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老中醫細說人體健康 版權信息
- ISBN：9787538168402
- 條形碼：9787538168402 ; 978-7-5381-6840-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老中醫細說人體健康 本書特色
中醫博大精深，它既是一種醫學，也是一種人生智慧，一種生活方式。中醫養生學作為一門研究人體生命規律、衰老機制，以及養生原則和養生方法的學科，是積累了多年的實踐經驗而傳承下來的。 《老中醫細說人體健康》(作者傅德元)一書從中醫的角度出發，參考了偉大的醫學經典著作《黃帝內經》，對人體的五臟六腑、經絡穴位以及人體的各個器官作了詳細的講解，全面、深入、舉一反三地介紹了一些養生方法供讀者在實際生活中加以運用。
老中醫細說人體健康 內容簡介
《老中醫細說人體健康》一書從中醫的角度出發，參考了偉大的醫學經典著作《黃帝內經》，對人體的五臟六腑、經絡穴位以及人體的各個器官作了詳細的講解，全面、深入、舉一反三地介紹了一些養生方法供讀者在實際生活中加以運用。 《老中醫細說人體健康》的作者是傅德元。
老中醫細說人體健康 目錄
**章 人體隱藏著些什么秘密 **節 中醫與人體健康密不可分 五臟六腑和奇恒之府的秘密 漂不漂亮和人體的五臟相關 中醫怎樣看待人的身體 中醫從五官氣色看人體健康 第二節 生活中的養生健康細節 人要長壽需養生 人體存在五個神秘保健部位 陰歷陽歷與人體健康存在密切關系 春夏秋冬應該怎樣調養 身體與大地的關系 中國人是怎樣養生的 中醫的體質養生 陰陽很難搞明白嗎 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚對人體有影響 怎樣才能勞而不倦 第二章 健康從頭開始：頭部養生秘訣 **節 頭部經脈與養生 學習經絡一點也不難 頭上有什么經脈 腦部的經脈 頭為諸陽之會 腦為元神之府 腦與五臟的關系 神、魂、魄、意、志和五臟的關系 搖頭晃腦也能養生 第二節 頭部疾病應該怎樣預防和治療 頭痛也分虛實 憂郁治療重在解郁 高血壓的成因 中風導致的腦部疾病 失眠其實很痛苦 第三節 頭發足腎之華，血之余 腎之華，血之余 頭發沒干可以睡嗎
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老中醫細說人體健康 節選
五臟的作用是儲藏精氣血津液，六腑的主要功能是受納轉輸水谷精微，但是臟腑的功能并不是各自為政的，而是在相互依存、互相制約的情況下，各負其責，構成一個完整的機體。五臟六腑間息息相關，互為影響。中醫不提倡切除人體的器官，因為哪怕是器官已經病變了，但它與人的整體還是有聯系的，切除了對整體影響很大。所以我國古代人認為“身體發膚，受之于父母”，就連歷來被認為無用的闌尾也被研究證實具有一定的免疫功能，何況是重要的五臟六腑。 五臟 五臟主收藏，所以五臟是藏而不瀉的，對五臟用藥時，不能隨便亂瀉。五臟屬陰、屬里，在生理和病理上都比六腑更為重要。 心、心包 心在整個人體中非常重要，古書有云，“心為君主之官”。意思是心像君主那樣重要的器官，統領其他臟腑，心是生命活動的根本，居于首要地位。假如這個君主之官不干活了，其他臟器就會發生紊亂。 心主血脈，其華在面，意思是說血液在血管當中循環不息，周流全身，主要是心的作用。古人說其充在血脈，就是指出心臟和血液循環的關系；而血脈的循行旺盛，面部表現為氣色紅潤，所以說其華在面。因為心主血脈，所以少陰（心）氣絕則脈不通，脈不通則血不流，以致毛發不澤，面黑如漆。而舌為心之竅，如舌質紅為心火，淡紅為心血不足。 心開竅于舌，舌為心之苗，所以心氣通于舌。心臟在正常的時候，舌就能夠辨別飲食的五味。 心包具有保護心臟的功能，是心的衛士，并有代心主宰的作用。它和三焦有表里的關系。心是*重要的器官，不能受邪，所以疾病的侵襲往往在于心包。如溫病的神昏譫語是邪入心包，需要用清心開竅的辦法。 肝 肝是藏血的臟器，肝有貯藏血液和調節血量的作用。當人睡著后，血就歸于肝，人運動后血就運行于身體的各條經絡。由于肝藏血，其華在爪，其充在筋，開竅于目，所以大怒傷肝，則會引起吐血，血少則爪甲枯脆不華，目無所見（如夜盲癥），筋絡屈伸不利，甚至動風孿急。 