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記憶與遺忘之間:大腦如何在平衡中維持我們的工作與生活 版權信息
- ISBN：9787521753417
- 條形碼：9787521753417 ; 978-7-5217-5341-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
記憶與遺忘之間:大腦如何在平衡中維持我們的工作與生活 本書特色
適讀人群 ：腦科學、神經學、大腦臨床醫學這本書既有趣又有用。記憶研究專家斯科特·斯莫爾在書中解釋了為什么遺忘不僅是正常的，而且是有益的。遺忘通過讓我們看到森林（整體）和樹木（部分），增強了我們的創造力和認知能力。這本可讀性很強的書將幫助你理解記憶與遺忘的平衡如何讓整個社會和我們的心理保持健康。
記憶與遺忘之間:大腦如何在平衡中維持我們的工作與生活 內容簡介
你是否遇到過這樣的場景：你走在路上，迎面走來一個人向你打招呼，你趕緊也微笑回應，但是卻怎么也想不起這個人的名字；或者，你和朋友們在聊天，說到了一個你們都知道的人的名字，但是你怎么也想不起來這個人的相貌；或者，當你向其他人描述某個事件時，說到一半卻怎么也想不起來接下來的情節……這些都是我們的普遍經歷，大部分人認為忘記事情讓人煩惱，甚至這被認為是一個潛在的令人擔憂的認知衰退的跡象，然而真的是這樣嗎？ 哥倫比亞大學老年癡呆癥（阿爾茨海默氏癥）研究中心主任斯科特?斯莫爾博士的這本書，基于在心理學、神經生物學、醫學和計算機科學的*前沿研究成果，扭轉了我們對正常遺忘的理解，提出一種全新觀點，“記憶衰退并不總是像我們認為的那樣有害，反而一定程度的遺忘對我們的大腦發揮很好功能和人際關系發揮很好作用至關重要，正常的非病理性遺忘不是障礙，而是一種適應機制”，這對“日常遺忘就是記憶系統故障”的這一傳統觀念進行了挑戰。目前他的這種觀點得到了相關領域專家的支持：衰老或疾病引起的遺忘實際上對我們的身心健康至關重要。 書中從對野外倭黑猩猩的研究，到對標志性畫家賈斯珀?約翰斯和有名決策專家丹尼爾?卡尼曼的訪問，斯莫爾著眼于各個學科，將新的科學發現融入到啟發性的背景中，同時也揭示了阿爾茨海默病的開創性發展。 作品內容清晰而有趣，風格引人入勝，閱讀此書，讀者將能夠理解記憶和遺忘如何共同改善我們的頭腦這一近期新觀點，讀者將了解頭腦的遺忘機制是如何運作的，理解我們為什么應該為正常的遺忘而慶賀，并提出了如何幫助大腦忘掉我們需要忘掉的東西，以及如何正確認識與應對自閉癥、焦慮癥、抑郁癥、創傷后應激障礙、阿爾茨海默病等相關病癥。
記憶與遺忘之間:大腦如何在平衡中維持我們的工作與生活 目錄
推薦序 / 003
前 言 / 007
**章?? ?? 記憶與遺忘 / 001
第二章?? ?? 安靜的大腦 / 029
第三章?? ?? 解放的大腦 / 051
第四章?? ?? 無畏的大腦 / 069
第五章?? ?? 減負的大腦 / 089
第六章?? ?? 謙遜的大腦 / 111
第七章?? ?? 共性的大腦 / 141
后 記?? ?? 病理性遺忘 / 167
致 謝 / 177
注 釋 / 179
展開全部
記憶與遺忘之間:大腦如何在平衡中維持我們的工作與生活 節選
