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大學(xué)體育與健康(本科教材) 版權(quán)信息
- ISBN：9787568098458
- 條形碼：9787568098458 ; 978-7-5680-9845-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育與健康(本科教材) 內(nèi)容簡介
本書分為十一章，主要介紹了大學(xué)體育概論、體育運(yùn)動的科學(xué)基礎(chǔ)、體育運(yùn)動與健康教育，以及大學(xué)體育課教學(xué)中所包含的田徑、球類運(yùn)動、游泳、武術(shù)、跆拳道、健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽、花樣跳繩等項(xiàng)目的基本知識、練習(xí)方法、技戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則等內(nèi)容。 本書既可以作為普通高校大學(xué)生公共體育課的教材，也可以作為課外鍛煉、保健養(yǎng)生和運(yùn)動競賽組織管理的參考書。
大學(xué)體育與健康(本科教材) 目錄
**章 大學(xué)體育概論
**節(jié) 體育的起源與發(fā)展
第二節(jié) 大學(xué)體育的目標(biāo)與實(shí)現(xiàn)途徑
第三節(jié) 大學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)
第四節(jié) 大學(xué)體育與課程思政
第二章 體育運(yùn)動的科學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 體育運(yùn)動的解剖學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育運(yùn)動的生理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育運(yùn)動對人體的影響
第三章 體育運(yùn)動與健康教育
**節(jié) 生理健康教育
第二節(jié) 心理健康教育
第三節(jié) 體育運(yùn)動與傷病治理
第四節(jié) 體育運(yùn)動與飲食營養(yǎng)
第四章 田徑運(yùn)動
**節(jié) 田徑運(yùn)動的歷史
第二節(jié) 田徑運(yùn)動的分類
第五章 球類運(yùn)動(一)
**節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 手球
第六章 球類運(yùn)動(二)
**節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第七章 游泳
**節(jié) 游泳的基本技術(shù)
第二節(jié) 游泳安全與救護(hù)
第八章 傳統(tǒng)武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)的基本知識
第二節(jié) 初級長拳與初級劍
第三節(jié) 24式太極拳
第九章 跆拳道
**節(jié) 跆拳道的起源和發(fā)展
第二節(jié) 跆拳道的基本技術(shù)
第十章 健身健美運(yùn)動
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 啦啦操
第三節(jié) 踏板操
第四節(jié) 體育舞蹈
第十一章 時尚休閑運(yùn)動
**節(jié) 瑜伽
第二節(jié) 花樣跳繩
第三節(jié) 極限飛盤
附錄A 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)
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