包郵女大學生職業生涯規劃

作者：董曉紅，李娜主編

出版社：科學出版社出版時間：2014-08-01

開本： 26cm 頁數： 194

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版權信息
內容簡介
目錄
節選

女大學生職業生涯規劃版權信息

ISBN：9787030417015
條形碼：9787030417015 ; 978-7-03-041701-5
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
教材
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研究生/本科/專科教材

女大學生職業生涯規劃內容簡介

　　《女大學生職業生涯規劃/女大學生素質教育系列叢書》分析了現代女大學生的性別特征和職業特征，探討了女大學生如何根據自身特點進行職業生涯規劃，如何提高自身素質，為將來就業做好準備。《女大學生職業生涯規劃/女大學生素質教育系列叢書》尤其深入分析了女大學生如何在未來的職業生涯中合理規劃自己的職場人生，處理好家庭與事業的關系，發揮自身優勢，成就*優秀的自己。《女大學生職業生涯規劃/女大學生素質教育系列叢書》共分七章，分別從女大學生職業生涯規劃的特質、女大學生自我認識、女大學生職業定位與職業選擇、女大學生求職準備與策略、女大學生發揮優勢自主創業、女性職業生涯管理、女性職業壓力應對等方面探討了女大學生職業生涯規劃這一主題。

女大學生職業生涯規劃目錄

**章綻放屬于你的光芒——女大學生職業生涯規劃的特質
**節女性的性別特征
第二節女性職業特征
第三節女大學生如何進行職業生涯規劃
第四節女大學生職業生涯規劃的策略

第二章自我發現之旅——女大學生自我認識
**節女大學生自我氣質、性格及其測量
第二節女大學生自我職業能力傾向及測量
第三節女大學生職業興趣及其測量

第三章向左走還是向右走——女大學生職業定位與職業選擇
**節女大學生職業世界認知
第二節女大學生職業選擇分析
第三節女大學生職業選擇策略

第四章向著明天出發——女大學生求職準備與策略
**節樹立正確的擇業觀念
第二節完善自我，提升職業能力
第三節職業信息的收集和處理
第四節女大學生求職材料的制作
第五節女大學生應聘方法和技巧
第六節女大學生求職案例分析與點評

第五章成就*棒的自己——女大學生發揮自身優勢自主創業
**節女大學生創業優勢和劣勢分析
第二節女大學生自主創業的條件與準備
第三節女大學生創業的途徑與方式

第六章管理好你的職場人生——女性職業生涯管理
**節女性職業生涯管理概述
第二節女性職業生涯的全過程管理
第三節職業女性要找到家庭與事業的和諧音

第七章給自己做精神按摩——女性職業壓力應對
**節女性職業壓力概述
第二節女性職業壓力的來源與影響
第三節女性職業壓力的應對與管理
參考文獻

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女大學生職業生涯規劃節選

　　《女大學生職業生涯規劃/女大學生素質教育系列叢書》：　　綜合實際上發生在兩個層面上：先盡可能多地找到消除差距的各種選擇，然后將選擇的范圍縮小。“綜合細化”是一個這樣的階段，在這個階段中，女性問題解決者盡可能擴展問題解決的選擇清單，發散地思考每一個可能的問題解決方法。　　有時，小組運用“頭腦風暴”過程詳細闡述或擴大可能的問題解決方法。這是很難完成的工作，尤其當女性處于緊張、被威脅、有壓力的情況下。有時候一個這樣的心理圖像能夠幫助女性：想象你正在一個池塘邊捉魚，你用一個很大的漁網把所有你認為可能需要的東西都撈上來了。顯然，并不是網里的所有東西都能滿足你的需要或可以消除差距，但這一過程對問題解決而言是非常有用的。在生涯解決的這一階段，要列出大致能符合你的興趣、價值觀或技能的所有可能的職業或專業選擇。　　“綜合具體化”是綜合的第二個階段。在這一階段，女性問題解決者需要把選擇清單進行縮減，通常縮減到三到五個選項。認知研究表明，人們頭腦中*有效的記憶和工作容量就是這個數目。這也正是人們常常把電話號碼分成三或四個數字組的原因。為了縮減可能選擇的清單，女性問題解決者必須回到分析階段的結果上，挑選出三到五個*好的選擇，這些選擇要能基本符合女性個體的要求。　　4.評估階段　　評估階段的**步是評估每一種選擇對女性問題解決者和他人的影響。例如，如果選擇了職業A，這一選擇隨后會給一個人的朋友、父母、伴侶、家庭、鄰居、社區帶來什么影響？每一種選擇都要從對自己和對他人的代價和益處兩方面進行考察。　　然而，“評估”也包括根據女性問題解決者的道德觀念，即她的是非感，對每種選擇進行判斷。也就是說，在生涯決策的評估階段涉及了是與非的道德評判。每位女性*終都必須面對這樣的抉擇：①“對我個人而言什么是*好的？”②“對我生活中的重要他人而言什么是*好的？”③“大體上，對我所處的社區而言什么是*好的？”有時，通過評估過程可以顯示出有些選擇是對女性個人和社會都有利的。　　評估過程的第二步就是對綜合階段得出的各種選擇進行排序。能夠*好地消除在溝通階段所確定的存在于現實與理想狀態之間的差距的那個選擇——可能是職業或大學專業——就會被排在**位。次好的選擇排在第二位，依此類推。　　此時，好的女性問題解決者會選出一個*佳選擇，并且做出情感上的承諾去實施這一選擇。生涯問題到此解決了，即一位女性成功地參與完成了問題解決活動。然而，也要保證，一旦**選擇因為某些原因不能成功的話，在評估階段中排在后面的那些選擇也是恰當的備選方案。也就是說，在女性確信**選擇就是*終的*佳選擇之前，必須在現實世界里實施這一選擇。　　……

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