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求醫不如求己2 版權信息
- ISBN：9787539926735
- 條形碼：9787539926735 ; 978-7-5399-2673-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
求醫不如求己2 本書特色
*簡單的動作能治人體*嚴重的疾病，身體就像我們的孩子，您關心她，她就更體貼您。而人*大的病是對疾病的恐懼，而消除恐懼的唯一辦法就是學會“自療”。
我們的身體本來就萬法俱足，只要您伸手，就一定會抱住佛腳。
與《求醫不如求己》的不同:
在本書中，他不僅一如既往地為眾生捧出自己的祖傳道家秘方，還根據人體五臟六腑和經絡、天地的神秘因緣，從長命百歲的角度，結合《黃帝內經》之養生精髓以及個人的高超醫術，總結出了一套適合不同季節、不同體質、不同年齡人的“一招致勝”特效保健大法，讓人人都會使用，并在使用中逐步根除各種疾病，更主要的是消弭對疾病、年老和死亡的恐懼，盡享“求醫不如求己”的無憂之境和天大樂趣。
《求醫不如求己2》將告訴您：
1．四季養生心法，陪伴您和家人的每個春夏秋冬。
2．古法今用，把洞開《黃帝內經》的仙藥寶藏之門的鑰匙交到您手中。
3．詳解人體12經絡使用方法，從此福由“經”生，長命百歲不是夢。
4．15種可以隨時隨地進行的自我診療法，適合不同體質、不同年齡的人，直搗病灶，一招制勝。
5．進一步闡發“求醫不如求己”的自愈理念，“茶館”式的互動交流，開創全民自醫自強的大時代。
自“中國**醫家”中里巴人推出中醫健康養生秘籍《求醫不如求己》后，在廣大老百姓中引起了強烈共鳴，大家口口相傳，為在有生之年能替自己和親人們找到如此偉大、簡單、奇效的養生治病觀念和方法欣喜不已。
應讀者的迫切要求，針對當前看病難、看不起病、看不好病的社會問題，中里巴人又及時為大家奉上了《求醫不如求己2》。這是又一本給我們身體和心靈帶來洪福的書，書中平和、溫暖的語言，就已經是獲取健康的妙方。
通往健康的光明大路已經鋪在腳下，熱愛生命的您，還在等什么呢？
如果您覺得“心有余而力不足”；如果您覺得“有勁使不出”；如果您覺得“心神不定，魂不守舍”；如果您覺得“體力透支，難以積蓄”——本書都可以給您根本解決之法。
很多醫生會因《求己》而改行。
——Wsn
看了中里老師的書后，我對媽媽說，媽媽，以后您就聽我的，您的健康我負責了，我一定讓您活到一百多歲。我媽媽樂呵呵地答應了。中里老師，這就是我要對您說的話，您讓一個女兒對親人的愛有了可以付出的資本，您讓一個熱愛生活的普通百姓渴望用畢生的時間，努力地學習、鍛練，以便將來能幫助更多需要幫助的人。謝謝您！
——雙豆的眼睛
在“以錢為綱”的社會里，人們排斥一切不花錢的治療方式，以為花錢才能治病，錢花得越多，病就越可能治好。看看這本書吧，看看什么是祖先的智慧和慈悲，什么是真正的大醫精誠，什么是純天然的綠色治療。向中里先生致以無限的敬意！
——hadhad1
我們的身體是土壤，疾病就是土壤里不良的種子。醫藥和治療就是為了清除土壤中不良的種子，但這種不良的種子太多了，祛除了一些，風一吹就又來了不少，*后發現整個土壤里都是長滿了惡草。只有“改善土壤”才是唯一能讓你永遠健康的方法。中里巴人的養生之道就是“改善土壤”的*佳方案。
——拿什么拯救自己
