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  • 包郵我形我塑-附贈VCD光盤

    于曉紅主編  /  2009-05-01  /  軍事醫學科學出版社
    ¥6.4(3.2折)定價:¥20.0

    《我形我塑》以生動的圖示，精煉的語言講解、傳授一種塑身新理念，提倡“我的形體我塑造”。本書所設計的健身內容全面，集形體、舞蹈、柔韌、力量為一體，動作優雅，蓬勃而清新，溫和而清澈！全書分為風采篇、力量篇、時尚篇、知識篇四個部分，動作設計以提高人的氣質和塑造較好身材為主線，從不同層次由淺入深地引導練習者學習...

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