包郵按穴位消病痛

作者：養(yǎng)沛文化編輯部編著

出版社：浙江科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2016-01-01

開(kāi)本： 24cm 頁(yè)數(shù)： 112

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權(quán)信息
本書(shū)特色
內(nèi)容簡(jiǎn)介
目錄
作者簡(jiǎn)介

按穴位消病痛版權(quán)信息

ISBN：9787534168352
條形碼：9787534168352 ; 978-7-5341-6835-2
裝幀：一般輕型紙
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
保健/心理健康

按穴位消病痛本書(shū)特色

本書(shū)介紹了一些簡(jiǎn)單的穴位按摩方式，都是不花錢的養(yǎng)生方法。經(jīng)常按摩這些常用穴位，可以緩解身體不適，例如視疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸酸痛，甚至肥胖、更年期不適、生理期疼痛等，比服用藥物更加安全、簡(jiǎn)便、有效。

按穴位消病痛內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)介紹了幾個(gè)常用穴位和用這些穴位所能輔助治療的常見(jiàn)疾病, 如視疲勞、胃腸不適、失眠、肩頸酸痛、更年期綜合征、經(jīng)期疼痛、肥胖癥等。

按穴位消病痛目錄

part 1 你應(yīng)該知道的常用穴位頭頸部……09 面部…………11 胸腹部……13 背部……15 腕部……19 足部……21 part 2 15 種特效穴位按摩早晨醒腦 ……30 緩解壓力 ……46 晚上催眠 ……34 促進(jìn)食欲 ……36 促進(jìn)消化 ……38 消除疲勞 ……40 健腦益智 ……42 養(yǎng)心安神 ……44 預(yù)防衰老 ……48 減肥去脂 ……50 美容養(yǎng)顏 ……54 緩解更年期癥狀 ……58 預(yù)防感冒 ……61 消除足部疲勞 ……64 舒緩生理期不適 …… part 3 按一按，疼痛速解腰痛 ……68 肩周炎 ……75 膝痛 ……70 頭痛 ……76 肩頸痛 ……72 關(guān)節(jié)痛 ……78 胃痛 ……80 牙痛 ……82 運(yùn)動(dòng)后肌肉痛 ……84 part 4 美容養(yǎng)顏速效穴位手腳冰冷 ……86 便秘、下痢 ……90 脫發(fā) ……92 塑身 ……94 血液循環(huán)不良 ……107 水腫 ……100 皮膚粗糙 ……103 口臭 ……106

展開(kāi)全部

按穴位消病痛作者簡(jiǎn)介

養(yǎng)沛文化是雅書(shū)堂自創(chuàng)品牌，專門做養(yǎng)生類的圖書(shū)，并且聘請(qǐng)專業(yè)的有資歷的行業(yè)內(nèi)醫(yī)師或者營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士來(lái)把關(guān)。它致力于出版提升智慧、展現(xiàn)人性光明面的好書(shū)，以培養(yǎng)有素質(zhì)的讀書(shū)人，與他們共同創(chuàng)建良好的社會(huì)風(fēng)氣。

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