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這樣活過一百歲:尋訪南粵百位百歲老人的長壽秘密 版權(quán)信息
- ISBN：9787536095045
- 條形碼：9787536095045 ; 978-7-5360-9504-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
這樣活過一百歲:尋訪南粵百位百歲老人的長壽秘密 本書特色
探尋180多位百歲老人之百歲秘訣，多方位多視角揭秘人類長壽秘密 圖文并茂，以采訪手記的形式，介紹百歲老人的生活和長壽秘訣
這樣活過一百歲:尋訪南粵百位百歲老人的長壽秘密 內(nèi)容簡介
“山中也有千年樹，世上難逢百歲入。”“人生不滿百，常懷千歲憂。”這兩句諺語說明了人活百歲之難，可2020年的人口普查，單廣東省就超過了7000人。本書以采訪手記的形式，介紹了180多位百歲老人的生活和長壽秘訣，多方位多視角揭秘人類長壽秘密。這些老壽星，有的在農(nóng)村，有的在城鎮(zhèn)；有的學(xué)富五車，有的目不識丁；有的愛動，有的愛靜；有的煙酒不沾，有的“五毒俱全”，似乎沒有什么規(guī)律，但有一個(gè)共同的特點(diǎn)：就是黨和政府的關(guān)心、兒孫的孝順、心態(tài)的樂觀平和。
這樣活過一百歲:尋訪南粵百位百歲老人的長壽秘密 目錄
覓百密 引子
1 訣/茶 2 訣/睦 3 訣/態(tài) 4 訣/基 5 訣/善 6 訣/寬 7 訣/養(yǎng) 8 訣/勞 9 訣/律 10 訣/龜 11 訣/平 12 訣/童 13 訣/湯 14 訣/笑 15 訣/吃 16 訣/隨 17 訣/同 18 訣/逆 19 訣/足 20 訣/勤
21 訣/忘 22 訣/信 23 訣/簡 24 訣/好 25 訣/干 26 訣/肉 27 訣/聊 28 訣/忍 29 訣/保 30 訣/瘦
31 訣/苦 32 訣/勇 33 訣/唱 34 訣/禮 35 訣/韌 36 訣/孝 37 訣/常 38 訣/堅(jiān) 39 訣/開 40 訣/羞41 訣/虔 42 訣/極 43 訣/本 44 訣/憶 45 訣/伴 46 訣/連 47 訣/歡 48 訣/慢 49 訣/粗 50 訣/趣
51 訣/豪 52 訣/碌 53 訣/身 54 訣/境 55 訣/硬 56 訣/氣 57 訣/適 58 訣/喜 59 訣/獻(xiàn) 60 訣/師
61 訣/種 62 訣/煉 63 訣/走 64 訣/自 65 訣/束 66 訣/窮 67 訣/預(yù) 68 訣/雜 69 訣/瓏 70 訣/聰
71 訣/體 72 訣/豁 73 訣/夢 74 訣/和 75 訣/動 76 訣/便 77 訣/純 78 訣/睡 79 訣/貴 80 訣/立
81 訣/棋 82 訣/樂 83 訣/依 84 訣/愛 85 訣/福 86 訣/育 87 訣/舍 88 訣/繡 89 訣/藝 90 訣/儉
91 訣/淡 92 訣/拳 93 訣/好 94 訣/溫 95 訣/國 96 訣/究 97 訣/暖 98 訣/潮 99 訣/辣 100 訣/三
101 訣/酒 102 訣/早 103 訣/進(jìn) 104 訣/護(hù) 105 訣/葆 106 訣/定 107 訣/粥 108 訣/凈 109 訣/綠 110 訣/煙 111 訣/小 112 訣/寡 113 訣/覺 114 訣/慈 115 訣/訴 116 訣/平 117 訣/情 118 訣/方 119 訣/戎 120 訣/奶
121 訣/順 122 訣/樂 123 訣/勞 124 訣/淡 125 訣/慈 126 訣/平 127 訣/忘 128 訣/開 129 訣/隨 130 訣/拳
131 訣/淡 132 訣/多 133 訣/兵 134 訣/苦 135 訣/懶 136 訣/開 137 訣/燦 138 訣/魚 139 訣/薯 140 訣/醫(yī)
141 訣/巧 142 訣/樂 143 訣/粗 144 訣/律 145 訣/孝 146 訣/勞 147 訣/湯 148 訣/粗 149 訣/農(nóng) 150 訣/勞
151 訣/書 152 訣/慢 153 訣/酒 154 訣/好 155 訣/調(diào) 156 訣/凈 157 訣/修 158 訣/律 159 訣/寬 160 訣/雙
161 訣/心 162 訣/和 163 訣/勞 164 訣/勞 165 訣/儀 166 訣/度 167 訣/強(qiáng) 168 訣/樂 169 訣/靜 170 訣/動
171 訣/樂 172 訣/氣 173 訣/理 174 訣/瘦 175 訣/清 176 訣/動 177 訣/樂 178 訣/蛋 179 訣/勞 180 訣/茶