非常實用的一本書，勸一直迷信西醫的人都來看看，也許看病難、看不起病的社會問題都得以解決！
——路過蜻蜓
中里老兄的文章通俗易懂，立竿見影，提綱挈領，把艱苦的學習變成愉悅的享受，讓人樂此不疲，功莫大焉，善莫大焉！只要思想對路，方法對路，我們真的可以不再求醫。
——Wobenbuyi
深深地體會到，對疾病的恐懼才是*大的病，足以擊倒那些有著健壯身軀的人們。我對我媽媽說，以后您就聽我的，您的健康我負責了，我得讓您活到一百多歲。我媽媽樂呵呵地答應了。中里老師，您讓一個女兒對親人的愛有了可以付出的本領，您讓一個普通百姓想用畢生的時間，努力地鍛煉自己，將來能幫助更多需要幫助的人。謝謝您！
——網友 雙豆的眼睛
專業性太強以至于大多數人無法讀懂，這是許多中醫讀物的通病。《求醫不如求己》不僅做到通俗易懂，且不失科學嚴謹性。作者對中醫經典的理解也很到位，尤其對經絡有著獨到的見解，值得我們專業工作者借鑒和學習。
——南京中醫藥大學教授、博士生導師 金宏柱
自古“醫不扣門，道不輕傳”，又說“教會徒弟，餓死師傅”，中里巴人將多年修為傳播給大眾，其勇氣和膽識自是普通醫者所不如的。但是，光有這種濟世之心腸還很不夠，關鍵還要懂得如何去有效傳達給大眾，也就是說，還要有科普大師的功力。中里巴人通過此書，將繁復、不易說清的中醫養生之道以切實、簡易可行的方式告訴給大眾，這是功德無量的。
——書評人、理財專家 曾昭逸
無論從哪個角度來看，這本書都不失為一本好書。文字優美，思想深邃，方法有效，集醫學、文學、哲學和武學于一體。沒有深厚的文化底蘊和中醫功底是很難寫成此書的。
——鳳凰衛視制片人 于文華
根據北京師范大學對北京、上海等四大城市的調查，已經有七成白領成為“過勞模”。頸椎病、高血壓、冠心病等本數老年人的慢性疾患，在過勞大軍中蔓延。因此關注生命、關注健康在當今社會中顯得尤為重要。感謝中里巴人和《求醫不如求己》讓我開始關注自己和家人的健康，并獲得通往健康的途徑。
——哈佛大學MBA、美國愈奇投資合伙人 王鑫
企業管理和健康管理一樣，往往牽一發而動全身，《求醫不如求己》所倡導的系統療法，自然療法也同樣適用企業界。
——SOHO董事長兼聯席總裁 潘石屹
《求醫不如求己》在健康的自我管理方面做出了很多突破，舉一反三，讀之怡然，對我這個體育界人士也有很好的導引和啟示作用。
——乒乓球世界冠軍、福建省乒乓球隊教練 郭躍華
求醫不如求己2 內容簡介
一年前，中國人還不知道這個隱世奇俠，但他懸壺濟世的大德早以《求醫不如求己》博客之名盛傳于互聯網內外，他寫下的每一句話及無償教給人們自己使用的功法，都帶給了人們福氣，拯救了無數看不起病，看不好病的人及家庭，幫人們平安度過心與身的苦海，1年后，在萬千民眾的焦盼中，中里巴人先生又因好生之緣為大家雙手奉上《求醫不如求己》。
與**本《求醫不如求己》有所不同的是，在本書中，他不僅一如既往地為眾生捧出自己的祖傳道家秘方，還根據人體五臟六腑和經絡、天地的神秘因緣，從長命百歲的角度，結合《黃帝內經》之養生精髓以及個人的高超醫術，總結出了一套適合不同季節、不同體質、不同年齡人的“一招致勝”特效保健大法，讓人人都會使用，并在使用中逐步根除各種疾病，更主要的是幫助人們消弭對疾病、年老和死亡的恐懼，盡享“求醫不如求己”的無憂之境和天大樂趣。
求醫不如求己2 目錄
我們可以對我們的身體放心了〔代序〕
**章 保養人體的“生、長、收、藏”
1．春天是祛病養肝的良機
2．冬病先從夏天治
