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寶寶輔食與營養(yǎng)餐1688例 版權(quán)信息
- ISBN：9787553743745
- 條形碼：9787553743745 ; 978-7-5537-4374-5
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
寶寶輔食與營養(yǎng)餐1688例 本書特色
這是一本媽媽能用6年的兒童食譜書，從寶寶的**口輔食到上幼兒園、上小學(xué)前的飲食統(tǒng)統(tǒng)搞定。 輔食、斷奶餐、營養(yǎng)配餐，每道食譜后有“媽媽喂養(yǎng)經(jīng)”“主要營養(yǎng)素”“對寶寶的好處”，讓媽媽清楚地知道制作時的要點(diǎn)，對寶寶有哪些好處，新手媽媽也能做出營養(yǎng)又美味的輔食和營養(yǎng)餐。 針對每個時期寶寶的特點(diǎn)，給出了喂養(yǎng)教養(yǎng)方法。讓寶寶從小養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣和禮儀，不挑食、不厭食、不積食，讓媽媽不再追著喂、哄著吃。 “功能食譜”和“食療食譜”，針對感冒、發(fā)熱等兒童常見疾病，給出寶寶不吃藥、不打針的食療方。 更有貼心的兒童按摩方法和親子游戲，教媽媽在睡前捏一捏和小游戲過程中，輕輕松松化解寶寶積食、消化不良等小毛病，讓媽媽成為寶寶*貼心的“保健醫(yī)生”。
寶寶輔食與營養(yǎng)餐1688例 內(nèi)容簡介
輔食到底什么時候加？ 寶寶吃飯總要追著喂，這些壞毛病要怎么改？ 寶寶上幼兒園了，在學(xué)校營養(yǎng)跟不上怎么辦？ …… 輔食是寶寶**次接觸除母乳和配方奶以外的食物，寶寶從吃**口輔食開始，就要面臨很多的“**口”，**口米粉、**口菜泥、**口果泥、**口粥、**口面條……這一系列的輔食添加都是有順序和時間規(guī)定的。吳光馳老師手把手教你怎么做，如何加，幫助寶寶快速適應(yīng)輔食。 1歲以后，是寶寶養(yǎng)成良好飲食教養(yǎng)的關(guān)鍵時期。媽媽們會遇到很多頭疼的問題，如寶寶邊吃邊玩？不愛吃飯？挑食……本書針對每個時期寶寶的特點(diǎn)，給出了科學(xué)的喂養(yǎng)教養(yǎng)方法，讓寶寶從小養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。 寶寶上幼兒園了，媽媽們不用擔(dān)心寶寶吃不飽吃不好，按照本書給的營養(yǎng)餐食譜做晚餐，讓寶寶吃得開心，上幼兒園不生病。 做輔食時讀它，讓寶寶從喝奶愛上吃飯；做營養(yǎng)餐時讀它，讓寶寶從吃飯愛上繽紛多彩的世界。原來愛除了輕聲細(xì)語的溫柔，還有鍋碗瓢盆的甜蜜。
寶寶輔食與營養(yǎng)餐1688例 目錄
part10~1歲：從喝奶到愛上吃飯
**章 輔食添加要點(diǎn)一次說全/30
添加輔食，不等于告別母乳或配方奶/30
何時添加輔食，取決于寶寶發(fā)出的信號/30
輔食添加的順序和原則/30
添加輔食，媽媽不可不知的二三事/31
……
第二章 輔食添加很可能遇到的問題/34
添加輔食時，寶寶不配合怎么辦？/34
怎么讓寶寶習(xí)慣吃勺子里的食物？/34
添加輔食后寶寶拒絕喝奶怎么辦？/34
添加輔食后寶寶老便秘怎么辦？/35
……
第三章 6個月，喝米湯、吃糊糊/40
**口輔食 嬰兒米粉/40
大米湯/41
黑米湯/41
十倍粥/41
……
part21歲以后：媽媽是寶寶的私人營養(yǎng)師
**章 必須知道的寶寶喂養(yǎng)知識/116
斷了母乳的寶寶，配方奶不能斷/116
不要把別人家孩子的進(jìn)食量當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)/116
再愛吃也不能多吃，小心寶寶“吃傷了”/116
……
第二章 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣很重要/120
必須糾正的壞習(xí)慣：邊吃邊玩，追著跑著/120
寶寶不愛吃飯，*好的開胃藥是饑餓/120
……
第三章 1~2歲，斷奶后的過渡飲食/126
健康菜品 香橙燴蔬菜/126
綠豆芽燴三絲/127
彩色豆腐/127
……
第四章 2~3歲，為寶寶上幼兒園做準(zhǔn)備/142
健康菜品 肉末四季豆/142
家常燉鱖魚/143
糖醋蓮藕/143
韭菜炒豆芽/143
……
第五章 3歲以后，像大人一樣吃飯/162
健康菜品 炒五彩玉米/162
蘆筍燒雞塊/163
西施豆腐/163
……
part3 吃對飯，為寶寶的健康加分
**章 每個媽媽都用得上的調(diào)養(yǎng)菜單/184
補(bǔ)鈣：強(qiáng)骨壯身體/184
牛奶蛋黃青菜泥（7個月以后）/184
蝦皮絲瓜湯（1歲以后）/184
……
第二章 讓寶寶不吃藥不打針的食療方/208
感冒/208
芥菜粥（7個月以后）/208
梨粥（1歲以后）/208
蔥白粥（1歲以后）/209
陳皮姜粥（1歲以后）/209
……
附錄 0~ 6歲寶寶輔食與營養(yǎng)餐索引/232展開全部
寶寶輔食與營養(yǎng)餐1688例 相關(guān)資料
一本書用6年，從輔食添加一直用到寶寶上小學(xué)。
——南京市兒童營養(yǎng)醫(yī)師 劉長偉
針對每個時期寶寶的營養(yǎng)需求，給出了科學(xué)搭配的喂養(yǎng)、教養(yǎng)方法，幫助寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣和禮儀。
——江蘇省人民醫(yī)院臨床主管營養(yǎng)師 趙婷
針對不同月齡寶寶飲食習(xí)慣，搭配快速有效的按摩方法，讓媽媽成為寶寶最貼心的“保健醫(yī)生”。
——媽媽幫學(xué)堂寶寶輔食與營養(yǎng)餐1688例 作者簡介
吳光馳 中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會理事 首都兒科研究所營養(yǎng)研究室主任、研究員 長期從事兒科臨床保健及兒童營養(yǎng)研究，在50余年的行醫(yī)生涯中，他不斷把自己最專業(yè)最貼心的兒科保健知識通俗易懂地傳遞給新媽媽，讓新手媽媽真正明白專業(yè)育兒知識。他以他的耐心和愛心呵護(hù)一代又一代寶寶健康成長。 當(dāng)其中一些人為人父母時，仍然帶著自己的寶寶悉心聆聽吳光馳醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，在他不斷更新的育兒知識中健康養(yǎng)育自己的寶寶。他期待每一個小生命都能在家人的“呵護(hù)”下，吃得好、睡得香、不生病，健康快樂地成長。
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