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談性說愛:寫給女性的性心理24講 版權信息
- ISBN：9787521743241
- 條形碼：9787521743241 ; 978-7-5217-4324-1
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
談性說愛:寫給女性的性心理24講 本書特色
適讀人群 ：18-35歲新女性，職場白領，大學生群體，全職家庭主婦為每位女性補上缺失的性教育，重塑性愛觀，建立高自尊 —— 談性色變？難以啟齒？性教育長時間來是我們教育中缺失的一環，如何補上？ 完整的性教育應從心理、生理兩方面著手，本書一方面幫助女性擺正心態、提升自尊感，一方面帶領女性重新認識、呵護自己的身體，*終正視自我，活出真我。 解讀女性身體的秘密，重新定位女性社會角色，新視角闡釋親密關系 ——糾正失之偏頗的性道德、性權力、性價值觀，解答女性在親密關系中的種種困惑，給你的自我輸送巨大能量。 北京大學性心理學博士甄宏麗濃縮十余年臨床、研究成果的誠意之作 ——深耕女性性心理治療與科普多年，針對中國女性性困境，寫給中國現代女性的性心理科普。 北京大學第六醫院、北京大學臨床心理中心主任醫師叢中，大象安全套CEO趙川，網易春風負責人董樺，性科普領域視頻博主硬糖視頻聯袂薦讀
談性說愛:寫給女性的性心理24講 內容簡介
現代社會，女性的社會地位與自我認知都得到了很大提升，但在性的問題上，依然存在很多說不清道不明的羞恥感。性一直都屬于禁忌話題，雖然不說或者很少說，但現實生活中，對性的理解與認知會在很大程度上影響女性的親密關系幸福度，理解或認知不當甚至會造成悲劇。 《談性說愛》一書作者甄宏麗深耕女性性心理治療與科普領域，深諳中國女性的性困境，書中從揭開女性的身體奧秘開始，講述了女性性生理和性心理唇齒相依的關系；強調了尊重性本能的重要意義；對性與愛的關系、性與親密關系等敏感話題展開了詳細分析，闡述了全新的觀念：性與愛合久必分，分久必合。作者在書的*后指出，懂性、愛性是性福女人的基石，活出性感真我是女性魅力的核心。 對于中國的新女性來說，需要這么一本書來刷新自己在性問題上的認知，補上這堂遲來的性教育課。
談性說愛:寫給女性的性心理24講 目錄
推薦序
自序
重新認識你的身體
第1講 我們都誤解了"處女膜"
第2講 大腦才是*重要的性器官
第3講 對自己身材不滿的背后
欲望只是你的本能
第4講 如何面對"我想要"的本能欲望
第5講 身體會給你發信號
第6講 有時候你可能特別想抱抱
第7講 放下擔憂，一個人也能享受
愛與性
第8講 性和愛能分開嗎？
第9講 調整心態，你需要正視性
第10講 身體出軌或精神出軌，哪個是愛的底線
第11講 如何不尷尬、不羞恥地聊性
性與親密關系
第12講 關于婚前性行為
第13講 關于高潮體驗
第14講 當欲望不同頻
第15講 如何讓性福保鮮
第16講 被對方嫌棄怎么辦
第17講 穩定平淡期的性和諧之道
第18講 關于房事恐懼
保護好你自己
第19講 如果意外懷孕
第20講 愛護、保養你的性器官
第21講 讓關系滋養自己，更自尊自愛
請享受你的女人味
第22講 女性角色有哪些影響
第23講 如何提升自己的女人味
第24講 活出性感真我
參考文獻
展開全部
談性說愛:寫給女性的性心理24講 節選
自序2005年對我來說是個很重要的年份，從那時起我開始涉足中國性健康領域，擔任性健康教育指南類雜志的責任編輯。也正是從那時起，我有機會接觸到了國內外性健康領域的專家，通過他們，我了解到當時我國的性健康教育水平和發達國家的差距是非常大的。比如，在我國大中小學教育中，性教育是缺失的；而荷蘭在20世紀90年代就在中學設置了性教育課程，目前已經深入幼兒園。又比如，我國人工流產手術每年在一千萬人次以上，其中未成年人的比例高達20%，多次實施人流手術的不在少數。相反，荷蘭是世界上人工流產手術*少的國家，24歲以下的青少年在政府專門設置的青少年友好服務中心，可以免費領取安全套，體檢、人流手術也都是免費的，但是荷蘭青少年不會因為可以免費做人流手術就不采取安全措施，他們的安全性行為意識是真正自主的，這是荷蘭長期以來全國統一性教育的成果。在我國，不僅性教育從未進入過主流教育體系，能給青少年看的性教育讀物也少得可憐。在這樣的環境中長大的女孩子們，無法有智慧地面對性萌動引發的“早戀”，無法有智慧地處理性需求與婚戀的關系，無法有智慧地堅守安全性行為的底線，甚至無法安全地享受合理合法的婚后性愉悅。帶著對我國性健康發展的擔憂，我在讀博期間創立了適用于我國性亞健康女性人群的心理治療方法，并應用于性心理醫生的臨床工作中。一路走來，已經十余年過去，我認為目前我國的性健康教育狀況并沒有非常明顯的改觀，特別是女性的性知識水平、性健康觀念、社會性別角色定位、性生活質量，不但沒有大幅度提升，反而與網絡時代突飛猛進的社會文化發展形成了更大的反差。