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不焦慮的養育:成長有規律,養娃不慌張 版權信息
- ISBN：9787521771725
- 條形碼：9787521771725 ; 978-7-5217-7172-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
不焦慮的養育:成長有規律,養娃不慌張 本書特色
1. 孩子不會算數？動作慢？打爸爸？沉迷于電子產品？讓家長頭疼的育兒問題，這本書都能給你科學的指導！
2. 北大心理系教授的育兒寶典。系統揭示孩子不同階段的成長規律，幫助家長認識孩子、理解孩子、接納孩子，為孩子的發展發育搭建和諧的成長空間，用科學養育消除育兒焦慮。
3. 以輕松詼諧的筆觸，展現每個家庭中都會上演的日常互動。作者分享了自己和孩子相處中積累的點滴智慧，幫助父母認識到孩子行為背后的內心動態及變化。看見孩子，也看見自己。
4. 家長80%的焦慮源自對孩子成長規律的不了解。從兒童發展心理學出發的科學養育指導，用尊重孩子成長節奏的教養思維，消解父母的育兒焦慮，從而建立高質量親子關系。
不焦慮的養育:成長有規律,養娃不慌張 內容簡介
·工作太忙，沒有時間陪孩子，如何彌補？ ·孩子動作慢，沒有時間觀念，是個大問題嗎？ ·多孩家庭中怎么才能“一碗水端平”？ ·四歲孩子“打爸爸”，是自私霸道嗎？ ·孩子沉迷于電子產品怎么管？ ·為什么“孩子不及我當年”？ 面對養娃過程中的千千問，家長忍不住疾呼：“到底怎么做，才是對孩子好？”既是自己獨一無二的孩子，又有“望子成龍，望女成鳳”的期待、社會的要求、教育環境的改變，家長在養育的過程中容易逐漸忘記教育的初心，陷入焦慮和壓力的漩渦。 《不焦慮的養育》指出，“從心理學的角度看，家長80%的焦慮來自對兒童發展心理學的不了解”。這本書通過埃里克森、皮亞杰等**心理學家的理論，總結了孩子在不同年齡階段的行為表現、心理發展、認知水平等，從而幫助家長理解孩子為什么會這樣，看見孩子的成長需求，提供適合的支持。 作者張昕結合自身育兒經歷，把家長的心聲和焦慮來源層層剝開。把那些理論運用到實際生活中，不僅能和孩子和解，也能和自己和解，也讓父母們更加明白自己的角色——不僅僅是監護人，更是孩子成長路上的好朋友和引路人。 把成長的主動權還給孩子，允許孩子不斷選擇和試錯，在養育孩子的過程中也養育了自己。
不焦慮的養育:成長有規律,養娃不慌張 目錄
推薦序 | V前言 | VII• 兒童依戀關系的類型 | 003• 原生家庭的養育方式對人格有哪些影響？ | 008• 父母的陪伴塑造健康依戀類型 | 016• 如何做到高質量的親子陪伴 | 022• 孩子為什么會沉迷于電子產品 | 025• 電子產品并不是洪水猛獸 | 029• 二胎矛盾：“愛我的話為什么要生妹妹？” | 036• 二胎家庭中一碗水端平的藝術 | 044• 多孩家庭的父母如何照顧所有孩子的情緒 | 050• “表達性書寫”是一種有效的親子溝通 | 056• 懲罰本身并不是目的 | 061• 管教是為了引導孩子敬畏規則 | 068推薦序 | V前言 | VII
