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夫妻的世界:潘幸知的40唐婚姻管理課 版權(quán)信息
- ISBN：9787516829493
- 條形碼：9787516829493 ; 978-7-5168-2949-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
夫妻的世界:潘幸知的40唐婚姻管理課 本書特色
著名婚姻研究專家、3000萬粉絲信任的情感導(dǎo)師 潘幸知的40堂婚姻管理課。 用無數(shù)普通人的真實經(jīng)歷告訴你：10個婚姻陷阱，“斷”心理內(nèi)耗；16個和諧秘訣， “舍”不良溝通；14段自愈實錄，“離”婚內(nèi)依賴。 對于婚姻的理解和經(jīng)營，你真正需要的不是專業(yè)技巧，而是現(xiàn)實性經(jīng)驗，需要通過他人的婚姻矛盾照見自己的情感問題，從他人的經(jīng)驗教訓(xùn)里獲得維持婚姻和實現(xiàn)自我成長的積極力量。 一線心理咨詢工作的經(jīng)驗總結(jié)，以真實故事呈現(xiàn)中國的婚姻現(xiàn)狀和*廣泛的夫妻問題，真正解決中國人的婚姻情感難題。 雙色印刷，設(shè)計精美，帶給讀者舒適的閱讀體驗。
夫妻的世界:潘幸知的40唐婚姻管理課 內(nèi)容簡介
奧斯瓦爾德.施瓦茨說過：“婚姻是完整人生的精髓。”人生苦短，一份幸福的婚姻何其珍貴，我們畢生也為此努力著。但現(xiàn)在，我們卻因為人心不定而恐婚，卻被夫妻矛盾磋磨慢慢對婚姻失望，卻等到婚姻滿目瘡痍也不忍舍棄，甚至為婚姻放棄自我發(fā)展的機會。這值得嗎？我們的心態(tài)究竟出了什么問題？ 《夫妻的世界:潘幸知的40堂婚姻管理課》告訴你，你當(dāng)局者迷了。對于婚姻的理解和經(jīng)營，你真正需要的不是專業(yè)技巧，而是現(xiàn)實性的經(jīng)驗，我們需要通過他人的婚姻矛盾照見自己的情感問題，從他人的經(jīng)驗教訓(xùn)里獲得維持婚姻和實現(xiàn)自我成長的積極力量。本書即取材于真實故事，呈現(xiàn)大眾的婚姻難題，剖析普通人的心理困境，也用無數(shù)治愈故事引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)自我成長超越的力量。
夫妻的世界:潘幸知的40唐婚姻管理課 目錄
**章 斷舍離：當(dāng)你邁出離婚這一步
二婚后，老公不出錢還冷暴力，我想離婚／002
離婚后，才發(fā)現(xiàn)前夫居然藏了一個億的股權(quán)／009
離婚啟示錄／014
離婚時的四大陷阱，所有女人都忽略了／019
那些兒戲婚姻的人，后來都怎樣了？／026
如果離婚，孩子怎么辦？／031
如何在親密關(guān)系中自處？／038
我35歲，剛剛離婚，想告訴你4個撕心裂肺的教訓(xùn)／045
一個中年女人的自述：老公破產(chǎn)后，我想離開他／051
這4個女人，380萬人都催她們離婚／057
第二章 婚姻啟示錄：你要知道的婚姻真相
“不完美”的婚姻才長久／ 066
出軌之后離婚財產(chǎn)分配的三大誤區(qū)／ 071
何以面對婚姻中的孤獨？／ 077
婚姻“長壽”的秘密／ 082
婚姻的*大殺手：冷暴力／ 088
婚姻啟示錄／ 094
離婚，都是被逼出來的／ 100
那些婚姻的侵略者，后來都怎么樣了？／ 106
女人必須知道的三大婚姻真相／ 112
親密關(guān)系中的生態(tài)關(guān)系三問／ 118
全職太太面面觀／ 123
如何看待夫妻分房睡／ 129
如何讓恩愛“保鮮”／ 135
如何應(yīng)對婚姻中的“三觀不合”？／ 141
完美婚姻，都死于欲望／ 147
危機，有時候可以拯救婚姻／ 155
第三章 愛是門學(xué)問：自察與成長
忍耐，是應(yīng)對背叛*壞的方式／ 162
從一段不好的感情里走出來到底有多難？／ 169
摧毀女人，只有控制欲這一點就夠了／ 174
懷二胎時老公家暴出軌，我該何去何從？／ 180
婚姻中，女人必須熬過的一道坎／ 186
進入二婚，一定要避開哪些坑？／ 191
