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大學生心理健康導論 版權信息
- ISBN：9787512150782
- 條形碼：9787512150782 ; 978-7-5121-5078-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生心理健康導論 內容簡介
本書是響應國家教育*關于將心理健康教育納入人才培養體系的通知精神，采用習近平主席關于目標導向和底線思維的方法論，以培養健康的創新型人才為目標，運用集成創新方法，在國內外相關學科研究成果基礎上，針對當前大學生群體存在的某些心理健康問題進行系統研究，并結合自己數十年的相關研究和實驗教學經驗，特別是在全國大學生測評網站建設過程中擔任理論指導的經歷，所撰寫的一本“大學生心理健康教育”教材。全書內容涉及如何全面理解健康概念樹立科學健康觀，如何培養大學生的社會適應能力，如何堅持發展理性,學會目標管理和時間管理，學會學習思考與創新，學會交往，學會愛與被愛，如何做一位自信、自尊以及受人尊重的新時代大學生，如何塑造健康人格與良好氣質形象，以利于求職、履職和職業發展等問題和方面。
大學生心理健康導論 目錄
**章健康的四個維度
1.1生理健康
1.1.1生理健康標準
1.1.2生理疾病
1.1.3生理疾病的防治
1.2心理健康
1.2.1心理健康標準
1.2.2心理異常判斷方法
1.2.3心理疾病的治療和預防
1.3社會適應能力
1.3.1社會適應性標準
1.3.2社會適應能力的構成
1.3.3社會適的準則與方法
1.4道德水平
1.4.1道與德
1.4.2社會公德
1.4.3職業道德
1.4.4家庭美德
1.4.5個人品德
第二章適者生存
2.1適應自然
2.11適應自然條件變化
2.12適應認知規律
2.13立足自身條件追求卓越
2.2適應社會
2.2.1適應大學生活
2.2.2適應社會環境
2.2.3適應發展節奏
2.3適應未來
2.3.1適應職業發展要求
2.3.2適應國家發展要求
2.3.3適應人類文明發展要求
第三章堅持發展理性
3.1目標及其管理
3.1.1目標及其分解
3.1.2目標管理常見的問題
3.1.3計劃與篤行
3.1.4策略與方法
3.2時間及其管理
3.2.1時間與效率
3.2.2時間及其分配
3.2.3時間管理策略與方法
3.3情緒及其管理
3.3.1情緒的易變性
3.3.2情緒與理性
3.3.3情緒的自我管理
第四章學會學習與創新
4.1學會學習
4.1.1大學學習特點
4.1.2大學學習規律
4.1.3大學學習方法
4.2學會思考
4.2.1科學思考
4.2.2聯系思考
4.2.3發展思考
4.2.4底線思維
4.3學會創新
4.3.1培養創新意識
4.3.2樹立創新精神
4.3.3認識創新規律
4.3.4掌握創新方法
第五章 學會交往
5.1學會傾聽與表達
5.1.1傾聽是學習更是一種態度
5.1.2表達是學習也是分享
5.1.3傾聽與表達的辯證關系
5.2學會分享
5.2.1分享信息
5.2.2分享思想
5.2.3分享時空
5.2.4分享物質
5.2.5分享快樂
5.3樹立共贏觀
5.3.1共贏觀和零和博弈
5.3.2共贏方可久贏
5.3.3得道多助失道寡助
5.4交往的禮儀
5.4.1基本內涵
5.4.2交往禮儀的原則
5.4.3交往禮儀中的言行舉止
5.4.4禮尚往來
第六章.學會愛與被愛
6.1愛與情
6.1.1愛與情的區別
6.1.2愛情的特定涵義
6.1.3戀愛與婚姻
6.2愛的知本與能力
6.2.1樹立正確婚戀觀
6.2.2愛的識別與追求
6.2.3愛的表達與拒絕
6.2.4愛的接受與維系
6.2.5愛情的不同類型
6.3愛情加減法
6.3.1戀愛是做加法
6.3.2有付出就有回報
6.3.3愛的能力培養
6.4博愛與社會和諧
6.4.1博愛及其原則
6.4.2愛黨愛民愛祖國
6.4.3愛職業家業和事業
6.4.4愛自然社會和文化
6.4.5愛學習思考和創新
第七章 自信、自尊和自我超越
7.1自信與恒心
7.1.1自信心及其培養
7.1.2恒信心及其訓練
7.1.3自信、恒心與人生
7.2尊重與自尊
7.2.1學會尊重
7.2.2自尊才能自強
7.2.3做懂得尊重和自尊的大學生
7.3自我與超越
7.3.1人生價值
