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喝出健康好體質(zhì):豆?jié){米糊果蔬汁花草茶 版權(quán)信息
- ISBN：9787550233751
- 條形碼：9787550233751 ; 978-7-5502-3375-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
喝出健康好體質(zhì):豆?jié){米糊果蔬汁花草茶 本書(shū)特色
現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，飲食不規(guī)律，每人每天五谷、蔬果、奶制品等每日攝入量應(yīng)該多少成為很多讀者困惑的問(wèn)題，本書(shū)將科學(xué)精準(zhǔn)解決這一難題。
喝出健康好體質(zhì):豆?jié){米糊果蔬汁花草茶 內(nèi)容簡(jiǎn)介
豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，是眾多家庭**的健康飲品，食材多樣、做法簡(jiǎn)單；米糊和果蔬汁也是喝出身體正能量的優(yōu)選，是兒童、女性、老年人、病人調(diào)養(yǎng)身體的優(yōu)選養(yǎng)生食物；花草茶也是本書(shū)的獨(dú)特亮點(diǎn)，借助花草的保健功效，讓平日飲品有更多選擇，還有輕身、養(yǎng)顏等輔助作用。這些飲品中含有有豐富的維生素和膳食纖維，對(duì)美容瘦身補(bǔ)養(yǎng)都很有好處，適合男女老少。本書(shū)還特別針對(duì)現(xiàn)代繁忙壓力大的生活方式，著重講解了一百五十余款飲品，每一款都搭配合理、營(yíng)養(yǎng)全面、美味可口，并將其保健功能詳細(xì)說(shuō)明，讀者可結(jié)合自身需求，快速查閱和制作。
喝出健康好體質(zhì):豆?jié){米糊果蔬汁花草茶 目錄
【目錄節(jié)選】
PART 3
42豌豆豆?jié){
43蜂蜜綠豆豆?jié){
44芹菜綠豆豆?jié){
45杏仁菠菜米糊
46蘋果梨蕉米糊
47桂花獼猴桃米糊
48芒果汁
…… PART 4
56薏米百合豆?jié){
57雙仁黑豆米糊
58番茄菜花米糊
59南瓜山藥米糊
60芒果橙汁
62獼猴桃綜合果汁
63草莓酸奶汁
…… PART 5
70黑豆豆?jié){
71烏發(fā)黑芝麻豆?jié){
72紅棗枸杞豆?jié){
73山藥青黃豆?jié){
74胡蘿卜黑豆豆?jié){
75栗子米糊
76豆菇黑米糊
77大蒜羊肉米糊
…… PART 6
84紅豆豆?jié){
85紅棗蓮子豆?jié){
86枸杞菊花豆?jié){
87雪梨黑豆豆?jié){
88杏仁豆?jié){
89百合蓮銀綠豆?jié){
90百合菜心米糊
91綠豆冬瓜米糊
…… PART 7
96綠豆豆?jié){
97清涼西瓜豆?jié){
99紅棗小麥米糊
100銀耳蓮子米糊
101圓白菜蜂蜜燕麥糊
102橘子汁
103西瓜汁
104木瓜汁
…… PART 8
110蘋果燕麥豆?jié){
111荸薺茄子米糊
112果香黃豆米糊
113胡蘿卜米糊
114豬肝牛奶米糊
115芒果奶汁
116蘋果菠蘿汁
117菠蘿杏肉葡萄汁
118薄荷黃瓜汁
…… PART 9
124薏米蕎麥豆?jié){
125玫瑰豆?jié){
126薏米玫瑰豆?jié){
127腰果豆?jié){
128木瓜棗蓮米糊
129柳橙橘子汁
131木瓜檸檬汁
132美白蔬菜汁
133美膚芹菜汁
…… PART 10
138茉香綠茶豆?jié){
139紅薯燕麥米糊
140絲瓜蝦皮米糊
142西柚汁
143蘋果香蕉汁
144獼猴桃黃瓜汁
145洋蔥黃瓜汁
146姜鮮黃瓜汁
147紅薯山藥豆?jié){
…………
42豌豆豆?jié){
43蜂蜜綠豆豆?jié){
44芹菜綠豆豆?jié){
45杏仁菠菜米糊
46蘋果梨蕉米糊
47桂花獼猴桃米糊
48芒果汁
…… PART 4
56薏米百合豆?jié){
57雙仁黑豆米糊
58番茄菜花米糊
59南瓜山藥米糊
60芒果橙汁
62獼猴桃綜合果汁
63草莓酸奶汁
…… PART 5
70黑豆豆?jié){
71烏發(fā)黑芝麻豆?jié){
72紅棗枸杞豆?jié){
73山藥青黃豆?jié){
74胡蘿卜黑豆豆?jié){
75栗子米糊
76豆菇黑米糊
77大蒜羊肉米糊
…… PART 6
84紅豆豆?jié){
85紅棗蓮子豆?jié){
86枸杞菊花豆?jié){
87雪梨黑豆豆?jié){
88杏仁豆?jié){
89百合蓮銀綠豆?jié){
90百合菜心米糊
91綠豆冬瓜米糊
…… PART 7
96綠豆豆?jié){
97清涼西瓜豆?jié){
99紅棗小麥米糊
100銀耳蓮子米糊
101圓白菜蜂蜜燕麥糊
102橘子汁
103西瓜汁
104木瓜汁
…… PART 8
110蘋果燕麥豆?jié){
111荸薺茄子米糊
112果香黃豆米糊
113胡蘿卜米糊
114豬肝牛奶米糊
115芒果奶汁
116蘋果菠蘿汁
117菠蘿杏肉葡萄汁
118薄荷黃瓜汁
…… PART 9
124薏米蕎麥豆?jié){
125玫瑰豆?jié){
126薏米玫瑰豆?jié){
127腰果豆?jié){
128木瓜棗蓮米糊
129柳橙橘子汁
131木瓜檸檬汁
132美白蔬菜汁
133美膚芹菜汁
…… PART 10
138茉香綠茶豆?jié){
139紅薯燕麥米糊
140絲瓜蝦皮米糊
142西柚汁
143蘋果香蕉汁
144獼猴桃黃瓜汁
145洋蔥黃瓜汁
146姜鮮黃瓜汁
147紅薯山藥豆?jié){
…………
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喝出健康好體質(zhì):豆?jié){米糊果蔬汁花草茶 作者簡(jiǎn)介
張銀柱
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、副主任醫(yī)師，現(xiàn)就職于北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)院中醫(yī)基礎(chǔ)系，1996年黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)金匱要略碩士畢業(yè)，1999年廣州中醫(yī)藥大學(xué)傷寒論博士畢業(yè)，現(xiàn)從事內(nèi)經(jīng)教學(xué)、科研，曾獲省部級(jí)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)，長(zhǎng)期從事養(yǎng)生學(xué)研究，對(duì)飲食養(yǎng)生、中藥bao健有獨(dú)到的見(jiàn)解。
孛寶珍
副主任醫(yī)師，同仁堂中醫(yī)醫(yī)院心腦病區(qū)主任。從事心內(nèi)科臨床工作近20年，對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病有著豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)期從事心腦病專業(yè)，師從國(guó)家ji名老中醫(yī)許心如教授，對(duì)心腦病科常見(jiàn)病如高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、腦梗死等中西醫(yī)結(jié)合治療頗有心得，并在國(guó)家ji期刊上發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文。
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