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婚姻有道 版權信息
- ISBN：9787508099484
- 條形碼：9787508099484 ; 978-7-5080-9948-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
婚姻有道 本書特色
太有用了，那些即將進入婚姻的人一定要來一本。 如果早點看到這本書就好了，我的婚姻能少走多少冤枉路啊！ 幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有不同，這些相似的關鍵點是什么？答案在這本書里找到了，讓我對未來更有信心了。 婚姻關系在眾多關系中至關重要，不應被隨意對待。凡事都可以學習，婚姻也不例外…… 關于包容關于評判關于傾聽 關于吵架 關于出軌關于孩子關于再婚關于原生家庭… 通過這些學習路徑，擁有提升婚姻品質的能力！
婚姻有道 內容簡介
婚姻關系在眾多關系中至關重要，不應被隨意對待。凡事都可以學習，婚姻也不例外……本書涵蓋婚姻的方方面面，學習這些內容，將讓你實實在在地擁有提升婚姻品質的能力！ 關于包容：尊重伴侶不同于你的差異 關于評判：即使抱怨也要講求技巧 關于傾聽：不要急著說什么，先聽著就好 關于吵架：吵架之前先立下規矩 及時接住對方拋來的“橄欖枝” 不強求對方道歉 關于出軌：為避免婚外戀夫妻雙方該如何設限 真正發生了又該怎么辦 關于孩子： 新生命的到來給家庭關系帶來哪些挑戰如何準備及應對 關于再婚：如何處理再婚家庭里的親子關系 關于原生家庭：不讓原生家庭成為你婚姻的威脅
婚姻有道 目錄
**章 實現理解與包容需要掌握什么
001
定律 1 差異只是差異，無關是非對錯
003
定律 2 每個人都有自己表達親密的獨特方式
005
定律 3 尋找*合適的時機
006
定律 4 牢記 5 ∶ 1 溝通原則(積極的和消極的語句數量
比為 5 ∶ 1)
007
定律 5 你對伴侶的欣賞越具體越好
009
定律 6 你的心知道該做什么
010
定律 7 選擇快樂，不爭對錯
012
定律 8 “假裝”伴侶已是他應有的樣子
013
定律 9 答應了伴侶的就一定要做到
014
定律 10 改變先從自己開始
016
第二章 評判是親密關系的敵人
019
定律 11 熟練使用“我”語言
022
定律 12 避免掉進偽“我”語言的陷阱
023
定律 13 會提建設性的建議
026
定律 14 即使抱怨也要講求技巧
027
定律 15 三句話練習
028
定律 16 溝通切勿趁熱打鐵
029
定律 17 不偏離話題：一次只說一個問題
030
定律 18 出其不意地贊美
031
定律 19 一天只能批評一次
032
定律 20 少說建議：放手給伴侶試錯的機會
034
定律 21 從模棱兩可的回答中辨別出伴侶的真實意圖
035
第三章 傾聽是獲得親密關系的*佳方式
039
定律 22 不要急著說什么，聽著就好
042
定律 23 保持一顆好奇心：你永遠不可能和配偶感同身受 043
定律 24 打破各持己見的溝通模式
045
定律 25 堵上耳朵后就只剩下了嘴巴
047
定律 26 在你感到不適時可以結束傾聽
049
定律 27 減輕自己防御心理的 12 步
050
定律 28 學會表達自己的看法
053
定律 29 引導伴侶以你想要的方式去溝通
054
定律 30 為自己建立傾聽的底線
056
定律 31 直接表達你的需求
058
第四章 學習和疏遠自己的伴侶建立新的連接
061
定律 32 你是依戀者還是疏離者
065
定律 33 給伴侶足夠的私人空間
066
定律 34 學會理解疏離
068
定律 35 主動營造和諧的親密環境
070
定律 36 減少情緒波動
072
定律 37 試著轉移注意力
073
定律 38 創造“無手機時間”
074
定律 39 首先關注自己
075
定律 40 警惕這些危險信號
077
定律 41 如果你是疏離者
078
第五章 爭吵的意義
081
定律 42 吵架之前先立下規矩
084
定律 43 想象家里住著一位貴客
085
定律 44 停止爭吵是婚姻幸福的**步
086
定律 45 及時接住對方拋來的“橄欖枝”
087
定律 46 主動停止爭吵
