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女性美好生活指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787573617934
- 條形碼：9787573617934 ; 978-7-5736-1793-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女性美好生活指南 本書特色
★出身豪門，知名出版社專業(yè)打造：引進(jìn)自企鵝蘭登書屋澳大利亞有限公司，作為全世界*大的跨國出版集團(tuán)之一，企鵝蘭登自1935年成立至今已經(jīng)有近90年的歷史。超過70位諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)作家都在企鵝蘭登出版過作品。
★女性枕邊書：本書在澳洲和新西蘭售出了43,000多冊。作者卡茲·庫克的書在全球的銷量超過了1,500,000冊，版權(quán)出售至16個(gè)國家。
★內(nèi)容貼合生活：本書涵蓋了生活中女性需要切實(shí)面對的各種問題，包括工作、家庭、精神與身體健康、性與人際交往等。不論是健康問題，還是心理問題，亦或是工作、理財(cái)問題，讀者都可以從這本書中找到答案。
★形式新穎，代表性廣：書中包含來自全世界7000多個(gè)女人的語錄，她們分享了自己內(nèi)心深處的想法并為讀者提供建議。這本書對于女性來說是一個(gè)很好的生活指導(dǎo)，它能教會(huì)女性怎樣在人生的各個(gè)時(shí)間段里面對各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
女性美好生活指南 內(nèi)容簡介
本書是一本旨在讓女性的生活變得更加美好的指南書。這本書對于女性來說是一個(gè)很好的生活指導(dǎo)，它能教會(huì)女性怎樣在人生的各個(gè)時(shí)間段里面對各項(xiàng)挑戰(zhàn)。它涵蓋了生活中女性需要切實(shí)面對的各種問題，包括工作、家庭、精神與身體健康、性與人際交往等。書中包含來自全世界7000多位女性的語錄，她們分享了自己內(nèi)心深處的想法并為讀者提供建議。無論是打算開始還是結(jié)束一段關(guān)系，是發(fā)現(xiàn)自己的乳房長了腫塊，正背負(fù)著債務(wù)，還是不知道如何處理與伴侶的關(guān)系，都可以在這本書里找到答案。
女性美好生活指南 目錄
**章 自信女人*美麗
不夠自信怎么辦 3
與身材焦慮做斗爭 17
與自己的身體交朋友 31
第二章 穿衣打扮這件事
人靠衣裝 51
了解身體的毛發(fā) 71
皮膚保衛(wèi)戰(zhàn) 91
護(hù)膚化妝品與彩妝化妝品 109
當(dāng)你老了 127
第三章 飲食與運(yùn)動(dòng)
怎么吃，更健康 139
不想動(dòng)，怎么辦 167
第四章 身體健康
身體養(yǎng)護(hù) 183
睡個(gè)好覺 193
疾病與不適 203
第五章 激素與健康
了解生殖系統(tǒng)與激素 215
月經(jīng)來了 225
呵護(hù)乳房 239
關(guān)于懷孕，你需要知道的一切 249
圍絕經(jīng)期 261
第六章 心理與情緒
惱人的情緒 275
心理健康 287
小飲怡情，大飲傷身 309
煙和藥物 321
第七章 家人與朋友
原生家庭 327
新生家庭 339
朋友滿天下，相知有幾人 349
第八章 愛與性
約會(huì)，尋覓良人 365
正確對待愛 377
單身也要快樂 385
當(dāng)愛已成往事 391
遠(yuǎn)離虐待狂和控制狂 409
性 427
第九章 工作與家庭
職場二三事 449
打造溫馨小家 471
第十章 財(cái)富管理
如何管理財(cái)產(chǎn) 483
購物和消費(fèi) 499
第十一章 做*真實(shí)的自己
科學(xué)與自然 511
價(jià)值觀 519
回報(bào)社會(huì)，幫助他人 523
致謝 529
索引 533
不夠自信怎么辦 3
與身材焦慮做斗爭 17
與自己的身體交朋友 31
第二章 穿衣打扮這件事
人靠衣裝 51
了解身體的毛發(fā) 71
皮膚保衛(wèi)戰(zhàn) 91
護(hù)膚化妝品與彩妝化妝品 109
當(dāng)你老了 127
第三章 飲食與運(yùn)動(dòng)
怎么吃，更健康 139
不想動(dòng)，怎么辦 167
第四章 身體健康
身體養(yǎng)護(hù) 183
睡個(gè)好覺 193
疾病與不適 203
第五章 激素與健康
了解生殖系統(tǒng)與激素 215
月經(jīng)來了 225
呵護(hù)乳房 239
關(guān)于懷孕，你需要知道的一切 249
圍絕經(jīng)期 261
第六章 心理與情緒
惱人的情緒 275
心理健康 287
小飲怡情，大飲傷身 309
煙和藥物 321
第七章 家人與朋友
原生家庭 327
新生家庭 339
朋友滿天下，相知有幾人 349
第八章 愛與性
約會(huì)，尋覓良人 365
正確對待愛 377
單身也要快樂 385
當(dāng)愛已成往事 391
遠(yuǎn)離虐待狂和控制狂 409
性 427
第九章 工作與家庭
職場二三事 449
打造溫馨小家 471
第十章 財(cái)富管理
如何管理財(cái)產(chǎn) 483
購物和消費(fèi) 499
第十一章 做*真實(shí)的自己
科學(xué)與自然 511
價(jià)值觀 519
回報(bào)社會(huì)，幫助他人 523
致謝 529
索引 533
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女性美好生活指南 作者簡介
卡茲·庫克是一位多產(chǎn)作家，是澳大利亞年輕女孩和成熟女性們的首選顧問，其作品涉及澳大利亞女性的生活、工作、健康、社會(huì)地位等發(fā)人深省的問題和無數(shù)動(dòng)人的故事。2008年，她的作品Girl Stuff榮獲澳大利亞作家協(xié)會(huì)年度獎(jiǎng)。她的書擁有強(qiáng)烈的個(gè)人風(fēng)格，尤其體現(xiàn)出研究縝密、貼近生活、反映現(xiàn)實(shí)、語言睿智的特征。
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