在我的來訪者中，不乏這樣的現象：高學歷、強勢的女性患性交恐懼癥的比例非常高；職場和婚戀沖突導致白領女性的“剩女”焦慮突出；經濟獨立的女性無法表達自己的性需求， 長期處于性滿意度很低的狀態，并未擺脫根深蒂固的男尊女卑觀念；“30+”女性的年齡價值喪失感導致的低自尊；等等。其實，我早就想寫一本書，好好跟大家聊聊中國女性的“性”。作為一名性教育老師和性心理醫生，無論在科研工作，還是在多年的臨床實踐中，我都有很多新的發現和研究成果想要分享給大家。熟悉我的人都知道，我善于講課，基于我在臨床醫學、性心理學和性社會學方面的綜合知識背景，我在互聯網上已經做了多年的性教育科普工作，網上關注我的朋友一直強烈建議我寫本書，便于反復研讀。中國人歷來對性問題諱莫如深，雖然《黃帝內經》《素女經》等古代書籍中記載了很多中醫性治療內容，但是從未突破中醫養生的性學視角。所謂性養生，都是基于男性如何通過性行為，利用女性來養生，其標準也是如何能強壯陽具，行房時間長而不倒。男性為了能有炫耀的資本，都不會公開自己的性養生之道，因此造成了各種神秘感。在這種語境中， 女性連起碼的性平等都沒有，更別說有談論性的資本了。女性一旦談論性話題，就會被視為淫蕩下流。我們常說“食色，性也”，但在封建社會中，我們只是發揚光大了食文化，對性文化始終諱莫如深。中華人民共和國成立至今，中華大地上的男女平等歷經了半個多世紀的發展，女性的覺醒和經濟地位的提升，使得更多的女性不再甘于充當男性的性工具，在性平等的道路上艱難地獲得了一些進步。這無疑動搖了幾千年來的中國文化，男性感到女人不再“女人”，由此產生了具有新時代特點的兩性沖突。比如女性不再靠男性吃飯；女性不著急結婚，更不著急生孩子；女性的社會地位高過伴侶；女性希望獲得性高潮；女性不再執著于處女之身；等等。這讓男性產生了前所未有的危機感，同時也讓很多尚未覺醒的女性感到迷茫，不知道婚戀“正道”是什么。中國女性的“性”逐漸成為現代人的熱門話題，比如處女情結、女人味、性感、“圣女”驕傲、“剩女”焦慮、未婚先孕、單身媽媽、凍卵，等等。想把中國女性的“性”看清楚、想明白，真的很復雜。上文提到的只是比較多見的現代中國女性的“性”現象，遠未窮盡。即便如此，我們也不難看出其復雜性。處女情結這個話題，就充分顯示了多學科交叉的特點。處女膜的概念屬于性醫學范疇；婚前性行為屬于社會學范疇；體會性沖動的興奮程度屬于性生理學范疇；要不要發生婚前性行為屬于性心理學和性教育學范疇；堅守處女情結，婚后因為怕疼無法完成性生活，屬于性心理治療學范疇。我們需要基于中國性文化的大背景，運用上述多學科的知識，理解、分析處女情結的形成、演變及現狀，*終用適合中國女性的性心理治療方法來幫助她們完成性生活。本書從揭開女性的身體奧秘開始，講述了女性性生理和性心理相互影響的關系；強調了尊重性本能的重要意義；對性與愛的關系、性與親密關系等敏感話題展開了詳細分析，闡述了全新的觀念。*終指出，懂性、愛性是性福女人的基石，活出性感真我是女性魅力的核心。多年前，在一篇訪談錄中我就談到，中國女性目前的性愛觀是非常糾結的。中國女性追求性福已經不再遮遮掩掩，但是她們的性生活滿意度很低依然是個不爭的事實。對于這個現象，我在博士課題研究中有一個新的發現：中國女性的主觀性喚起受到太多因素阻撓，導致她們在體會性刺激時如履薄冰，無法感受到舒服的性反應。我把這個發現用通俗易懂的文字寫在本書中，即大腦里的性愛閘門。在這個部分大家可以了解主觀意識給女性的性反應帶來的巨大影響，從而揭開女性的性愛謎團。書中另外一個非常重要的知識點就是關于處女膜的科學知識。2014 年在一個媒體新聞發布會上，我**次提到了處女膜的解剖特點（它不是初夜必痛的原因），以及處女不能被“鑒定”這個概念。基于這個科學知識，我治愈了大量有性交恐懼癥的女性性心理障礙患者，讓她們過上了正常的夫妻生活。但是，迄今為止，這個科學概念依然沒能出現在醫學生的教科書中。而這也正是本書的一個獨到之處。除此以外，本書還有一個重要看點，即著眼于女性社會角色的定位，深入分析常見的親密關系矛盾中鮮為人知的真正原因。我國雖然在工作報酬、教育機會等多個領域實現了男女平等，但是在性道德、性權利、性價值觀等核心問題上依然存在嚴重的男尊女卑觀念。女性只能在社會角色中與男性平起平坐。一旦回到女性的身份，她們就自降身價，持一種低自尊心態，導致親密關系如一團亂麻。這本書不是基于性技巧的性愛寶典，因為我認為性技巧匱乏不是阻礙當代中國女性走向性福的*大敵人。本書致力于攻破禁錮中國女性性福的“大腦性愛閘門”，從生理、心理、社會三方面給女性輸送力量，引導女性讀懂自己的情愛困惑，走出自卑謎團，向性福和幸福的生活邁進。
談性說愛:寫給女性的性心理24講 作者簡介
甄宏麗，北京大學性心理學博士，中國為數不多的女性性心理治療專業博士，創立了性感集中訓練療法。中國性學會青少年性健康教育專委會副主任。
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