健康到你家:科普專家送健康 版權信息
- ISBN:9787521406245
- 條形碼:9787521406245 ; 978-7-5214-0624-5
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
健康到你家:科普專家送健康 本書特色
1 本書是北京市衛生健康委員會2018年北京健康科普專家團健康巡講優秀作品精選,內容涉及心腦血管健康、生殖與婦女保健、骨骼健康、精神心理健康、健康生活方式、日常保健、急癥急救、飲食健康、運動健康、中醫保健、口腔保健、視力保健等多個領域。全書語言通俗易懂、指導性強、權威度高,可供城鄉居民閱讀參考。
健康到你家:科普專家送健康 內容簡介
本書內容選自歷年“北京健康科普專家巡講”內容精編。作者來自全市各級醫療衛生機構、大專院校及專業技術機構,作品內容涉及內、外、婦、兒、腫瘤、心理、傳染病、運動、飲食等二十多個專業領域,知識廣泛,語言趣味通俗,是一本可以為百姓普及健康知識,引導健康觀念和健康行為的健康科普指導書籍。
健康到你家:科普專家送健康 目錄
一、心腦血管健康 打呼嚕對房顫的影響,你知道嗎 過了30歲做三個改變 人到中年,請警惕腦卒中 大寶的“過山車” 悲傷過度真的會“心碎” 什么年齡易發冠心病 淺談高血壓認識的幾點誤區 帶你認識神奇的“140/90” 節假日如何預防急性心肌梗死 拿什么來拯救腦中風者的睡眠 動脈粥樣硬化的預防二、生殖與婦女保健 生殖健康?健康中國 沒有性生活的女子也會“宮頸糜爛”嗎 神奇的胎教 孕期飲食知多少 避孕藥不止避孕 如何應對惱人的“更年期” 年輕的姑娘請注意子宮內膜癌 職業女性的壓力危害 孕期警惕過度“甜蜜” 乳腺結節是個筐,啥病都可能裝 產后要檢查腹直肌 男性不育的顯著療法 HPV感染到宮頸癌要多久 快樂分娩,為“痛”點贊三、精神心理健康 抑郁離我們并不遠 精神科醫生手記 網絡過度使用背后的故事 校園暴力欺凌沒有贏家 情緒的表達 給孩子心理放個假 哪些疾病可能導致抑郁癥 不抱希望,果真不會失望嗎 隱匿性抑郁癥 小孩子也得抑郁癥 精神障礙患者居家及社區康復要點 壓力應對――日志寫作 聊聊抑郁癥四、飲食健康 走出對牛奶的幾點認識誤區 素食者容易陷入哪些營養誤區 健康基礎平衡膳食 慧眼識別營養信息 我家的主食――卡通豆包 當心食物中的“真菌毒素” 新學期孩子們的疾呼:我要我的健康體重 兒童肥胖的營養治療五、運動健康 碎片式微運動 如何預防腰腿的老化 我的“肩周炎”為什么越鍛煉越嚴重 老年人鍛煉應該注意哪些問題 一個踝關節扭傷患者的自述六、健康生活方式 健康生活方式從我做起 健康從心開始 用健康的生活方式科學應對健康危機 誰偷走了我們的健康 生活方式病與自我健康管理七、日常生活保健 過清靜無“蚊”夏天 肥胖是病嗎 認識脂肪 走近糖尿病 糖尿病防控應知、應會、應做 每天一支煙,同樣不安全 早戒煙,早受益,早健康 緩和醫療讓誰獲益 正確認識“大腸癌” 得了痛風怎么辦 早期發現慢性腎臟病 膽石癥的危害及治療八、中醫保健 推拿治療前的故事 “形神共養”話養生 科學進補保健康 個體化養生 中風病患者的家庭康復 《黃帝內經》養生要訣――從“精神內守”到“恬淡虛無”九、骨骼健康 關節在說話,你聽懂了嗎 “腳觚拐”雜談 說說“腰扭傷” 腰椎間盤突出癥是怎么一回事 肩周炎的危險因素一寒傷靜老 正確防治頸椎疾病 中西醫管理骨關節炎 抬著頭的人快絕跡了十、急癥急救與傳染病 謹防急性酒精中毒 急救必修課 乙肝可防、可治,不再可怕 警惕不明原因的急性胰腺炎 過分憋尿出險情十一、兒童保健 寶寶發生食物過敏,該怎么辦 科學喂養,健康成長 嬰幼兒防曬須知 如何讀懂新生兒的身體健康信息 別讓肥胖變成“孩子成長的煩惱” 預防骨質疏松,需從兒童青少年做起十二、愛眼健康 如何早發現眼病 警惕!青光眼致盲 你是否被青光眼這個“竊賊”惦記了 認識中青年黃斑出血的常見疾病――“中滲” 糖尿病性視網膜病變常見問題解答 角膜塑形鏡――青少年近視防控的新選擇十三、口腔健康 口腔黏膜反復潰瘍是怎么回事 乳牙齲病,不要等換牙再治
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健康到你家:科普專家送健康 作者簡介
1 北京市衛生健康委員會,組織擬訂北京市民健康政策,統籌規劃市衛生健康資源配置,指導區域衛生健康規劃的編制和實施。制定并組織實施推進市衛生健康基本公共服務均等化、普惠化、便捷化和公共資源向基層延伸等政策措施。協調推進深化醫藥衛生體制改革,研究提出深化醫藥衛生體制改革重大方針、政策、措施的建議。組織深化公立醫院綜合改革,推進管辦分離,健全現代醫院管理制度,制定并組織實施推動衛生健康公共服務提供主體多元化、提供方式多樣化的政策措施,提出醫療服務和藥品價格政策的建議。