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孕產婦保健叢書月子期保健知識 版權信息
- ISBN：9787508240176
- 條形碼：9787508240176 ; 978-7-5082-4017-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產婦保健叢書月子期保健知識 本書特色
較全面地介紹了月子期母嬰保健有關知識。內容包括：月子期產婦的營養調理，順產婦生殖器官的恢復與保健，剖宮產術后產婦的保健，乳房的護理保健，科學哺育新生兒，新生兒護理，母嬰同室好處多，月子期常見病癥及處理，特殊產婦月子期保健，產后性生活及避孕等。其內容豐富，融科學性、實用性和可讀性于一體，是廣大產婦科學坐月子使身體早日康復和哺育新生兒健康成長的必讀書，也可供基層婦幼保健人員、助產士參考。
孕產婦保健叢書月子期保健知識 內容簡介
本書由同濟醫學院婦產科專家編著。書中詳細介紹了如何科學地坐好月子的保健知識，包括月子期的飲食營養、康復保健、剖官產術后護理、乳房護理、月子期常見病癥處理、產后避孕，以及新生兒哺乳和護理等。本書內容豐富，通俗易懂，科學實用，是廣大產婦科學坐月子的指南，也是婦幼保健人員、助產士和月嫂的良好參考書。
孕產婦保健叢書月子期保健知識 目錄
一、如何坐月子
（一）月子期概述
（二）走出傳統坐月子的誤區
（三）居室及衣著整潔衛生
（四）休息與活動要適當
（五）做好月子期的護理
二、月子期產婦營養調理
（一）月子期的營養特點
（二）月子期飲食安排原則
（三）月子期的膳食
（四）坐月子傳統吃法的取舍
三、順產后產婦的保健
（一）外陰部的復舊與保健
（二）促進子宮復舊與保健
（三）惡露的處理
（四）體形康復與保健
（五）妊娠紋（斑）的消除方法
（六）月子期健身操簡介
（七）母嬰訪視與健康檢查
四、剖宮產后產婦的保健
（一）哺乳的體位
（二）飲食調養
（三）生活護理
（四）加強個人衛生保健
（五）警惕術后并發癥
五、乳房的護理與保健
（一）一般保健知識
（二）產后應及時開奶
（三）保持乳汁排出通暢
（四）預防乳頭皸裂
（五）及早矯正凹陷的乳頭
（六）不能哺乳者的乳房保健
六、科學哺育新生兒
（一）母乳喂養好
（二）走出母乳喂養的誤區
（三）乳汁過少的對策
（四）催乳膳食
（五）母乳不足時應怎樣混合喂養
（六）哺乳的正確姿勢
（七）科學把握哺乳的次數與時間
（八）特殊情況的母乳喂養指導
（九）乳汁過剩的處理
七、新生兒護理
（一）臍帶的護理
（二）眼耳口鼻的護理
（三）如何給寶寶洗澡
（四）皮膚的護理
（五）勤撫摸以關愛寶寶
（六）女嬰陰部護理
（七）新生兒睡眠體位
（八）仔細觀察新生兒反應
（九）早產兒、低出生體重兒的保健與護理
八、母嬰同室好處多
（一）母嬰同室的益處
（二）母嬰同室的情感交流
（三）母嬰同室的幾點爭議
九、月子期常見病癥及處理
（一）產后出血
（二）月子期感染
（三）產后排尿困難
（四）產后抑郁癥
（五）急性乳腺炎
十、特殊產婦月子期保健
（一）乙肝產婦月子期保健
（二）糖尿病產婦月子期保健
（三）肺結核產婦月子期保健
（四）艾滋病產婦月子期保健
十一、產后性生活及避孕
（一）產后何時恢復排卵與月經來潮
（二）產后性生活開始時間
（三）產后性欲變化
（四）為啥有人會懷“暗胎”
（五）產后如何有效避孕
（六）剖宮產后近期懷孕有危險
（一）月子期概述
（二）走出傳統坐月子的誤區
（三）居室及衣著整潔衛生
（四）休息與活動要適當
（五）做好月子期的護理
二、月子期產婦營養調理
（一）月子期的營養特點
（二）月子期飲食安排原則
（三）月子期的膳食
（四）坐月子傳統吃法的取舍
三、順產后產婦的保健
（一）外陰部的復舊與保健
（二）促進子宮復舊與保健
（三）惡露的處理
（四）體形康復與保健
（五）妊娠紋（斑）的消除方法
（六）月子期健身操簡介
（七）母嬰訪視與健康檢查
四、剖宮產后產婦的保健
（一）哺乳的體位
（二）飲食調養
