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小兒推拿飲食調(diào)養(yǎng) 孩子健康少生病 版權(quán)信息
- ISBN：9787521410648
- 條形碼：9787521410648 ; 978-7-5214-1064-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
小兒推拿飲食調(diào)養(yǎng) 孩子健康少生病 本書特色
內(nèi)調(diào)與外養(yǎng)是打造寶寶不生病好體質(zhì)的兩大基石，而實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)與外養(yǎng)的直接且有效的手段便是飲食營養(yǎng)與推拿按摩。本書從營養(yǎng)、推拿的角度出發(fā)，介紹了很多簡單、實(shí)用的調(diào)理方法，幫助媽媽根據(jù)寶寶體質(zhì)選擇合理的調(diào)理手段，防治兒童常見病，為寶寶健康奠定基礎(chǔ)。同時(shí)附有“寶寶健康加油站”，幫助媽媽為寶寶做好日常防護(hù)，讓寶寶少生病，更健康。本書適用于家有0~6歲孩子的家長選購使用。
小兒推拿飲食調(diào)養(yǎng) 孩子健康少生病 內(nèi)容簡介
內(nèi)調(diào)與外養(yǎng)是打造寶寶不生病好體質(zhì)的兩大基石，而實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)與外養(yǎng)的直接且有效的手段便是飲食營養(yǎng)與推拿按摩。《小兒推拿 飲食調(diào)養(yǎng) 孩子健康少生病》從營養(yǎng)、推拿的角度出發(fā)，介紹了很多簡單、實(shí)用的調(diào)理方法，幫助媽媽根據(jù)寶寶體質(zhì)選擇合理的調(diào)理手段，防治兒童常見病，為寶寶健康奠定基礎(chǔ)。同時(shí)附有“寶寶健康加油站”，幫助媽媽為寶寶做好日常養(yǎng)護(hù)，讓寶寶少生病，更健康。《小兒推拿 飲食調(diào)養(yǎng) 孩子健康少生病》適用于家有0～12歲孩子的家長閱讀使用。
小兒推拿飲食調(diào)養(yǎng) 孩子健康少生病 目錄
Part 1 配營養(yǎng)、學(xué)按摩，媽媽是寶寶的健康顧問
營養(yǎng)決定寶寶健康，補(bǔ)對營養(yǎng)身強(qiáng)體壯
告別兒童營養(yǎng)飲食誤區(qū)，讓孩子擁有健康好體形
常見營養(yǎng)素，怎么吃才能發(fā)揮健康功效
飲食營養(yǎng)，要貼合孩子不同階段的生理特征
經(jīng)常給寶寶按摩，促進(jìn)寶寶健康
掌握小兒推拿手法，讓推拿更科學(xué)、安全
尋穴定位，幫助媽媽找準(zhǔn)寶寶身體穴位
寶寶身體嬌弱，推拿注意事項(xiàng)媽媽要牢記
Part 2 寶寶不同階段，補(bǔ)充營養(yǎng)有側(cè)重
新生兒時(shí)期，科學(xué)的母乳喂養(yǎng)是關(guān)鍵
母乳不足時(shí)，混合喂養(yǎng)彌補(bǔ)寶寶營養(yǎng)缺失
4～6個(gè)月，及時(shí)添加營養(yǎng)豐富易消化的輔食
7～9個(gè)月，可以給寶寶吃易于消化的肉類輔食
10～12個(gè)月，斷奶食譜讓寶寶安穩(wěn)度過斷奶期
1～3歲，補(bǔ)腦益智的營養(yǎng)補(bǔ)充是飲食關(guān)鍵
3～6歲，多樣營養(yǎng)幫助寶寶增強(qiáng)免疫力
7～12歲，營養(yǎng)全面均衡促進(jìn)孩子生長發(fā)育
Part 3 營養(yǎng)按摩日常保健，為寶寶健康奠定基礎(chǔ)
消除疲勞，善用食療巧按摩
改善睡眠，按摩三穴位常喝熱牛奶
安神定志，清補(bǔ)肝經(jīng)是好方法
益智健腦，豐富飲食巧推拿
開胃消食，推脾經(jīng)并注意飲食調(diào)養(yǎng)
健骨強(qiáng)身，補(bǔ)鈣的同時(shí)勤按摩
Part 4 寶寶日常不適，食療按摩精心護(hù)理
吐奶，搓熱手掌按摩小肚子
頻繁打嗝，喝熱橘皮水揉揉小肚子
不停流口水，調(diào)補(bǔ)脾胃是關(guān)鍵
夜間盜汗，補(bǔ)鈣捏脊雙管齊下
受驚啼哭，安神湯加輕拍背
暑熱來襲，適當(dāng)給寶寶喝點(diǎn)菊花粥
遺尿癥，耳穴壓豆法可緩解
感冒，注意飲食善用推拿見效快
頭痛，按揉列缺穴可緩解
流鼻血，食療推拿來解決
咳嗽不停，找準(zhǔn)病因巧治療
百日咳，蘿卜蜂蜜飲能減輕
發(fā)熱，推天河水退燒快
生長痛，局部熱敷加按摩
長期磨牙，補(bǔ)養(yǎng)神經(jīng)勤按頰車穴
濕疹過敏，艾草煮水加按摩來緩解
蕁麻疹反反復(fù)復(fù)，清熱解毒幫助根治
水痘，正確推拿出痘快
Part 5 寶寶五官常見病，食療按摩恢復(fù)快
沙眼，穴位按摩配桑葉水消炎快
急性結(jié)膜炎，明目粥養(yǎng)肝護(hù)眼
瞼腺炎，飲食調(diào)理加劃背法
中耳炎，飲食調(diào)養(yǎng)加按摩可緩解
口腔潰瘍，補(bǔ)充維生素加按摩
鵝口瘡，番茄汁加按摩效果好
過敏性鼻炎，開天門、搓鼻梁有幫助
Part 6 寶寶腸胃不適，食療按摩雙管齊下
積滯，麥芽飲加揉板門
厭食，捏捏脊背胃口好
腹瀉，食療按摩缺一不可
痢疾，癥狀不同調(diào)理方法有區(qū)別
急性胃腸炎，飲食推拿輔助寶寶痊愈
慢性胃炎，堅(jiān)持調(diào)理防復(fù)發(fā)
腹痛，飲食調(diào)理加配套按摩
腹脹，分清病因再按摩
便秘，堅(jiān)持摩腹法效果好
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小兒推拿飲食調(diào)養(yǎng) 孩子健康少生病 作者簡介
崔慶科，長春中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)兒科學(xué)博士。擅長用中醫(yī)藥、小兒推拿等“綠色”療法改善小兒體質(zhì)、增強(qiáng)小兒身體抵抗力，并對治療兒童感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、厭食、便秘、腹瀉、紫癜等常見病、多發(fā)病以及小兒疑難雜癥有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。吉林省科技技術(shù)獎、吉林省中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)獎獲得者，在國家、省級期刊中發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)篇。
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