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健康長壽靠自己 版權信息
- ISBN：9787519202835
- 條形碼：9787519202835 ; 978-7-5192-0283-5
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康長壽靠自己 本書特色
書稿主要從宏觀的理論角度闡述了老年人生理心理特征、常見問題及應對策略，旨在幫助老年人正確認識衰老，正確認識疾病，樹立正確的健康理念。書稿共分為六部分：養生保健“三五之策”；衰老與緩衰老；健康無價，重在謀求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正確認識“富貴病”。書稿既有理論基礎，也有具體的方法指導。書稿內容系統豐富，語言通俗易懂，針對性強，可作為指導人們建立健康生活方式、養成健康生活習慣的參考書。
健康長壽靠自己 內容簡介
書稿主要從宏觀的理論角度闡述了老年人生理心理特征、常見問題及應對策略，旨在幫助老年人正確認識衰老，正確認識疾病，樹立正確的健康理念。書稿共分為六部分：養生保健“三五之策”；衰老與緩衰老；健康無價，重在謀求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正確認識“富貴病”。書稿既有理論基礎，也有具體的方法指導。書稿內容系統豐富，語言通俗易懂，針對性強，可作為指導人們建立健活方式、養成健活習慣的參考書。
健康長壽靠自己 目錄
**章?養生保健的“三五之策”
第二章?衰老與緩衰老
第三章?做健康的主人
第四章?正確對待“富貴病”
附錄
第二章?衰老與緩衰老
第三章?做健康的主人
第四章?正確對待“富貴病”
附錄
展開全部
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