**部分 愛與約束：找到家庭教育的平衡點• 兒童依戀關系的類型 | 003• 原生家庭的養育方式對人格有哪些影響？ | 008• 父母的陪伴塑造健康依戀類型 | 016• 如何做到高質量的親子陪伴 | 022• 孩子為什么會沉迷于電子產品 | 025• 電子產品并不是洪水猛獸 | 029• 二胎矛盾：“愛我的話為什么要生妹妹？” | 036• 二胎家庭中一碗水端平的藝術 | 044• 多孩家庭的父母如何照顧所有孩子的情緒 | 050• “表達性書寫”是一種有效的親子溝通 | 056• 懲罰本身并不是目的 | 061• 管教是為了引導孩子敬畏規則 | 068• 孩子只吃西瓜心和草莓尖并不是自私霸道 | 073• 避免情緒對峙，正確引導孩子的是非觀 | 078• 孩子“打爸爸”是欠教育嗎？ | 085
第二部分 如其所是：尊重孩子的個體差異與成長規律• 學會甄別智力開發課的有效性 | 093• 如何識別不靠譜的“心理”課 | 099• 警惕成為被販賣焦慮的對象 | 103• “強迫”“刻板”“重復”等行為不一定是孤獨癥 | 109• 對低齡兒童不宜過度進行超前教育 | 116• 低齡兒童不會“5”以上的加減法很正常 | 123• 孩子到一定年齡才發展出減法思維 | 130• 如何從“滿心只愛玩泥巴”到“唯有學習讓我快樂” | 135• “超前教育”不可取，“落后教育”也不對 | 139• 耐心幫孩子找到適合自身的學習方法 | 143• “說教”為什么對小孩子不起作用？ | 148• 5歲孩子動作慢，沒有時間觀念，是個大問題嗎？ | 154• 父母的協助是孩子成長的“腳手架” | 161
第三部分 成為自我：成長的終極目標• 把生活的參與權交還給孩子 | 169• 父母需要“懶”一點 | 175• 如何幫孩子克服學習上的退縮感 | 180• 如何幫孩子克服“怕輸”心理 | 185• “勤奮感”和“自卑感”需要平衡 | 189• 孩子對“自我同一性”的探索是成長的過程 | 194• 給孩子獨處的空間和時間 | 199• 孩子越大越不“聽話”是一種自然現象 | 202• 孩子面對挫折時的鎧甲，是父母的愛給的 | 211• “不愛學習”可能只是成長困境的表象 | 216• 如何對孩子進行死亡教育 | 221
第四部分 放下焦慮：做父母是一輩子的修行• 你是哪種類型的父母？ | 227• 只會說“好話”的家長不是好家長 | 233• 媽媽不是超人 | 238• 好爸爸是家庭“潤滑劑” | 244• 對孩子的吵鬧沒有耐心并非不稱職 | 247• 集體焦慮的家長，如何不被壓垮？ | 252• 父母離婚對孩子影響大嗎？ | 258• 家長得了時代病，卻讓孩子吃藥 | 263• 家長的錯覺：孩子不及我當年 | 267• 很多問題是父母自己想出來的 | 271• 拒絕做“玻璃心”父母 | 275• 我們想教出什么樣的下一代 | 282
展開全部
不焦慮的養育:成長有規律,養娃不慌張 作者簡介
張昕北京大學心理與認知科學學院副教授、博士生導師，美國老年學會會士，主要研究方向是畢生發展心理學、情緒心理學。擔任多家國際權威學術期刊副主編、編委；作為中國方成員參與歐盟“地平線2020”計劃之“瑪麗·居里行動”、歐盟“Leverage-COST Action”等項目。已出版作品《了不起的心理學》。 夏白鹿資深媒體人，國家二級心理咨詢師，公眾號“Dr昕理學”創辦人。香港浸會大學國際新聞學碩士，在《香港商報》任記者期間，獲香港報業公會頒發“最佳經濟新聞報道”獎項。 兩位作者聯合創辦公眾號“Dr昕理學”與知乎專欄，曾分別獲北京大學2017年度“網絡新青年”、知乎“年度榮譽知友”稱號，擅長以貼近生活、輕松幽默的敘事方式，向大眾科普心理學知識，內容主要涉及發展心理學、情緒發展與調節等。共同出版作品《沒關系，我們都有點怪》。
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