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長壽話題百篇 版權信息
- ISBN：9787309095890
- 條形碼：9787309095890 ; 978-7-309-09589-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
長壽話題百篇 本書特色
動動手，練練腦，健健康康活到老！ ——手外科專家中國工程院院士 顧玉東教授 人們應該有主動獲取健康的能力，有良好的健康意識，努力摒棄不良生活行為，建立健康的生活方式，使自己具有良好的生活質量和社會適應能力。這才是現代人應有的品質。 ——全科專家復旦大學附屬中山醫院前院長 楊秉輝教授 唯有以健康為基礎，才能使生命顯出勃勃生機，才能努力地去做一番事業，才能生活得多姿多彩。 ——眼科專家復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院院長 孫興懷教授 健康是智慧的條件，愉快的標志；“快樂人生”從兒童健康開始。 ——兒科專家復旦大學附屬兒科醫院黨委書記 徐虹教授 生命是美好的，要善待生命，注意身體健康。 ——流行病學專家復旦大學公共衛生學院前院長 俞順章教授
長壽話題百篇 內容簡介
《復旦·健康系列：長壽話題百篇》全面、系統地涉及影響長壽的各種因素，重筆敘述了長壽健康因素之首——心理健康的方方面面，充分說明心理健康在健康長壽中的重要地位；《復旦·健康系列：長壽話題百篇》也大量例舉了國內外百歲老人長壽的獨得之秘和獨特體驗秘訣。 《復旦·健康系列：長壽話題百篇》文字通俗易懂，舉例生動，資料翔實，數據可靠，以郵票為插圖，圖文并茂，異彩紛呈，相輔相成，相得益彰，使知識性、趣味性、可讀性兼備。希望老年朋友們能喜歡它、接受它、享用它。請仔細閱讀《復旦·健康系列：長壽話題百篇》，看完后你一定會明白，怎么在平凡的日常生活里一點一滴地積累健康的智慧，*終獲得長壽。
長壽話題百篇 目錄
人類壽命第3次飛躍的啟示
遺傳因素、性別因素與長壽
1.從遺傳基因對壽命的影響說起
2.長壽之門由基因開啟
3.女性比男性長壽的5個秘密
自然環境因素與長壽
4.長壽得益于優美的自然生存環境
5.世界長壽之鄉比爾卡班巴
老壽星的范例
6.郵票上的老壽星
7.中國封建皇帝中的長壽之*——乾隆
8.孔子長壽得益于他的養生之道
9.我國歷代醫藥學家中的老壽星——孫思邈
10.古今名醫多高壽
11.樂團指揮家長壽的秘訣
身高體重及陰陽平衡與長壽
12.趣談身高與壽命之關系
13.稍胖的老人更長壽
14.陰陽平衡與健康長壽
生活方式與長壽
15.家庭和睦悉心照料老人高壽
16.生活方式與人的生命健康息息相關
17.從“壽命三角形”想到的
18.健康長壽等式的啟迪
19.長壽健康從重視睡眠開始
20.從烏龜長壽說到“慢活”風的刮起
21.老年養生中的“黃金分割律
22.健康一百歲關鍵在中年
23.人生難得老來忙
24.莫因發揮“余熱”而折“余壽”
25.順其自然才能安享人生
26.“長壽木板”短一不可
運動及勞動因素與長壽
27.規律運動長壽良方
……
膳食營養因素與長壽
疾病因素與長壽
心理因素與長壽
腦健康與長壽
長壽的種種秘訣
遺傳因素、性別因素與長壽
1.從遺傳基因對壽命的影響說起
2.長壽之門由基因開啟
3.女性比男性長壽的5個秘密
自然環境因素與長壽
4.長壽得益于優美的自然生存環境
5.世界長壽之鄉比爾卡班巴
老壽星的范例
6.郵票上的老壽星
7.中國封建皇帝中的長壽之*——乾隆
8.孔子長壽得益于他的養生之道
9.我國歷代醫藥學家中的老壽星——孫思邈
10.古今名醫多高壽
11.樂團指揮家長壽的秘訣
身高體重及陰陽平衡與長壽
12.趣談身高與壽命之關系
13.稍胖的老人更長壽
14.陰陽平衡與健康長壽
生活方式與長壽
15.家庭和睦悉心照料老人高壽
16.生活方式與人的生命健康息息相關
17.從“壽命三角形”想到的
18.健康長壽等式的啟迪
19.長壽健康從重視睡眠開始
20.從烏龜長壽說到“慢活”風的刮起
21.老年養生中的“黃金分割律
22.健康一百歲關鍵在中年
23.人生難得老來忙
24.莫因發揮“余熱”而折“余壽”
25.順其自然才能安享人生
26.“長壽木板”短一不可
運動及勞動因素與長壽
27.規律運動長壽良方
……
膳食營養因素與長壽
疾病因素與長壽
心理因素與長壽
腦健康與長壽
長壽的種種秘訣
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長壽話題百篇 節選
《長壽話題百篇》文字通俗易懂,舉例生動,資料翔實,數據可靠,以郵票為插圖,圖文并茂,異彩紛呈,相輔相成,相得益彰,使知識性、趣味性、可讀性兼備。希望老年朋友們能喜歡它、接受它、享用它。
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