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行動派自我精進系列深度學習:如何訓練成一個很厲害的人/行動派-自我精進系列 版權信息
- ISBN：9787521603248
- 條形碼：9787521603248 ; 978-7-5216-0324-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
行動派自我精進系列深度學習:如何訓練成一個很厲害的人/行動派-自我精進系列 本書特色
本書作者結合自己的理解和實際的工作經驗，詳盡分享了一些可以更高效工作、深度學習的方法。例如，怎樣去提升工作效率和狀態，實現時間利用的*大化；如何把時間精力放在重要的事情上，分享項目管理和質量把控的工具方法等。從而幫助讀者實現極*工作，*限度收獲自己想要的東西，實現生活和工作的平衡與幸福。
行動派自我精進系列深度學習:如何訓練成一個很厲害的人/行動派-自我精進系列 內容簡介
本書作者結合自己的理解和實際的工作經驗，詳盡分享了一些可以更高效工作、深度學習的方法。例如，怎樣去提升工作效率和狀態，實現時間利用的優選化；如何把時間精力放在重要的事情上，分享項目管理和質量把控的工具方法等。從而幫助讀者實現很好工作，優選限度收獲自己想要的東西，實現生活和工作的平衡與幸福。
行動派自我精進系列深度學習:如何訓練成一個很厲害的人/行動派-自我精進系列 目錄
**部分 深度學習的基礎
**章 深度學習是智能時代的核心競爭力 / 003
1.1 為什么需要深度學習 / 003
1.2 為什么大多數人無法進入深度學習狀態 / 007
1.3 本書的結構 / 012
第二章 打造深度學習的身體基礎 / 014
2.1 吃出健康大腦 / 015
2.2 通過科學的運動打造健康智慧的大腦 / 034
2.3 通過科學睡眠打造健康智慧的大腦 / 043
2.4 本章總結 / 049
2.5 行動指南 / 051
第三章 打造深度學習的精神基礎 / 053
3.1 沒有專注，就沒有深度學習 / 053
3.2 冥想與深度學習 / 062
3.3 本章總結 / 069
3.4 行動指南 / 070
第四章 打造深度學習的環境 / 071
4.1 大師打造環境的哲學 / 071
4.2 打造你的個性化深度學習環境 / 078
4.3 本章總結 / 083
4.4 行動指南 / 084
第五章 善用你的深度學習核心處理器——大腦 / 086
5.1 了解大腦的特點，更好地利用大腦 / 086
5.2 大腦的兩種思維模式與深度學習 / 088
5.3 善用兩種記憶模式，有效深度學習 / 091
5.4 記憶的技巧 / 093
5.5 深度學習構建你的“知識大廈” / 099
5.6 本章總結 / 102
5.7 行動指南 / 103
第二部分 深度學習的方法論
第六章 深度學習的核心方法：刻意練習 / 107
6.1 為什么我們要刻意練習 / 107
6.2 什么是刻意練習 / 112
6.3 刻意練習的目標 / 115
6.4 學習大師的心理表征 / 117
6.5 在刻意練習中保持動力 / 120
6.6 刻意練習的反饋 / 124
6.7 本章總結 / 126
6.8 行動指南 / 126
第七章 深度學習與習慣養成 / 128
7.1 深度學習需要養成哪些習慣 / 128
7.2 如何養成深度學習需要的習慣 / 129
7.3 養成深度學習需要的習慣 / 142
7.4 本章總結 / 147
7.5 行動指南 / 147
第八章 深度學習與高效閱讀 / 149
8.1 選擇正確的書 / 150
8.2 閱讀的意識 / 154
8.3 閱讀技術 / 157
8.4 閱讀的規劃 / 172
8.5 本章總結 / 173
8.6 行動指南 / 174
第三部分 深度學習需要高效利用時間
第九章 深度學習與時間管理 / 179
9.1 為什么深度學習需要時間管理 / 179
9.2 為什么我們總是沒有時間 / 181
9.3 找到你的黃金時間 / 187
9.4 在黃金時間保持專注 / 190
9.5 本章總結 / 196
9.6 行動指南 / 197
展開全部
行動派自我精進系列深度學習:如何訓練成一個很厲害的人/行動派-自我精進系列 作者簡介
張旭，現任天津市瑞田國際貿易有限公司總經理。曾任上市公司萬東醫療旗下高星電子有限公司產品工程師、丹尼爾（天津）國際貿易有限公司人力資源及公司管理部總經理、澳思托醫療器械有限公司中國區負責人、英瑞口腔運營總監。有數十年職場從業經歷，熟悉個人成長領域所需的各種技能。現將多年總結的學習方法、實用技能分享出來，希望能夠幫助廣大職場人士實現迅速提升自我的目的。
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