7.3.2自我滿足與自我超越
7.3.3守住底線爭取自我超越
第八章人格與氣質
8.1人格及其塑造
8.1.1人格及其類型
8.1.2人格缺陷與校正
8.1.3人格塑造
8.2氣質與形象
8.2.1形象與氣質的關系
8.2.2氣質的類型
8.2.3氣質的塑造
8.3性格決定命運
8.3.1性格與個性
8.3.2性格影響思維
8.3.3性格影響行為
8.3.4性格與人生
1.1生理健康
1.1.1生理健康標準
1.1.2生理疾病
1.1.3生理疾病的防治
1.2心理健康
1.2.1心理健康標準
1.2.2心理異常判斷方法
1.2.3心理疾病的治療和預防
1.3社會適應能力
1.3.1社會適應性標準
1.3.2社會適應能力的構成
1.3.3社會適的準則與方法
1.4道德水平
1.4.1道與德
1.4.2社會公德
1.4.3職業道德
1.4.4家庭美德
1.4.5個人品德
第二章適者生存
2.1適應自然
2.11適應自然條件變化
2.12適應認知規律
2.13立足自身條件追求卓越
2.2適應社會
2.2.1適應大學生活
2.2.2適應社會環境
2.2.3適應發展節奏
2.3適應未來
2.3.1適應職業發展要求
2.3.2適應國家發展要求
2.3.3適應人類文明發展要求
第三章堅持發展理性
3.1目標及其管理
3.1.1目標及其分解
3.1.2目標管理常見的問題
3.1.3計劃與篤行
3.1.4策略與方法
3.2時間及其管理
3.2.1時間與效率
3.2.2時間及其分配
3.2.3時間管理策略與方法
3.3情緒及其管理
3.3.1情緒的易變性
3.3.2情緒與理性
3.3.3情緒的自我管理
第四章學會學習與創新
4.1學會學習
4.1.1大學學習特點
4.1.2大學學習規律
4.1.3大學學習方法
4.2學會思考
4.2.1科學思考
4.2.2聯系思考
4.2.3發展思考
4.2.4底線思維
4.3學會創新
4.3.1培養創新意識
4.3.2樹立創新精神
4.3.3認識創新規律
4.3.4掌握創新方法
第五章 學會交往
5.1學會傾聽與表達
5.1.1傾聽是學習更是一種態度
5.1.2表達是學習也是分享
5.1.3傾聽與表達的辯證關系
5.2學會分享
5.2.1分享信息
5.2.2分享思想
5.2.3分享時空
5.2.4分享物質
5.2.5分享快樂
5.3樹立共贏觀
5.3.1共贏觀和零和博弈
5.3.2共贏方可久贏
5.3.3得道多助失道寡助
5.4交往的禮儀
5.4.1基本內涵
5.4.2交往禮儀的原則
5.4.3交往禮儀中的言行舉止
5.4.4禮尚往來
第六章.學會愛與被愛
6.1愛與情
6.1.1愛與情的區別
6.1.2愛情的特定涵義
6.1.3戀愛與婚姻
6.2愛的知本與能力
6.2.1樹立正確婚戀觀
6.2.2愛的識別與追求
6.2.3愛的表達與拒絕
6.2.4愛的接受與維系
6.2.5愛情的不同類型
6.3愛情加減法
6.3.1戀愛是做加法
6.3.2有付出就有回報
6.3.3愛的能力培養
6.4博愛與社會和諧
6.4.1博愛及其原則
6.4.2愛黨愛民愛祖國
6.4.3愛職業家業和事業
6.4.4愛自然社會和文化
6.4.5愛學習思考和創新
第七章 自信、自尊和自我超越
7.1自信與恒心
7.1.1自信心及其培養
7.1.2恒信心及其訓練
7.1.3自信、恒心與人生
7.2尊重與自尊
7.2.1學會尊重
7.2.2自尊才能自強
7.2.3做懂得尊重和自尊的大學生
7.3自我與超越
7.3.1人生價值
7.3.2自我滿足與自我超越
7.3.3守住底線爭取自我超越
第八章人格與氣質
8.1人格及其塑造
8.1.1人格及其類型
8.1.2人格缺陷與校正
8.1.3人格塑造
8.2氣質與形象
8.2.1形象與氣質的關系
8.2.2氣質的類型
8.2.3氣質的塑造
8.3性格決定命運
8.3.1性格與個性
8.3.2性格影響思維
8.3.3性格影響行為
8.3.4性格與人生
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大學生心理健康導論 作者簡介
魏發辰，副教授，曾經先后就職于北京理工大學和北京交通大學，從事高等教育工作45年，目前就職于滄州交通學院，從事心理健康和創新創業教學與研究工作。
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