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青春期奧秘之我的衛(wèi)生保健 版權信息
- ISBN：9787562161301
- 條形碼：9787562161301 ; 978-7-5621-6130-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青春期奧秘之我的衛(wèi)生保健 本書特色
《青春期奧秘之我的衛(wèi)生保健》主要從生理、心理、生活習慣、營養(yǎng)與飲食、運動、睡眠、各種困惑、需要提防的常見病癥等方面講述了青少年的青春期衛(wèi)生與保健及相關知識，以保證他們能順利、健康、安全、愉快地度過青春期，讓他們真正成為祖國未來的有用之才，為中華民族的振興和繁榮昌盛作出巨大貢獻。
青春期奧秘之我的衛(wèi)生保健 內(nèi)容簡介
《青春期奧秘之我的衛(wèi)生保健》從青少年的生活實際出發(fā)，并與他們的身心情況、生活環(huán)境、文化水平等緊密結合，同時做到語言文字淺顯、通俗易懂，內(nèi)容具體實用，盡量避免過多地闡述枯燥的理論。 《青春部落叢書：青春期奧秘之我的衛(wèi)生保健》共分四篇，內(nèi)容包括：青春期的生理、心理健康，生活習慣，營養(yǎng)與飲食，性衛(wèi)生與保健，常見病癥等。 《青春期奧秘之我的衛(wèi)生保健》能成為廣大青少年朋友身心健康的良師益友。
青春期奧秘之我的衛(wèi)生保健 目錄
**篇 推開青春期的神秘之門
一、當青春來敲門——解密青春期
二、認識自己，了解自己——青春期生理
三、就讓“我心飛揚”——青春期心理
第二篇 這些“需要”青春期必不可少
一、“民以食為天”——營養(yǎng)與飲食的需要
二、生命在于運動——適度運動的需要
三、睡出健康來——充足睡眠的需要
四、給大腦充“電”——保護大腦的需要
五、清理“門戶”，擺脫牙病困擾——口腔衛(wèi)生保健的需要
六、“不以善小而不為，不以惡小而為之”——養(yǎng)成良好生活習慣的需要
第三篇 探究青春期的性衛(wèi)生與保健
一、“洗洗更健康”——男孩性器官衛(wèi)生
二、我要成為真正的男子漢——遺精的奧秘
三、做女孩“挺”好——青春期乳房保健
四、女孩如何更懂自己——了解經(jīng)期衛(wèi)生
五、神奇的心理暗示——青春期心理衛(wèi)生指導
六、傷害，請離“花蕾”遠一點——青少年性騷擾與防范
七、“未婚媽媽”不屬于我——了解避孕知識
八、一個人的伊甸園——性自慰行為（手淫）
九、我的思想不潔嗎——性夢的困擾
十、澀果難食，覆水難收——早戀的煩惱
十一、把握好你的青春，勇敢說“不”——婚前性行為
第四篇 解除青春期的常見病癥
一、只要青春不要痘——青春痘（痤瘡）的防治
二、都是脂肪惹的禍——肥胖癥
三、保護心靈之窗——眼病的防治
四、“牙疼不是病，疼了真要命”——齲病
五、突發(fā)咳嗽失聲——急性上呼吸道感染
六、“咽喉要道”的失火——急性扁桃體炎
七、腹痛、腹瀉——你可能患了急性胃腸炎
八、尿路里出現(xiàn)了“石頭”——尿路結石
九、尿頻、尿急、尿痛——可能是尿路感染
十、不可忽視的“感冒”——警惕病毒性心肌炎
十一、肚子劇烈疼痛——急性闌尾炎
十二、男生的苦惱——包皮過長和包莖
十三、女生的煩惱——與月經(jīng)有關的病癥
十四、一失足成千古恨——性病、艾滋病
主要參考文獻
一、當青春來敲門——解密青春期
二、認識自己，了解自己——青春期生理
三、就讓“我心飛揚”——青春期心理
第二篇 這些“需要”青春期必不可少
一、“民以食為天”——營養(yǎng)與飲食的需要
二、生命在于運動——適度運動的需要
三、睡出健康來——充足睡眠的需要
四、給大腦充“電”——保護大腦的需要
五、清理“門戶”，擺脫牙病困擾——口腔衛(wèi)生保健的需要
六、“不以善小而不為，不以惡小而為之”——養(yǎng)成良好生活習慣的需要
第三篇 探究青春期的性衛(wèi)生與保健
一、“洗洗更健康”——男孩性器官衛(wèi)生
二、我要成為真正的男子漢——遺精的奧秘
三、做女孩“挺”好——青春期乳房保健
四、女孩如何更懂自己——了解經(jīng)期衛(wèi)生
五、神奇的心理暗示——青春期心理衛(wèi)生指導
六、傷害，請離“花蕾”遠一點——青少年性騷擾與防范
七、“未婚媽媽”不屬于我——了解避孕知識
八、一個人的伊甸園——性自慰行為（手淫）
九、我的思想不潔嗎——性夢的困擾
十、澀果難食，覆水難收——早戀的煩惱
十一、把握好你的青春，勇敢說“不”——婚前性行為
第四篇 解除青春期的常見病癥
一、只要青春不要痘——青春痘（痤瘡）的防治
二、都是脂肪惹的禍——肥胖癥
三、保護心靈之窗——眼病的防治
四、“牙疼不是病，疼了真要命”——齲病
五、突發(fā)咳嗽失聲——急性上呼吸道感染
六、“咽喉要道”的失火——急性扁桃體炎
七、腹痛、腹瀉——你可能患了急性胃腸炎
八、尿路里出現(xiàn)了“石頭”——尿路結石
九、尿頻、尿急、尿痛——可能是尿路感染
十、不可忽視的“感冒”——警惕病毒性心肌炎
十一、肚子劇烈疼痛——急性闌尾炎
十二、男生的苦惱——包皮過長和包莖
十三、女生的煩惱——與月經(jīng)有關的病癥
十四、一失足成千古恨——性病、艾滋病
主要參考文獻
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