包郵八極心法:傳統八極拳.現代研修法

作者：徐紀

出版社：北京科學技術出版社出版時間：2020-06-01

開本： 16開 頁數： 180

本類榜單：體育/運動銷量榜

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄
作者簡介

八極心法:傳統八極拳.現代研修法版權信息

ISBN：9787571408350
條形碼：9787571408350 ; 978-7-5714-0835-0
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運動
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太極

八極心法:傳統八極拳.現代研修法本書特色

李書文－劉云樵一脈傳人徐紀老師教你用科學的階梯練法成就八極拳貼身靠打的實戰力李書文門下高徒霍殿閣、劉云樵、李玉海為什么能成為訓練溥儀、蔣介石、毛澤東護衛的教官？因為八極拳擅長近身、欺身、貼身、埋身實戰，是防身、自衛、護人的優勢拳種。李書文晚年集一生所學，與七歲的劉云樵同寢食起居，至劉云樵弱冠之年，帶其走訪山東、天津武林，劉云樵又學得太極劍、八卦掌等。諸藝傍身的劉云樵在抗日戰爭中充滿傳奇，赴臺后傳拳授藝，享愛盛名。徐紀自少年時期追隨劉云樵學拳、練拳、教拳，徐紀的創舉不止于武學傳承，而且他總結數十年教學相長，致力于建立武術的DNA(基因)和編寫武術的ABC(階梯教材)，打破苦練數年而不能入門、百般求索而功夫不長的迷思。八極拳支派眾多，本書所述為李書文晚年的結晶。書中圖、文、視頻詳細講述，互相參研，可謂迄今為止至為詳盡的學練教程，為八極拳愛好者以及武術實戰研究者提供一份可循階而上的階梯。

八極心法:傳統八極拳.現代研修法內容簡介

　　八極拳的同門同道，無論為了防身、健身還是修身，立雄心壯志，在不失規矩方圓的尺度下，追求自衛、自強與自娛的目標與成就，必定是無邊無涯、難測難量的。　　本套教學方法是成就人而不局限人的實驗新課程。它大膽嘗試，絕非定稿；而是一部永不寫定，活潑潑、生機無限的實驗中途之報告。更完善的文稿或報告，期待兩代、三代、若干代以后的武林新秀、八極才俊來完成、　　現階段的實驗，愿為喜愛八極拳術的時代青年建造可試遵行的階梯，也為傳統武術現代化的偉大工程，提出供參考批評、超過登峰的一個小小的例證。

八極心法:傳統八極拳.現代研修法目錄

武術概論
中國武術的昨日、今日與明日
透視武術的套路
用武術改造自己
脫胎換骨百日功
解碼與加工
為什么你家寶寶該練武

八極溯源
八極拳法述略
李公書文先師碑記
劉公云樵先生小傳
云樵先師與我入門受教的回憶
八極引玉

理法功架
傳統八極拳的現代教學法
八極、劈掛
劈掛掌法述略
八極“三高”不可攀
八極“八疾”不可犯
沒有貼山靠就沒有八極拳
從八極架的訓練看武術圈的迷失

實戰技擊
中國武術的實戰技術
“猛虎爬山”不是夢
三面“魔鏡”——武術精純度的自我檢測法
學習對打的無上價值
仍從實戰覓新機

展開全部

八極心法:傳統八極拳.現代研修法作者簡介

　　徐紀，臺灣東吳大學中國文學系、臺灣師范大學國文研究所畢業。　　曾在臺灣師大、師專等學校體育系任教十年。任《武壇》雜志總編、社長，武壇國術推廣中心教練、主任。　　旅居美國二十年，創立止戈武塾，于日、德渚國設立分塾。　　曾入選“全美十大高手”“美國黑帶名人堂”“美國功夫名人堂”“美國武術名人堂”等。2007年被評為“世界十大武術名家”，2008年被評為“世界武林百杰”，致力于傳統武術現代化及嘗試建立其個人“武術學”之系統工作。　　師承：　　韓慶堂：教門長拳，梅花長拳、刀，劍、棍、槍、擒拿，摔跤。　　衛笑堂：八步螳螂拳。　　曹連舫：河北尚系形意拳。　　劉云樵：太祖長拳，迷蹤白拳，八極拳，劈掛掌，山東宮式八卦掌、刀、劍、棍、槍。　　張詳三：六合螳螂拳，雁翎刀。　　李昆山：七星／梅花螳螂拳。　　常東升：保定快跤。　　杜毓澤：陳式太極拳老架，忽雷架。

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