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小細節決定骨健康 版權信息
- ISBN：9787502372019
- 條形碼：9787502372019 ; 978-7-5023-7201-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
小細節決定骨健康 本書特色
一本養骨**的隨查工具書，一點一滴，防治骨骼“未病”。 衣食住行，決定骨骼健康！骨骼衰老了，就意味著年齡增長，青春不再。所以我們常常聽老年人這樣說：“老了，身子骨不行了，腰酸背痛腿抽筋。”這些被人們當做是變老標志的狀態，都是從骨開始的。換言之，如果您想延緩衰老，讓自己保持年輕的狀態，就要從養骨開始，讓骨骼保持年輕態。
小細節決定骨健康 內容簡介
本書主要內容包括：養骨，從頭到腳的骨病先知；激發骨骼新生的小動作；給骨骼從內到外的營養支持；自我防護是*佳的養骨方案；快樂決定骨髓年輕態等。
小細節決定骨健康 目錄
**章 養骨，從頭到腳的骨病先知
素描骨骼
骨質疏松的發病原因
骨質疏松更喜歡惠顧誰
當心，別被骨質疏松盯上
你所不知道的骨密度值
六因素，易致骨質疏松
六要點，讓你早知骨質疏松
姿勢不當，警惕頸椎病纏身
頸椎病的四大類型
電腦脖是什么
頸椎病偏愛誰
頭暈目眩都是頸椎惹的禍
深度解析骨關節炎
骨關節炎的偏愛人群
素描骨骼
骨質疏松的發病原因
骨質疏松更喜歡惠顧誰
當心，別被骨質疏松盯上
你所不知道的骨密度值
六因素，易致骨質疏松
六要點，讓你早知骨質疏松
姿勢不當，警惕頸椎病纏身
頸椎病的四大類型
電腦脖是什么
頸椎病偏愛誰
頭暈目眩都是頸椎惹的禍
深度解析骨關節炎
骨關節炎的偏愛人群
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小細節決定骨健康 作者簡介
姓名：張賀民性別：男 北京中醫藥大學中醫系獲學士學位 1990年7月-至現在北京積水潭醫院中醫骨科從事臨床工作 1995年晉升為主治醫師 1998年-2000年在香港同仁堂從事中醫臨床工作 2003年晉升為副主任醫師 經過多年臨床實踐，在脊柱相關疾病—擷椎病，頸椎間盤突出，急性頸神經根炎，腰椎間盤突出癥，強直性脊柱炎，腰椎管狹窄癥，腰椎骨性關節炎以及股骨頭缺血壞死等多種疾病的中醫保守治療方面積累了較豐富的經驗，取得了滿意的療效。在骨骼疾病的預防和治療方
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