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讓孩子愛上運動.青少年骨健康與運動指南 版權信息
- ISBN：9787510167829
- 條形碼：9787510167829 ; 978-7-5101-6782-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
讓孩子愛上運動.青少年骨健康與運動指南 本書特色
青少年學業逐漸加重、運動量減少，至青春期心理也會逐漸出現變化，常常出現壓力大、睡眠差等問題，父母對孩子的關注有時事倍功半。本書是北大教授傾力，分年齡段對孩子成長運動進行訓練指導。
讓孩子愛上運動.青少年骨健康與運動指南 內容簡介
《讓孩子愛上運動 青少年骨健康與運動指南》共分為四章，包括運動與骨骼發育常識篇、運動促進成長行動篇、成長煩惱問題篇、科學健身實踐篇，科普知識輕松易懂，圖文并茂、深入淺出，以更直觀、更簡單、更生活化的方式為父母對孩子的成長答疑解惑，健康長大。
讓孩子愛上運動.青少年骨健康與運動指南 目錄
**章運動與骨骼發育之常識篇
**節關注孩子骨密度
第二節孩子“長個兒”到底是怎么回事？
第三節尋找孩子骨骼發育的“加速器”
第四節運動是骨骼生長的“刺激素”
第二章運動促成長之行動篇
**節小學1~3年級(6~8歲)
第二節小學4~6年級(9~11歲)
第三節初中階段(12~15歲)
第四節高中階段(15~18歲)
第三章成長的煩惱之問題篇
**節脖子向前伸——探頸
第二節腰背挺不直——駝背
第三節兩肩不一樣高——脊柱側彎
第四節腿怎么伸不直——X形腿、O形腿
……
展開全部
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