181 訣/動 182 訣/樂 183 訣/苦 184 訣/酒 185 訣/勞 186 訣/養(yǎng) 187 訣/自 188 訣/樂 189 訣/茶
常住人口**大省：1.26億人的“七變七因七用”
基于百歲老人的“五*七律五護(hù)”
萬歲之手
展開全部
這樣活過一百歲:尋訪南粵百位百歲老人的長壽秘密 節(jié)選
1 訣/茶 一茶，一人生。深飲淺嘗未必究，卻見伴隨百歲來。品茗，百壽之訣。 我之所以**站選擇佛山市禪城區(qū)作為探尋百歲老人生命密碼之地，不僅僅因?yàn)檫@座城市、這個(gè)區(qū)，名字冠以佛教之禪，充滿著佛系與禪意，更因?yàn)榻Y(jié)合其他工作起而行之，會見并完成佛山市魯毅書記、朱偉市長之任務(wù)。 2020年12月3日上午10點(diǎn)半，我與蔡家華常務(wù)副市長驅(qū)車前往拜訪百歲老人。 車上，我與蔡家華聊起拜訪百名百歲壽星之計(jì)劃：“百歲老人是個(gè)特殊的群體，研究這一群體，可以總結(jié)出很多有規(guī)律性的長壽秘訣。” “這個(gè)有意義，可以倡導(dǎo)一種生活方式和生活習(xí)慣。”蔡家華說。 我首站拜訪的是禪城區(qū)祖廟街道升平路的百歲老人，叫梁松，是位男性。 見到我們，老人74歲的兒子把他扶起來。我看到他正襟危坐，如同一尊活佛。 我問老人長壽秘訣，他兒子充當(dāng)粵語翻譯說，喝茶，一喝就喝了80多年。喝茶已經(jīng)成為老人雷打不動的生活習(xí)慣。他兒子指著桌上泡好的一壺茶：“這就是我父親愛喝的茶。” 我端起茶壺，輕輕揭開茶壺蓋，一聞，只有淡淡的茶香味，這只是品質(zhì)一般的普通茶葉，并非名貴茶葉。 “我父親一生*愛喝茶，年輕的時(shí)候每天都要去老字號茶樓喝茶，與朋友敘舊聊天。”他兒子說，“我父親喝茶并不講究，只要是茶葉，他都能泡著喝，喝茶已經(jīng)成為我父親生活的重要部分。” 我問詢起老人的職業(yè)。“我爺爺是位紅木家具工，我父親是位鉗工工人，二十幾歲就去韶關(guān)做工，在那里的工廠一干就是四十多年。他一輩子勤勤懇懇干活，一直到八十多歲才退休，生活很平淡，心態(tài)很平和。”他兒子繼續(xù)說。 做鉗工之前，他還是木工，制作的羅漢床與躺椅都還在，還可用。我踱步過去撫觸著床與椅，仿佛看到是梁老長壽的百年史。 “家里有沒有長壽的基因？”我不禁問。 “我還沒有出生，爺爺就已經(jīng)去世了。”他兒子告訴我。 “老人家身體還好嗎？”我關(guān)懷地問。 “身體各項(xiàng)指標(biāo)比我還好，帶我父親去醫(yī)院檢查，醫(yī)生都說沒有什么大礙就把我們打發(fā)回家了，血壓也正常。”他兒子告訴我們，老人身體狀況一直保持良好，一生中沒有什么重大疾病。 “活到100多歲*大的收獲是什么？”我又問。 “我父親一生勞作，從事鉗工70多年，練就了強(qiáng)健的體魄，也許這也是父親健康長壽的重要原因吧。” 我與他兒子聊天時(shí)，梁老表現(xiàn)得十分安靜，不問不答，也許是失聰?shù)木壒剩苍S是因秉性寡言。 老人長著一副慈祥和善的面孔，雖然聽力下降，但思維依然清晰，舉止間讓人感覺到他正常的思維能力。我起身與老人告別時(shí)，老人要起身相送，我請他坐著，老人揮手告別，始終保持安詳?shù)纳駪B(tài)，如同一尊活佛。 老人愛喝茶，這也是一種平靜的心態(tài)，正是這種平靜的心態(tài)伴隨百歲老人能順利地走過百年。
這樣活過一百歲:尋訪南粵百位百歲老人的長壽秘密 作者簡介
楊新洪，中國統(tǒng)計(jì)學(xué)會副會長，理學(xué)博士，作家，高級統(tǒng)計(jì)師。學(xué)歷背景主要為福建師范大學(xué)、北京大學(xué)。有著閩粵京多崗位多職位經(jīng)歷和觀察經(jīng)濟(jì)社會視角，在《管理世界》《統(tǒng)計(jì)研究》《調(diào)研世界》等學(xué)術(shù)刊物發(fā)表百余篇論文150 多萬字，用數(shù)據(jù)說話，致力講述數(shù)據(jù)背后的內(nèi)在邏輯與經(jīng)濟(jì)故事。出版《構(gòu)建地方統(tǒng)計(jì)指標(biāo)體系》《R&D 支出納入GDP 核算方法研究》等8 部學(xué)術(shù)專著，《青蘋果》獲全國第七屆“五個(gè)一工程”獎(jiǎng)，《未了》獲全國第三屆伯樂文學(xué)獎(jiǎng)，《消失的象限》等9 部文學(xué)作品被中國現(xiàn)代文學(xué)館收藏。中國作家協(xié)會會員。
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