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簡單心理:向內看見 版權信息
- ISBN：9787513350792
- 條形碼：9787513350792 ; 978-7-5133-5079-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
簡單心理:向內看見 本書特色
★國/內/領/先的專業心理平臺“簡單心理”，歷時八年，以數百萬的案例為基礎，給大家打造的自我療愈之書。★由知名心理咨詢師簡里里主筆，圍繞心理咨詢中ZUI容易遇到的困境和痛苦感切入，認識自我，向內看見，提出切實有/效的解決方案和觀點。★高敏感、低自尊、負面幻想、自我苛責；拖延癥、抑郁、焦慮、強迫癥、進食障礙；家庭創傷、同理心耗竭、愛無能、討好別人、被PUA--你人生中可能所遭遇的困境，這本書都有。★解鎖困擾你的關系。本書處理你與自我的關系，與世界的關系，與親密愛人的關系，與原生家庭的關系。★這本書用生動的案例、心理學硬核知識和理性的溫柔告訴我們：自尊要恰如其分。確立自我邊界，比迎合討好更重要。如果你經歷過原生家庭的傷害，不和解也是可以的。真正的愛是建立在尊重與平等之上，任何以愛為名的打壓與踐踏都是愛的謊言。★隨書贈送超值心理咨詢優惠券。向內看見，與自己和解，抵達生命的自洽。直面平凡生活中每天上演的痛苦、創傷、遺憾。
簡單心理:向內看見 內容簡介
國/內/領/先專業心理平臺“簡單心理”歷時八年，以數百萬的案例為基礎，為大家打造的自我療愈之書。我們時不時處在各種各樣讓人糾結的痛苦里。這本書旨在讓你的人生發生有/效改變。你是否高敏感、低自尊，經常負面幻想、自我苛責？你是否有拖延癥，經常抑郁、焦慮，還有一定的強迫癥？你是否被家所傷，習慣討好別人，還時不時還被PUA？所有的問題，都是關系問題。而人的一生，ZUI重要的關系，是處理好你與自我的關系。本書就是帶領大家“向內看見”，接納自己，學會與自己和解，抵達生命的自洽。本書在溫尼科特詩意的描述之上，沿著人出生后與世界建立關系的脈絡，以理解自己、理解家庭、理解人際關系，理解性別和親密關系四條路線，來切實解決你生活和生命中遇到的諸多困境。本書沒有選擇常見的角度，而是選擇了人們在心理咨詢室里討論的困境和痛苦感來切入，在每個議題上，討論它們是什么、為什么、怎么辦。它們很體貼，它們活生生，它們就發生在我們身邊。相信這本書可以切實幫助到你。
簡單心理:向內看見 目錄
序
Chapter1認識你自己：裂隙中的珍寶
**章成長中的傷疤與困境
第二章走入長夜：當大腦生病了
Chapter2認識原生家庭：彌合自己
第三章家庭中常見的舊傷口
第四章修復和彌合
Chapter3撥開人際關系中的迷霧：陷阱與游戲
第五章渴望結群的孤獨者
第六章社交關系中的陷阱
Chapter4性別認知與親密關系
第七章性別關系和性別認知
第八章愛不是簡單的事
尾聲人要被好好愛過，才有能力愛自己
展開全部
簡單心理:向內看見 作者簡介
簡單心理，是國/內/領/先的專業心理健康服務機構。它擁有來自全/球117個城市的專業心理咨詢師、精神心理健康服務者，在北京、上海等城市設有“簡單森林心理健康服務中心”。除了專業心理咨詢以外，它擁有運行多年的免費心理熱線，并組織了上千場公益活動。自2014年成立以來，“簡單心理”為數百萬人次提供了高質量的心理健康服務，致力于彌合裂隙，提高幸福感。本書主筆：簡里里知名心理咨詢師。簡單心理創始人兼CEO。現任中國心理衛生協會心理咨詢師專業委員會青年委員；2016年?選福布斯亞洲醫/療健康領域30Under30青年領/袖；2019年被Fast Company評為2019年中國商業ZUI具創意人物；2022年Tatler“亞洲新生代榜單”2022未來領/袖。
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