089
定律 47 學會尊重對方的弱點
090
定律 48 誠摯的道歉可以修復破裂的感情
092
定律 49 不強求對方道歉
093
定律 50 學會靈活變通：為對方改變自己
095
定律 51 不要拿離婚作威脅
096
定律 52 你可以偶爾失去理智
097
定律 53 當心婚姻里的四位毀滅者
099
第六章 你的性生活你做主
101
定律 54 沒有所謂的“前戲”
104
定律 55 勇于嘗試
106
定律 56 給你的性幻想冠上“正常”二字
107
定律 57 不要評判你的性欲
108
定律 58 不要等到自己“性致勃勃”了再做愛
110
定律 59 增強你的承擔家務意識
111
定律 60 女人要告訴伴侶自己想要什么，男人則要試著
減少抵觸情緒
112
定律 61 看清在床上跳的依戀—疏離雙人舞
114
定律 62 依戀者別再依戀，疏離者別再疏離
115
定律 63 永遠不要堅信伴侶和自己情比金堅
118
定律 64 設定界限
120
定律 65 知道何時緊掩大門
121
定律 66 不要讓伴侶的婚外情攪了大局
123
第七章 父母相愛是送給孩子*好的禮物
125
定律 67 不要讓孩子取代伴侶的位置
128
定律 68 “天生”的父母往后站，茫無頭緒的父母走向前 129
定律 69 除了培養孩子，也要滋養你們的婚姻
131
定律 70 永遠都要商量“誰做什么”這個問題
134
定律 71 如何解決“育兒花銷”的難題
136
定律 72 站著說話不腰疼
138
定律 73 你不必獨自面對一切
140
定律 74 不要讓你的伴侶做那個“壞人”
142
定律 75 積極處理婆媳關系
144
定律 76 不要糾結于要把事情做對
146
定律 77 牢記這 10 個生存指南
148
第八章 清楚自己的底線有助于保護好婚姻
151
定律 78 從小事情開始表明自己的立場
154
定律 79 用行動證明你這次是認真的
156
定律 80 學會無能
158
定律 81 過剛易折，且柔且韌
160
定律 82 準備好接受考驗
160
定律 83 三思而后行
163
定律 84 剛柔并濟
164
定律 85 什么時候可以談離婚，而什么時候不能談
167
定律 86 當你下*后通牒時，要讓對方聽到你究竟在說
什么
168
定律 87 沒有對方你也活得了
171
定律 88 如果伴侶決定離開你，請這樣做
173
第九章 再婚家庭里的婚姻與親子關系
177
定律 89 忘掉“混合”一詞
180
定律 90 親密無須強求
182
定律 91 繼母：不要給自己的身份定性
183
定律 92 勇于挑戰傳統的性別角色
184
定律 93 繼父：學著做一個幕后教練
186
定律 94 不要問“你更愛誰”這種傻問題
189
定律 95 改變自己在再婚家庭里的立場
190
定律 96 靈性修行：讓孩子與雙方的家庭保持聯系
192
第十章 與原生家庭和諧相處是擁有幸福婚姻的捷徑 195
定律 97 在原生家庭里做一名好公民
198
定律 98 學會宏觀看待自己的家庭：繪制家譜
200
定律 99 學會做一個會問問題的人
202
定律 100 學會表達自己的想法
204
定律 101 不要讓探親成為婚姻的威脅
206
定律 102 在家人面前全力支持自己的伴侶
208
定律 103 與原生家庭斷絕來往不可取
211
定律 104 在感到苦惱時表達自己的心聲
212
定律 105 父母要清楚自己的職責所在
214
定律 106 寫一封不發送的郵件
217
后記 我給你的承諾
219
致謝
221
展開全部
婚姻有道 作者簡介
哈麗特·勒納是美國最受歡迎與尊敬的人際關系專家之一。作為研究女性與家庭關系心理學領域的知名學者，她創作暢銷書《憤怒之舞》、《溝通之舞》、《關系之舞》等多本受人稱道的著作，銷售量高達百萬冊。勒納是一名杰出的演說家、心理咨詢師，并且經常作為特邀嘉賓出現在奧普拉脫口秀以及美國有線電視新聞網絡（CNN）及美國國家公共電臺（NPR）的電視節目中。她在《赫芬頓郵報》上擁有自己的博客專欄，并為其著作《溝通之舞》（TheDance of Connection）創建了專題博客網站psychologytoday.com。
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