作為一名記憶專家，我總能聽到“遺忘”二字。我的病人會談到遺忘，這些人往往患有功能障礙引發的病理性遺忘，他們總在表達其合理的擔憂。幾乎所有人都會談到遺忘，但絕大多數人訴說的是正常的遺忘現象，即與生俱來，像身高或其他個人特征一樣因人而異的遺忘現象。我并非是在抱怨，我本人的遺忘也會讓我感到沮喪，同時，給出富有人情味的建議也是行醫的一項特權。事實上，我很肯定的是，我早先之所以對記憶產生興趣，就是因為自己身上的遺忘現象，而這份興趣后來又演變成了我的學術興趣、培訓學習和職業方向。誰不想要一個好記性？不管是為了考試發揮出色，還是為了準確記住讀過的書或看過的電影，或是為了在腦力辯論中說出更多細節贏過對手，抑或是為了知曉更多趣事或詩歌。 一直以來，學術界普遍認為，遺忘表明我們的記憶系統出現了一點故障或是麻煩。因此，學術界的關注點主要在于探究大腦是如何形成、儲存和檢索記憶的，以及記憶片段是如何被提取、處理和記錄的。盡管一些科學家憑借直覺感知到了遺忘的潛在作用，但記憶的淡去就如同閣樓里發霉的相片，通常會被視作記錄裝置出了故障或記錄已被損壞的信號。好記性一直是我們追求的宏偉目標，遺忘則應該被全力預防和抵制，這種觀點指導著我的求學和職業生涯。 我在記憶領域的學習時間超過了35年。在紐約大學實驗心理學系讀本科時，我發表了自己的**篇論文，并完成了畢業論文，它們的主題都是關于情感是如何讓我們對看到和記住的事物產生偏見的。在哥倫比亞大學攻讀醫學博士學位期間，我在記憶研究專家埃里克??坎德爾的實驗室工作。埃里克發現了不同動物模型的神經元是如何記憶的，2000年借此獲得諾貝爾生理學或醫學獎。隨后，在哥倫比亞大學從事醫學博士后的研究期間，我與一流的阿爾茨海默病臨床醫師、遺傳學家理查德??馬斯合作，共同開展在阿爾茨海默病和其他記憶障礙疾病方面的研究。此后，我一直在自己的實驗室中努力研究阿爾茨海默病的病因和潛在的治療方法，以及晚年發作的記憶故障的其他病因。 盡管有句諺語叫“上年紀的人學不了新事物”，但我們能忘記以前的記憶是件好事。事實證明，我和記憶領域的許多研究人員和醫生關于遺忘的觀點都是錯誤的。神經生物學、心理學、醫學和計算機科學的近期研究讓我們在這方面的理解發生了明顯轉變。1我們現在知道，遺忘不僅是正常現象，還對我們的認知能力和創造能力、情感健康甚至是社會心理健康均有益處。 本書獻給我行醫生涯中救治過的數百名患有病理性遺忘的病人，他們一般是由神經退行性疾病引起的，也有單純是因為年紀大了而患病的。雖然此處“病理性”的醫學定義還有待討論，但正常的遺忘現象和病理性遺忘之間*清晰的區別在于，后者反映的是一個人記憶力的真正惡化，這種惡化會影響我們充分參與信息化時代生活的能力。只有通過觀察病理性遺忘患者的痛苦后果，正常的遺忘現象才能得以正名。只有親眼目睹阿爾茨海默病所造成的痛苦，才能避免將其詩意化的想法，例如，認為這種疾病也存在一線希望，從某些方面來說也是好事等。或許有這樣的可能，但作為一名盡力同情病人，且親身經受病理性遺忘所造成的痛苦折磨的醫生，我無法認同這種觀點。無論怎樣，本書都不是從這個立場出發，而是討論正常的遺忘現象。 前文提到的問題“誰不想要一個好記性”顯然是運用了反問的修辭手法。那“照片式記憶”怎么樣呢？照片式記憶是一種類似于電腦硬盤的不可磨滅的記憶系統，對擁有照片式記憶的人來說，大腦永不遺忘，每一段記憶都不會消逝。我們大多數人都曾幻想擁有這種認知能力，但我猜很多人應該也認識到了照片式記憶造成的潛在負擔。在神經科學發展史上，盡管偶爾也出現過真正擁有照片式記憶（也稱作“遺覺記憶”）的案例，但非常罕見。有些人的自然記憶處于正態分布的頂端，就好比有些人會長得很高一樣。某些特定領域的行家靠著特殊技巧，可以達到超乎尋常的記憶力，比如棋藝大師對棋譜的記憶，鋼琴演奏家對樂譜的記憶，以及職業網球運動員對肢體動作的記憶。還有一些所謂的“記憶大師”，或者說記憶魔術師，這些人憑借一些認知領域的技巧、天賦技能和大量練習，鍛煉出了對某些特定信息類別的超強記憶力，包括自傳信息、數字、名字或事件。