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趣味活百歲 版權(quán)信息
- ISBN：9787521448641
- 條形碼：9787521448641 ; 978-7-5214-4864-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
趣味活百歲 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)全面探討了心腦血管疾病的預(yù)防與調(diào)治，深入解析了“腦心同治”理論及其實(shí)踐應(yīng)用。書(shū)里指出，心腦血管疾病在生理和病理上緊密相連，因此需采取同防同治的策略。本書(shū)強(qiáng)調(diào)了識(shí)別疾病先兆的重要性，提醒人們關(guān)注體重、血壓、血脂和血糖等關(guān)鍵指標(biāo)，同時(shí)指出良好睡眠和情志舒暢對(duì)心腦血管健康的影響。
趣味活百歲 目錄
**章 如何認(rèn)識(shí)“腦心同治” A 為什么要“腦心同治” B 為何心腦常常同病 C 年紀(jì)與心臟問(wèn)題有關(guān)系嗎 D 情緒會(huì)導(dǎo)致心臟病嗎 E 暴飲暴食會(huì)影響睡眠嗎 F 心腦萬(wàn)病之源是什么第二章 “腦心同治”的日常調(diào)理 A 動(dòng)脈硬化就是心腦血管疾病的禍根嗎 B “腦心同病”就是心腦缺血嗎 C 為什么說(shuō)頸動(dòng)脈是冠心病的窗口呢 D 動(dòng)脈硬化也是“腦心同病”的表現(xiàn)嗎 E 冠狀動(dòng)脈硬化與腦動(dòng)脈硬化，誰(shuí)硬化 早 F 腦梗死病人都有冠心病嗎 G 植入支架的心臟還會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化嗎 H 有冠心病就一定有腦供血不足嗎 I 頭部CT檢查結(jié)果沒(méi)事還會(huì)得腦梗死嗎 J 冠脈CT正常也會(huì)得心梗嗎 K 冠脈微循環(huán)與心腦有關(guān)系嗎 L 血脂與“腦心同病”有關(guān)系嗎 M 有糖尿病的人就會(huì)有“腦心同病”嗎第三章 “腦心同病”怎樣防治 A 如何識(shí)別心腦血管疾病先兆 B “腦心”相關(guān)指標(biāo)有哪些 C 血脈通暢就不得心腦血管病了嗎 D 好的睡眠與“腦心”有關(guān)嗎 E 情志舒暢與“腦心”有關(guān)嗎 F 奇怪的瞼黃色疣提示了什么嗎 G 醫(yī)生提醒您，還有這些信號(hào)能提示心腦動(dòng)脈硬化 H 動(dòng)脈硬化的“元兇”究竟是誰(shuí) I “地中海飲食”怎么吃 健康 J 公園里的運(yùn)動(dòng)，有哪些學(xué)問(wèn) K 適合自己的運(yùn)動(dòng)是什么 L 四季變化，“腦心同病”怎樣預(yù)防 M 異地異候，對(duì)心腦影響不同嗎 N 因人制宜，腦心預(yù)防有何不同第四章 “腦心同治”理論如何應(yīng)用 A 與時(shí)間賽跑 B 人類(lèi)也“遷徙” C “減壓”冰可樂(lè) D 都是“喝酒”惹的禍 E 飯菜不咸，干活沒(méi)力氣 F 頭發(fā)的“煩惱” G 通宵的“快樂(lè)” H 年輕的“老年病” I “管道”堵了別忽視 J “突突”的退休生活第五章 “腦心同治”理論臨床調(diào)治 一、冠心病心絞痛 A 突然地出汗 B 神秘的胸悶 C 吃好藥， 要吃對(duì)藥 二、心肌梗死 A 冰激凌殺手 B 賭神 C 突發(fā)的胸悶和氣短 三、心臟支架 A “多情的心臟” B “下架”后的煩惱 C 工作很“費(fèi)心” 四、慢性心衰 A 治不好的咳嗽 B 心衰的秘密 五、急性心衰 A 