與老公離婚后，她留給所有妻子一句忠告／ 197
女強人的強大背后，隱藏著多少心酸／ 202
請給中國女人愛與欲的自由／ 209
婚姻中的經(jīng)濟矛盾：“錢不歸我管，就離婚！”／ 216
我的再婚經(jīng)歷，希望可以給迷茫中的你一點啟示／ 222
不要做別人心中的好女人／ 229
再婚女人訪談實錄：離婚后我還能嫁給好男人嗎？／ 235
重組家庭啟示錄／ 242
展開全部
夫妻的世界:潘幸知的40唐婚姻管理課 節(jié)選
如何讓恩愛“保鮮” 文/閔婷 藝術(shù)家楊燁曾在上海街頭創(chuàng)作了一場大型行為藝術(shù)，名叫“孤獨沙發(fā)”。 鏡頭里，上百張雙人沙發(fā)依次排開，整齊有序。穿著睡衣的女子，站在雙人沙發(fā)上，代表著“盼夫歸、等郎回”的女人們。 她們手舉標語，向世界發(fā)聲—— “你要我，還是要你的boss？” “我不要名牌包包，我只要你抱抱。” “今晚不回家，再也別回來。” “再貴的燭光晚餐，比不上你回家吃飯。” “我做了一桌你愛吃的菜，只有我一個人吃。” “你知不知道，我已經(jīng)懷孕四周了？” “你知道你多久沒吻我了嗎？” “如果不是為了孩子，這個家早就散了。” …… 在這些標語的背后，都是一個個被關(guān)系所消耗的女人的發(fā)問、哀怨、無奈、祈求、控訴，甚至是責(zé)難與威脅。我好奇的是，即便這些丈夫不缺席，天天陪在自己妻子的身邊， 那么，這些女人們就不再孤獨了嗎？或者，關(guān)系中的彼此消耗，真的就會戛然而止嗎？ 泰國電影《永恒》給了我們一個精彩的答案。 它講述了一個這樣的故事： 女主玉帕蒂貌美如花，深受西方教育的熏陶，有著一顆朝氣蓬勃并向往自由的心。 在一次王室成員舉辦的晚宴上，她與帕博結(jié)識。帕博是一位富商，年齡比玉帕蒂大很多，在其熱烈的追求下，玉帕蒂嫁入寨城。 男主尚孟是帕博唯一的侄子，曾在緬甸留學(xué)多年，相貌英俊，沉靜溫和，一副翩翩公子的形象。 在一片美麗的森林里，玉帕蒂與尚孟相愛了。 他們陷入情欲中，走上了一條突破倫理道德的不歸路。 帕博得知真相后，顯得異常平靜，并向眾人宣布將玉帕蒂交與尚孟，而交與的方式，是給兩人戴上一條特制的鎖鏈，將兩人永遠鎖在一起。 一開始，玉帕蒂與尚孟欣然接受這一懲罰，并開始過上夢寐以求的形影不離、逍遙自在的日子。 隨著時間的推移，關(guān)系的本質(zhì)漸漸浮出水面。 生活上的諸多不便、性格上的差異等因素，導(dǎo)致二人爭執(zhí)不斷，矛盾重重，甚至還會拳腳相加。 枷鎖難開，逃離又被劫回，他們走投無路。 故事的結(jié)局是：玉帕蒂開槍自殺，尚孟精神失常。 帕博，多么精明的規(guī)則制定者！ 為什么女性在關(guān)系中會被消耗？ 對比這兩個故事，我發(fā)現(xiàn)： 男人不回家，并不是女性在關(guān)系之中被消耗的根本原因。 并且，無比相愛的兩個人，毫無距離、沒有邊界地每天膩在一起，更不是女性獲得滋養(yǎng)的法寶。 既然如此，那么，女性在關(guān)系之中被消耗的根本原因是什么呢？ 1.時間 心理專家曾說過，“時間是*好的解藥”是人類*大的謊言之一。 相反，從某種角度來說，“時間是女性（關(guān)系）*大的敵人”。 《2017年全球性別差距報告》顯示： 中國女性花在照顧家庭等無報酬工作上的時間占總勞動時間的44.6%，而男性的這一數(shù)字僅為18.9%。 《2017年可持續(xù)發(fā)展目標報告》則顯示： 2010年至2016年，女性平均花費在家務(wù)和護理工作上的時間是男性的3倍。 這些數(shù)據(jù)，說明什么問題呢？ 時間，在讓女性變得越來越焦慮——皺紋的增添、面容的暗淡、活力的消失、對關(guān)系穩(wěn)定性的懷疑、自我的漸行漸遠…… 2.認知 無論是工作中，還是生活中，我不止一次聽到過失戀女孩的哭訴： “為什么我們就不能好好過一生？” “為什么要拋棄我？” “沒有你，我不能活。” “你要是不要我了，就是把我毀了。” …… 在她們的認知里，掌控自己人生幸福的鑰匙永遠在對方手上，或者取決于一段情感關(guān)系形式的長久與否。 關(guān)系中，一個離開對方就活不了的女人，終將成為別人的累贅。