然而，如果做正式測試，2就會發現這群人中沒有一個擁有真正對任何事物都生效的照片式記憶。沒有哪個大腦不會遺忘。 所以，照片式記憶其實是編造出來的，是人類所不能擁有的力量。那照片式記憶值得擁有嗎？在科學給出否定答案前，虛構小說已經提前回答了這個問題。*佳例子是豪爾赫??路易斯??博爾赫斯的短篇小說《博聞強記的富內斯》，出自其選集《虛構集》（Ficciones）。3富內斯從馬背上摔下來，撞昏了過去，等他醒過來，發現自己頭部紅腫，并就此擁有了一個不會遺忘的大腦。一瞬間的功夫，他就能記住并回憶起任何事。在故事的開頭，富內斯在被賦予了認知超能力后，可以在短短幾天內輕松記住*近讀過的書中的長段落，或掌握新的語言（甚至是拉丁語）。大多數讀者讀到這里時會充滿嫉妒，但在我們開始了解富內斯所遭受的內心混亂時，這種嫉妒的情緒就會轉變為同情。小說中寫道，在富內斯接過一杯鄰居家酒莊釀出的葡萄酒后，他的大腦被潮水般涌現的記憶淹沒了。這杯酒喚起了富內斯太多記憶，每一段記憶的細節如同點彩畫般豐富，比如，這杯酒被還原成了“葡萄藤上每一根枝條、每一串果實和每一粒葡萄”，這些回憶突然襲來，讓富內斯感到深深的焦慮。對痛苦可憐的富內斯來說，回憶過去不會喚起任何留戀和閑適。被問到任何關于過去的事時，即使是童年一個美好的下午，富內斯的大腦也會被那一天的無數細節壓垮，比如見到的每一片云彩的形狀，每分每秒感知到的氣溫變化，以及他的每一次動作。這整場回憶對富內斯就是一個噩夢。 《博聞強記的富內斯》*矚目的一點在于，在神經科學進行相關研究之前，這篇小說就敏銳地做出預言，大腦如果以視網膜分辨率來形成和儲存記憶，就會使我們的思維能力受損。小說中關于富內斯的許多內容都描述了其照片式記憶造成的主要認知損傷：他無法概括，無法看到由樹木組成的一整片森林。原文中寫道，“富內斯每次在鏡中看到自己的臉和手都會感到吃驚。他不僅難以理解‘狗’這個共性符號包含不同品種下大小不一、形態各異的狗，他也不明白，3點14分（從側面看到）的狗為什么會和3點15分（從正面看到）的狗名字一致”。擁有照片式記憶實在是太折磨，富內斯年紀輕輕，就選擇在一個昏暗寂靜的房間里與世隔絕，度過余生。 在過去的十多年里，一門交叉學科終于出現，這才解釋了生活在這個不斷變化又時常令人恐懼和痛苦的世界上，能與記憶達成平衡的遺忘為何是一種真實且與生俱來的認知能力。2010年，有人稱永久性記錄（在該案件中代指互聯網）可能會對人的生活產生破壞性影響，同年，歐洲法院確定了“被遺忘權”的合法地位。同樣，我們的大腦也有權利遺忘。 正如你將在本書中看到的，能與記憶達成平衡的遺忘是塑造認知的必要條件，它讓我們能夠靈活適應不斷變化的環境，從大量零散的存儲信息中提取抽象概念，避免只見樹木不見森林。遺忘也是保持情感健康的**條件，讓我們能夠放下怨恨情緒，對神經性恐懼和創傷經歷釋懷。記憶過載或無法遺忘都會讓我們深陷痛苦。遺忘還是社會心理健康和創造力的關鍵要素，它減輕我們頭腦的負荷，為意想不到的關聯靈感做好準備。沒有遺忘，創造力和幻想將被禁錮在記憶的泥沼中無法騰飛。 如果將開頭的問題換成“誰想擁有照片式記憶或擁有一個永遠不會遺忘的大腦？”我希望在閱讀本書后，你會明白，答案是“誰都不想”。
記憶與遺忘之間:大腦如何在平衡中維持我們的工作與生活 作者簡介
哥倫比亞大學神經學和精神病學教授，阿爾茨海默病研究中心主任，他也是一位專門研究衰老和癡呆的醫生。他管理著一個由美國國立衛生研究院資助的實驗室超過20年，發表了140多篇關于記憶功能和障礙的研究報告，其研究成果被《紐約時報》《紐約客》《時代周刊》等廣泛報道。
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