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ACT就這么簡單 接納承諾療法簡明實操手冊(原書第2版) 版權信息
- ISBN：9787111708575
- 條形碼：9787111708575 ; 978-7-111-70857-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
ACT就這么簡單 接納承諾療法簡明實操手冊(原書第2版) 本書特色
適讀人群 ：主要是ACT咨詢師，還包括心理咨詢專業老師和學生以及社工。1.ACT入門經典 2.比第1版新增60%以上 3.美國心理學會推薦的循證治療方法 4.世界衛生組織推薦的壓力管理方法 5.享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓師、壓力管理專家路斯·哈里斯代表作
ACT就這么簡單 接納承諾療法簡明實操手冊(原書第2版) 內容簡介
為什么生活這么難？ 為什么人類要承受這么多痛苦？ 我們實際能做些什么呢？ 接納承諾療法（ACT）對以上問題做出了深刻的解答。它是認知行為治療第三浪潮的核心療法，由美國內華達大學臨床心理學教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世紀末創立，目前已經成為一種發展迅猛的主流心理治療方法。 大量實證研究表明，ACT治療抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、創傷后應激障礙、成癮、精神分裂癥等精神疾病的效果顯著，在減輕癌癥、糖尿病、冠心病等慢性疾病帶來的心理痛苦方面也有很好的效果。而且，基于ACT開發的團體培訓可用于企業員工績效管理、壓力管理、溝通技能進階、家庭關系管理、婚姻管理等。 本書介紹了“ACT靈活六邊形”的六大核心治療過程，分別從接納、認知解離、接觸當下、以己為景、價值、承諾行動六個方面詳細闡述了ACT的運用。作為入門教材，本書不僅是那些想要快速和系統地了解ACT理論模型的讀者的推薦閱讀書，也適合已經學過ACT并且想要全面復習相關知識點的人群。 第2版新增內容 暴露、關系問題、靈活思考、利用情緒的能量、自我慈悲、羞愧、克服無望等。 可以幫助人們快速高效學習和應用ACT的新工具——選擇點。
ACT就這么簡單 接納承諾療法簡明實操手冊(原書第2版) 目錄
推薦序
第2版更新內容
如何使用本書
**部分 ACT是什么
第1章 人類的挑戰 / 2
第2章 被鉤住 / 19
第3章 “正念”以及其他含混不清的詞 / 43
第4章 來做ACT極客吧 / 49
第二部分 啟動ACT
第5章 為成功的治療進行設置 / 56
第6章 問題是什么 / 67
第7章 我從哪里開始 / 86
第三部分 基本要義
第8章 創造性無望是什么 / 98
第9章 放棄掙扎 / 112
第10章 拋錨 / 123
第11章 注意那個想法 / 135
第12章 深入認知解離 / 149
第13章 認知解離自助餐 / 160
第14章 認知解離的障礙 / 180
第15章 樹葉、溪流、云彩、天空 / 198
第16章 “技術過載”及其他風險 / 208
第17章 活在當下 / 222
第18章 友善地抱持自己 / 236
第19章 知道什么重要 / 248
第20章 如果“什么都不重要”，怎么辦 / 268
第21章 為所當為 / 278
第22章 接納的50個陰影 / 294
第23章 情緒是盟友 / 316
第24章 是什么在阻擋你 / 324
第25章 觀察性自我 / 337
第26章 靈活性暴露 / 354
第27章 認知靈活性 / 360
第28章 羞愧、憤怒以及其他“問題”情緒 / 366
第29章 靈活的關系 / 379
第四部分 歸納總結
第30章 吾與汝 / 390
第31章 脫離困境的快速指南 / 397
第32章 ACT治療師的旅程 / 406
致謝 / 410
附錄A 參考資料 / 411
附錄B 進一步培訓 / 414
附錄C ACT和RFT的拓展閱讀 / 416
參考文獻 / 418
展開全部
ACT就這么簡單 接納承諾療法簡明實操手冊(原書第2版) 作者簡介
路斯·哈里斯（Russ Harris） 享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓師，壓力管理專家，因其通俗易懂、生動有趣的培訓方式而廣受推崇。撰寫過多部基于ACT的自助書，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球銷量超過100萬冊，被翻譯成了30種語言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《愛的陷阱》（ACT with Love）、《生活的陷阱》（The Reality Slap）等。 譯者簡介 王靜 畢業于中國科學院心理研究所婚姻家庭與親子教育專業。心理咨詢師、心理健康輔導員、婚姻與家庭心理指導師。高級性教育講師、性與親密關系咨詢師。壹心理治療師高階班學員，國內首屆中美系統式夫妻治療班學員。《愛的陷阱》譯者。目前從事婚姻家庭與親子關系研究，擅長青少年輔導、個體咨詢以及婚姻家庭治療。 曹慧 香港中文大學心理學博士，北京教育學院講師。國際語境行為科學協會亞洲小組核心委員、中國分會副秘書長。中國心理衛生協會青少年心理工作委員會委員。長期從事教育管理、教師培訓等實踐工作，主要研究領域為社會情感能力、動機與教學評價等。 祝卓宏 教授，現任中國科學院心理研究所國家公務員心理健康應用研究中心主任、中國健康管理協會公職人員心理健康管理分會副會長兼秘書長，中國心理衛生協會心理治療與咨詢專委會副主任委員、中國心理衛生協會心理咨詢師專委會副主任委員，國際語境行為科學協會（ACBS）會士、ACBS中國分會前任理事長。
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