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大學體育與健康(本科教材) 版權信息
- ISBN：9787568099875
- 條形碼：9787568099875 ; 978-7-5680-9987-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康(本科教材) 內容簡介
本書以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和新時代全國高等學校本科教育工作會議精神為指導, 以“育人為本”為教育根本、以“健康**”為指導思想、以“終身體育”為終極目標, 統(tǒng)籌學生需求、教師需求和學校需求, 立足全人群和全生命周期兩個著力點, 從供給側和需求側兩端發(fā)力, 在傳統(tǒng)體育教材基礎上融入總結性思維導圖和視頻教學二維碼, 將直觀圖表和動態(tài)數(shù)字媒體技術與書本理論知識相結合, 突顯并強化“一人一體育技能”學習的科學性、趣味性、自主性, 旨在培養(yǎng)大學生體育學習的興趣和科學健身方法的掌握, 助力“課內課外一體化”校園體育文化建設, 為高校校園文化數(shù)字平臺建設提供參考依據(jù)。
大學體育與健康(本科教材) 目錄
上篇基礎理論篇
**章緒論
**節(jié)體育概述
第二節(jié)大學體育課程
第三節(jié)“一人一體育技能”體育課程
章體質健康測試
節(jié)體質與健康
節(jié)大學生體質健康測試
第三節(jié)《國家學生體質健康標準(14年修訂)》說明與評分
第三章身體素質
節(jié)力量素質
節(jié)耐力素質
第三節(jié)速度素質
第四節(jié)柔韌素質
第五節(jié)靈敏素質
第四章體育鍛煉
節(jié)體育鍛煉原則與方法
節(jié)體育鍛煉監(jiān)測與評估
第三節(jié)體育鍛煉計劃與運動
第四節(jié)體育鍛煉注意事項
第五章運動損傷
節(jié)造成運動損傷原因
節(jié)運動損傷原則
第三節(jié)運動損傷與處理
……
下篇運動技能篇
第六章田徑
第七章籃球
第八章足球
第九章排球
第十章乒乓球
第十一章羽毛球
第十二章網(wǎng)球
第十三章柔力球
第十四章毽球
第十五章武術
第十六章跆拳道
第十七章健美操
第十八章體育舞蹈
第十九章形體訓練
十章瑜伽
十一章健身八段錦
參考文獻
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