義 / 162
4．2．2 兩步建立自己的目標優先等級體系 / 165
4．2．3 確定各目標的具體優先級，讓重要的事情靠前站 / 169
4．3 制訂目標行動方案：讓目標落地 / 171
4．3．1 4 種方法，收集備選行動方案 / 172
4．3．2 6 個要點，分析備選行動方案 / 177
4．3．3 3 類評估，選擇合適的行動方案 / 181
4．4 設定時間節點：提升行動緊迫感 / 189
4．5 建立有效的反饋系統：讓效果看得見 / 195
4．6 設定達標獎勵：增強執行動力 / 202
第 5 章
錦囊 —— 為你的職業復盤保駕護航
5．1 做好記錄，解決回顧難題 / 210
5．2 克服自我合理化，保證職業復盤有效性 / 212
5．3 放下過去，面向未來設定目標 / 215
5．4 分解目標時，注意關鍵步驟（行為）的可控性 / 217
結語
—— 攜手職業復盤，走向理想工作 / 223
附錄
附錄 1：安曉輝 2020 年的職業復盤 / 228
附錄 2：一套完整的職業復盤表格，從現在開始行動 / 261
職業復盤概論 —— 迭代工作和自我，創造理想的職業生涯
1．1 什么是職業復盤？ / 002
1．2 職業復盤有哪些好處？ / 006
1．3 職業復盤怎么做？ / 012
1．3．1 職業復盤的核心模型：職業羅盤 / 012
1．3．2 職業復盤的操作流程：回顧、分析、調整 / 014
第 2 章
回顧 —— 有意義的過去里，隱藏有未來的答案
2．1 無效回顧的三大困境 / 020
2．1．1 挖空心思，卻找不到多少成果 / 021
2．1．2 找到不少成果，但只集中在一兩個維度 / 022
2．1．3 成果很多，但雜亂無章 / 023
2．1．4 避免無效回顧的利器——職業羅盤 / 025
2．2 職業羅盤四要素：秒懂什么是理想工作 / 026
2．2．1 價值：讓你安心工作 / 027
2．2．2 資源：讓你快速發展 / 028
2．2．3 能力：讓你勝任工作 / 029
2．2．4 動機：讓你愿意工作 / 031
2．3 職業羅盤八維度：快速盤點工作收獲 / 034
2．3．1 經濟回報 + 職場地位 = 價值 / 035
2．3．2 外部資源 + 個人資源 = 資源 / 036
2．3．3 專業能力 + 通用能力 = 能力 / 040
2．3．4 職業興趣 + 內在滿足 = 動機 / 043
2．4 五步完成回顧，拿到通往未來的船票 / 048
2．4．1 填寫預期目標，重溫自己想要什么 / 050
2．4．2 收集八維度實際收獲，讓事實說話 / 052
2．4．3 評估滿意度，看見現實和理想的差距 / 057
2．4．4 制作職業平衡輪，一眼看穿哪里應該改變 / 061
2．4．5 評價成效，喚醒內在動力 / 063
第 3 章
分析 —— 知道往哪里發力，讓努力更有效率
3．1 透視分析：掃描你當前工作的好與壞 / 071
3．1．1 理解透視工具——職業羅盤的二十二方面 / 073
3．1．2 透視每個方面，找到你的改變切入點 / 091
3．2 職業轉變分析：明確接下來的發展方向 / 099
3．2．1 三種方法評估是否繼續當前工作 / 100
3．2．2 確認你工作上的主要需求：接近型需求和回避型需求 / 102
3．2．3 用流程圖探索備選方向：繼續？跳槽？轉型？轉行？ / 104
3．2．4 四步完成理性決策，確認發展方向 / 111
3．2．5 撰寫結論、理由和戰略目標，讓承諾為你賦能 / 116
3．3 改善分析：網羅可能的改善目標 / 124
3．3．1 判斷：哪些方面需要改善 / 125
3．3．2 收集：找到具體目標，作為前進路標 / 133
第 4 章
調整 —— 規劃導航路線，奔向美好工作
4．1 匯總目標：梳理出待辦清單 / 153
4．1．1 再次核查目標是否具體 / 154
4．1．2 在目的相同的多個目標之間做出選擇 / 155
4．1．3 過濾重復的目標 / 156
4．1．4 合并核心任務重疊的連動目標 / 158
4．1．5 把多個小目標融合升級為大目標 / 158
4．1．6 身兼多職時，為不同角色設定不同目標 / 159
4．2 設定目標優先級：增強行動效能 / 161
4．2．1 建立目標優先等級體系的意義 / 162
4．2．2 兩步建立自己的目標優先等級體系 / 165
4．2．3 確定各目標的具體優先級，讓重要的事情靠前站 / 169
4．3 制訂目標行動方案：讓目標落地 / 171
4．3．1 4 種方法，收集備選行動方案 / 172
4．3．2 6 個要點，分析備選行動方案 / 177
4．3．3 3 類評估，選擇合適的行動方案 / 181
4．4 設定時間節點：提升行動緊迫感 / 189
4．5 建立有效的反饋系統：讓效果看得見 / 195
4．6 設定達標獎勵：增強執行動力 / 202
第 5 章
錦囊 —— 為你的職業復盤保駕護航
5．1 做好記錄，解決回顧難題 / 210
5．2 克服自我合理化，保證職業復盤有效性 / 212
5．3 放下過去，面向未來設定目標 / 215
5．4 分解目標時，注意關鍵步驟（行為）的可控性 / 217
結語
—— 攜手職業復盤，走向理想工作 / 223
附錄
附錄 1：安曉輝 2020 年的職業復盤 / 228
附錄 2：一套完整的職業復盤表格，從現在開始行動 / 261
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職業復盤:如何擁有喜歡又有價值的工作 作者簡介
安曉輝 職業規劃師，知乎平臺職業規劃與職場話題答主。 已幫助多位客戶解決職業發展難題，出版有《這本書能幫你成功轉行》《副業賺錢之道》《大話程序員》等圖書。鄧程天 十余年職業經理人工作經歷，曾任多家大型企業管理崗位，擁有多個行業項目的實操經驗；個人發展顧問、加成思維教練；4D領導力國際認證顧問、企業培訓師、DISC國際認證行為分析專業人士。通過“加成思維”模型，已幫助多人解決了發展困惑。
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