奇跡的心跳 B 別讓情緒傷了你的“心” C “消失”的氣和腦心有關(guān) 六、失眠 A 長(zhǎng)夜漫漫，有心卻難眠 七、腦卒中 A 突然的失語(yǔ) B 愛(ài)美的遺憾 C 死神酒局 D 突如其來(lái)的頭暈 E 沖動(dòng)的懲罰 F 警示的午后 八、高血壓 A 同病不同治 B 守護(hù)健康的約定 九、糖尿病 A 突然變好的胃口 B 看不見(jiàn)的“糖” C 消失的糖塊 十、風(fēng)濕免疫病 A 羊湯的秘密 B 勇氣之心 十一、腦心小問(wèn)題 A 小心中年“癡呆” B 消失的她 C 辦公室的哈欠 D 稱(chēng)職的護(hù)士長(zhǎng) E 精英的煩惱 F 公交車(chē)上的心悸 定時(shí)定量 少食多餐第六章 “腦心同治”秘訣 一、合理膳食養(yǎng)心腦 A 合理膳食對(duì)心腦血管有何影響 B 如何健康飲食養(yǎng)心腦 C 少食多餐是關(guān)鍵 D 養(yǎng)心護(hù)腦，五谷雜糧怎樣選 二、規(guī)律作息安心腦 A 早睡早起心腦好 B 良好睡眠是良藥 C 熬夜傷心亦傷腦 三、調(diào)暢情志穩(wěn)心腦 A 情緒——無(wú)形的殺手 B 憤怒是一個(gè)無(wú)形的刺客 C 人體天然的良方 四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)助心腦 A 每天做體操，身體會(huì) 好 B 什么鍛煉可能會(huì)傷人 五、四時(shí)養(yǎng)生調(diào)心腦 A 怎樣“春捂”捂心腦 B 夏天為何要養(yǎng)心腦 C “秋凍”是如何護(hù)心腦的 D 冬季心腦血管疾病高發(fā)，應(yīng)注意什么 六、傳統(tǒng)療法護(hù)心腦 A 中醫(yī)——無(wú)窮的財(cái)富 B 巧用幾個(gè)穴位護(hù)心醒腦 C 心腦血管疾病患者適合做推拿按摩嗎 D 怎樣艾灸才能保心護(hù)腦 E 心腦血管疾病患者可以藥浴嗎 多吃各種粗糧、雜糧； 多吃各種新鮮蔬菜和水果； 經(jīng)常食用大豆與豆制品； 適當(dāng)食用畜、禽、魚(yú)等肉制品及雞蛋
展開(kāi)全部
趣味活百歲 作者簡(jiǎn)介
趙步長(zhǎng)，男，第十一、十二屆 代表， 心血管病專(zhuān)家， 藥物發(fā)明家， 有突出貢獻(xiàn)專(zhuān)家，西安交大碩士生導(dǎo)師、 中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)者，“腦心同治”理論創(chuàng)立者，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腦心同治專(zhuān)業(yè)委員會(huì)名譽(yù)主任委員。“中國(guó)發(fā)明創(chuàng)業(yè)獎(jiǎng)?人物獎(jiǎng)”“當(dāng)代發(fā)明家”，陜西省功勛企業(yè)家，美國(guó)中華醫(yī)學(xué)會(huì) 顧問(wèn)，中國(guó)老年保健協(xié)會(huì) 顧問(wèn)。2018年獲評(píng)“紀(jì)念改革開(kāi)放四十年醫(yī)藥功勛人物”，“金葉獎(jiǎng)?中國(guó)醫(yī)藥終身成就獎(jiǎng)”。 趙步長(zhǎng)教授一直從事心腦血管病的臨床研究和醫(yī)學(xué)教育工作。他潛心研究了“藥氣針、鉆顱抽血、頸動(dòng)脈灌注”三大技術(shù)，并以此為基礎(chǔ)研制成 產(chǎn)品“步長(zhǎng)腦心通”“丹紅注射液”“步長(zhǎng)穩(wěn)心顆粒”等 心腦血管病藥物。
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