《黃帝內經》認為“肝為將軍之官”，肝主謀慮，意思是說肝有防止外敵、考慮抵御對策的作用。因此，人體受到外在環境的刺激時，在精神情志上就會立即采取謀慮，采用相應的措施。 筋為肝之所主，筋之所以能屈伸動作，是由于肝的精氣灌溉濡養，所以說其充在筋；而爪為筋之余，所以爪甲的堅脆厚薄與顏色的枯槁潤澤是肝臟盛衰的表現。 肝開竅于目，肝氣通于目，而肝為藏血之臟，目受血才能視，所以目之能辨五色，是肝的主要作用。 脾 脾主運化，脾主要是運化水谷精微，輸布津液，把飲食的精華運送到全身，并且把水濕濁氣運化排泄出體外。 脾統血，脾有統攝血液的功能，所以說脾可以收藏營養，脾還可以借助血的營養來運化。 脾主肌肉，其榮在唇。脾把水谷精微轉布全身，所以說肌肉的生長要依靠脾；而脾又為統血之臟，所以口唇的紅潤和淡白可以表示脾統血功能的盛或衰。 由于脾統血，開竅于口，主肌肉，因此脾虛則血失統攝，會導致便血、崩漏、口唇淡白不華等，治療這類疾病要用補脾攝血之法。若脾不運精，而濕邪困滯，則會發生肌肉腫脹或腹部痞滿的病變，治療就必須溫運脾陽。 肺 肺主氣，肺主人身體的元氣，為生氣之源，吸之則滿，呼之則虛，是五臟的華蓋，受氣于天，與谷氣相并，而充養于身。 肺輔佐心臟，主宰百脈血液的運行，有治理和調節的作用。肺與心之間有密切的關系，心主血，肺主氣，氣行則血行，兩者是相輔相成的。 肌膚皮毛能隨著外界的寒溫起調節作用，是人體外的陽氣所散布的地方。而這種作用的強弱又決定于肺氣的盛衰。因為肺能夠行氣溫于皮毛，故皮毛為肺之所主。 肺開竅于鼻，肺司呼吸，鼻是呼吸出入的通道，所以肺氣和，鼻就比較敏感，可以辨別出香味和臭味。 肺與聲音的關系：人的言語和聲音是通過氣的鼓動而產生的，而氣為肺之所主，所以聲音和肺有著密切的關系，肺氣足的人聲音特別洪亮。 由于肺主氣與皮毛，所以肺虛則有少氣自汗的現象；肺開竅于鼻，溫病中咳嗽、氣喘、鼻扇為肺熱，而要用清肺泄熱的方法來治療。 腎 腎藏精，其華在發。腎能藏五臟六腑的精氣，需要的時候能隨時供給。腎又是生命的先天根本，所以人得腎氣才能生長發育，女子7歲，男子8歲，腎氣足時就可以長牙齒和頭發了。到了成年腎氣強盛精氣充滿的時候，就可以生孩子了。而腎氣衰的時候，牙齒和頭發就會掉。 腎主骨生髓，通于腦。骨和髓的充實與否決定于腎氣的盛衰，因為腎生骨髓，而諸髓皆屬于腦，腦是諸髓的會合，而又下通于腎；所以人的身體是否強壯，人是否聰明，都與腎有關系。 腎開竅于耳和前后二陰，因為腎氣通于耳，所以腎氣盛則耳能辨別聲音。而腎又是藏精和蒸化水分從膀胱排泄的臟器，命門的真火盛衰又與大小便的排泄有關，所以腎又開竅于前后二陰。 由于腎為藏精之所，與腦髓相通，開竅于耳，所以腎虛精少，就有頭昏、腦轉、耳鳴、健忘、失精的癥狀，治療時要補腎填精。腎又為水臟，主排泄，故腎病可致水腫病變。 五臟是互生的，又是相互制約的，只有維持正常的平衡狀態，人體才能健康。上古時有些醫生和圣賢之人，他們能感應人體內部及天地之變，他們為了說明五臟相生相克的道理，就運用了五行學說把五臟分屬于五行，采取相生相克的理論來闡述。任何一個臟器生發太過或不及都會影響人體健康。 六腑是水谷出入轉輸、受清泌濁的通路，屬陽屬表，它是配合五臟而活動的。 膽 膽為中正之官，主決斷。膽氣是否充足可影響思想意識。外在因素的刺激可以因內在器官的活動而取得適應和改變，避免受到不良的影響，膽就負擔著這一主要任務。 膽為中精之府，同時屬奇恒之府。膽藏清凈之液，而其他各府之液皆濁，并與腦、髓、骨、脈、女子胞等同屬“奇恒之府”。 ……
老中醫細說人體健康 作者簡介
男，中國民主同盟盟員，主任中醫師，重慶市名中醫，中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，重慶市中醫藥學會糖尿病專委會副主任委員，中華中醫藥學會糖尿病分會委員，中國醫師協會“治未病”講師團講師，經常應深圳電視臺《第一養生》欄目組之邀錄制影視節目。 畢業于成都中醫藥大學，行醫40余年，診治患者50余萬人次，獲得中醫藥科技成果獎6項，發表中醫藥論文和譯文70余篇，多次受邀到泰國、菲律賓、臺灣、香港出訪和診病，被《中國當代醫藥名人》等6部典籍收載，系《糖尿病中西醫防治的關鍵問題和臨床對策》等8部巨著編委、《“治未病”健康指導手冊》副總編。現供職于深圳市和順堂醫藥有限公司。
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