（三）生活護理
（四）加強個人衛生保健
（五）警惕術后并發癥
五、乳房的護理與保健
（一）一般保健知識
（二）產后應及時開奶
（三）保持乳汁排出通暢
（四）預防乳頭皸裂
（五）及早矯正凹陷的乳頭
（六）不能哺乳者的乳房保健
六、科學哺育新生兒
（一）母乳喂養好
（二）走出母乳喂養的誤區
（三）乳汁過少的對策
（四）催乳膳食
（五）母乳不足時應怎樣混合喂養
（六）哺乳的正確姿勢
（七）科學把握哺乳的次數與時間
（八）特殊情況的母乳喂養指導
（九）乳汁過剩的處理
七、新生兒護理
（一）臍帶的護理
（二）眼耳口鼻的護理
（三）如何給寶寶洗澡
（四）皮膚的護理
（五）勤撫摸以關愛寶寶
（六）女嬰陰部護理
（七）新生兒睡眠體位
（八）仔細觀察新生兒反應
（九）早產兒、低出生體重兒的保健與護理
八、母嬰同室好處多
（一）母嬰同室的益處
（二）母嬰同室的情感交流
（三）母嬰同室的幾點爭議
九、月子期常見病癥及處理
（一）產后出血
（二）月子期感染
（三）產后排尿困難
（四）產后抑郁癥
（五）急性乳腺炎
十、特殊產婦月子期保健
（一）乙肝產婦月子期保健
（二）糖尿病產婦月子期保健
（三）肺結核產婦月子期保健
（四）艾滋病產婦月子期保健
十一、產后性生活及避孕
（一）產后何時恢復排卵與月經來潮
（二）產后性生活開始時間
（三）產后性欲變化
（四）為啥有人會懷“暗胎”
（五）產后如何有效避孕
（六）剖宮產后近期懷孕有危險
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孕產婦保健叢書月子期保健知識 節選
一、如何坐月子 。ㄒ唬┰伦悠诟攀觥 霸伦悠凇钡尼t學名稱是“產褥期”。這一時期指產婦自分娩結束到全身各系統（除乳房外），尤其是生殖系統，因妊娠所引起的變化將逐漸恢復到妊娠前狀況的過程。在這段時間里，產婦的身體要從孕產狀態逐漸恢復到常態。由于妊娠期生理功能的變化及分娩時體力的消耗，產褥期一般需要6～8周的時間！ ∪绻懦齻鹘y“坐月子”與現代產褥期保健某些觀念上的差異，產褥期與坐月子實際上是一回事，只是說法不同而已！ 1.月子期產婦的身體變化 。1）生殖器官變化 ①子宮：分娩結束時，子宮底在臍下1～2橫指處，以后由于肥大的肌纖維縮小，水腫及充血現象消失，子宮會逐漸縮小。宮底每日下降約1.5厘米，產后4～5天達臍-恥骨中點，10～14天降入盆腔，在腹部已不易觸及，6～8周后恢復到未孕時的大小（圖1）。子宮復舊的速度與產婦的身體及精神狀況、胎產次、產程的長短及分娩情況、是否授乳、子宮有無感染及有無胎盤組織殘留等有關。 ②子宮內膜：分娩結束后，子宮內膜變性脫落，隨惡露自陰道排出。子宮內膜自基底層再生，胎盤附著處的創面亦逐漸修復，直至產后6～8周痊愈！ 、蹛郝叮寒a后由陰道排出血液、壞死蛻膜、上皮及黏液等，統稱“惡露”。*初3～4天內含血較多，色紅，稱“血性惡露”；以后血漸減少，呈褐色，為“漿液性惡露”；到10天左右，因含大量白細胞及黏液而呈黃白色，稱“白色惡露”，可持續數周。正常惡露有血腥味，但不臭。如有臭味，應考慮有感染。如血性惡露持續2周以上，應考慮子宮復舊不全或子宮內有胎盤組織或胎膜殘留！ 、軐m頸與陰道：胎盤剛娩出時，宮頸與陰道極度松弛，隨后宮口迅速復舊縮小。產后1周左右，宮頸恢復原形，內口縮小。產后3周，宮頸外口僅能容納指尖。陰道亦縮窄，張力漸恢復，但不能完全達到孕前狀況。黏膜皺襞約在產后3周開始出現！ 、萋殉玻寒a后6周內多無排卵，6周后約半數的產婦排卵，18周后80％以上的產婦排卵。月經多在產后6周以后恢復，哺乳可使月經恢復延遲！ 。2）乳房變化：妊娠晚期，即可由乳房擠出少量黃色清水樣乳汁，1～2天后即開始分泌乳汁（圖2）。以后在垂體前葉生乳素的作用下，乳腺充血腫脹，產婦可感覺乳房脹痛，局部灼熱（腋下或腋前有付乳腺者，局部會腫脹），乳汁分泌量開始較少，以后逐漸增多。乳汁暢流后，局部脹痛即可消失。
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