如果把掌控人生幸福的鑰匙交付別人，只會期望越大，失望越大。 “一切為了關(guān)系，關(guān)系就是一切。”擁有如此認知的女性，注定被關(guān)系所消耗。 如何讓自己得到滋養(yǎng)？ 關(guān)鍵是，女性如何讓自己得到滋養(yǎng)呢？ 1. 停止內(nèi)耗 人*大的敵人不是別人，而是自己。 對自己不滿意的人，迫切想改變自己的人，想讓自己脫胎換骨的人，都是把別人或者環(huán)境對自己的不滿植入了內(nèi)心。 于是，外界的要求變成自己對自己的要求，外界的攻擊變成自己對自己的攻擊。 在《我們終將遇見愛與孤獨》中，張德芬說： “我很感謝那些挫敗的過往，如果不是在親密關(guān)系上遭受挫敗，我現(xiàn)在不知道自己會高傲到什么地步，不知道自己會自以為是地飛翔到哪里去了。是那些傷心和失落，讓我遇見那個未知的自己，活出自己想要展現(xiàn)的深度。” 那個未知的自己，是什么模樣？起碼，具備這三個要素： 清楚自己是誰； 不再與自己為敵；不再自我消耗。 2.愛自己 在卓別林70歲時寫的詩中，他告訴人們?nèi)绾握嬲龕圩约海? 真實——所有的痛苦和情感的折磨都只是在提醒自己，活著，不要違背自己的本心； 尊重——把自己的愿望強加于人，是多么的無禮； 成熟——不再渴求不同的人生，知道任何發(fā)生在自己身邊的事情都是對自己成長的邀請； 自信——漸漸明白，自己一直都在正確的時間、正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分，由此得以平靜； 單純——不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什么宏偉的明天，今天只做有趣和快樂的事，做自己熱愛、讓心歡喜的事，用自己的方式和韻律； 自愛——遠離一切不健康、讓自己遠離本真的東西； 謙遜——不再總想著要永遠正確，不犯錯誤； 完美——不再繼續(xù)沉溺于過去，也不再為明天而憂慮，活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，活在此時此地。 當(dāng)一個人真正開始愛自己并有效愛到自己時，周圍的一切都會隨之悄然變化。有能力滋養(yǎng)自己的人，必定能夠駕馭并收獲有營養(yǎng)的關(guān)系。 3.享受，而非刻意經(jīng)營關(guān)系 周韻在談及自己與姜文的婚姻時說： “誰跟誰都談不上誰強大誰不強大，只有合適不合適。現(xiàn)在的婚姻自由選擇，又不是包辦的。他有權(quán)利選擇我，我有權(quán)利選擇他，他有權(quán)利選擇別人，我也是，這是一個很公平的事情。” 很多人認為，作為女性，更要竭盡全力追求關(guān)系里的獨立、平等和自主，但須知，有時候越努力的一方越會陷入自我消耗的窘境。 如同，電影《永恒》中的男女主角，越追求永恒越墜入地獄。 世上不缺“聰明人”，也不乏所謂的“道理”，然而，情感本身并沒有什么道理可講。 真正獲得滋養(yǎng)的雙方，他們都是心甘情愿并樂在其中，自然而然地做到，享受關(guān)系本身，而非刻意經(jīng)營。 以上，如果你想要收獲一段被滋養(yǎng)的關(guān)系，別忘了，先懂得滋養(yǎng)自己。
夫妻的世界:潘幸知的40唐婚姻管理課 作者簡介
潘幸知 “幸知在線”女性心理成長平臺創(chuàng)始人，幸知新媒體女創(chuàng)聯(lián)盟發(fā)起人，中華女子學(xué)院創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師， 中國生命關(guān)懷協(xié)會婚姻家庭委員會常委，廣東省婚姻家庭咨詢委員會常委，國家二級心理咨詢師。 她攜手近千位心理咨詢師，創(chuàng)辦24小時貼身情感陪護平臺“幸知在線”，幫助華人女性實現(xiàn)情感自立和精神自由，曾出版《婚姻的十萬個為什么》《30歲后，你值得擁有這樣的人生》《夫妻的世界：潘幸知的37堂情感經(jīng)營課》等暢銷書籍。
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