3．秋季要“嬌生慣養”肺
4．冬季養生從避寒開始
第二章 到處都是祖傳秘方
1．到處都是祖傳秘方
2．“海的女兒”的養生經——雙腳同時寫“馬”字
3．強壯我們身體和心靈——道家養生功中的“撞丹田”
4．來自天涯的寶貝——敲帶脈
5．減肥要和自己的喜好結合才有效
6．讓生命的每一天都有神醫的護佑——奇妙的足底反射療法
7．可以終生相依的朋友——好補氣血的山藥薏米芡實粥
8. 虎虎生風——決定男子性能力的是肝腎兩經
9.千年導引術——五行相配的穴位才是人體的妙藥
第三章 每個人都將是解救自己的觀音
1．每個人都將是解救自己的觀音
2．孩子的聲音是上天派來給我們打通周身萬脈的
3. 處無爭之地，騎獨后之馬，得自然神力
4. 喜悅來自于脫胎換骨
5.同氣相求，心安身健
6.被人罵的滋味——都是《求醫不如求己》惹的禍
7.每個人都有自己的解藥
8. 無言得博雅，未名大歡喜——來自于北大的感動
9.人*大的病就是恐懼
10．獻給父母的愛〔2〕——推腹法、跪膝法、金雞獨立
第四章 華佗妙手自家生——人體常見小頑疾根除法
1．用刮痧和掌根按揉法就可以把頸椎病治好
2. 獻給電腦族們的福音——肩膀痛的自我防治法
3．鼻子只是鼻炎的替罪羊
4．養生*要緊的是樂在其中
5．讓痘痘曇花一現
6.一招天河水，拳拳舐犢情——小兒發熱的通治之穴
第五章 感悟《黃帝內經》
1．古法今用
2．破解穴位的不傳之秘
3．輕松找穴位
4．讀中醫書要學對自己身心有用的
5．為自己把脈——觀賞五臟的精靈之舞
第六章 讓身心一天比一天強壯
1．長生從養“筋”開始
2. 打通督脈和膀胱經——防治眾多疑難雜癥的萬能功法
3．美麗新生活——四十歲只能算青少年
4．夢是生活的回報
5．美夢入懷隨喜去
6．妙用小周天，壽比彭祖年——改變我們先天之本的道家真功
7．彈指一揮間——抑郁癥的通用療法
8．無敵瑜伽
第七章 百病漸消，清福自來——經絡是人體的醫魂
1．福由心經生——心腦血管的通用保健之穴
2．危難時刻顯身手——化生氣血的小腸經
3．用心包經來包治百病
4．肝經的五輸穴是我們消解生活壓力的本錢
5．膽經養生大法——結拜膽經上的五大英雄之穴
6．治療一切慢性病的關健就是健脾
7．三焦經的啟示
8．腎經，強壯一生的經絡
9.膀胱經——身體的馬其諾防線
10.被忽視的大腸經
11.細說肺經
12.胃經——多氣多血的勇士
附錄
1．像中里巴人那樣生活 ——《求醫不如求己》的幕后故事
2．《求醫不如求己》讀者文摘
3．《求醫不如求己》解惑錄
**章 保養人體的“生、長、收、藏”
1．春天是祛病養肝的良機
2．冬病先從夏天治
3．秋季要“嬌生慣養”肺
4．冬季養生從避寒開始
第二章 到處都是祖傳秘方
1．到處都是祖傳秘方
2．“海的女兒”的養生經——雙腳同時寫“馬”字
3．強壯我們身體和心靈——道家養生功中的“撞丹田”
4．來自天涯的寶貝——敲帶脈
5．減肥要和自己的喜好結合才有效
6．讓生命的每一天都有神醫的護佑——奇妙的足底反射療法
7．可以終生相依的朋友——好補氣血的山藥薏米芡實粥
8. 虎虎生風——決定男子性能力的是肝腎兩經
9.千年導引術——五行相配的穴位才是人體的妙藥
第三章 每個人都將是解救自己的觀音
1．每個人都將是解救自己的觀音
2．孩子的聲音是上天派來給我們打通周身萬脈的
3. 處無爭之地，騎獨后之馬，得自然神力
4. 喜悅來自于脫胎換骨
5.同氣相求，心安身健
6.被人罵的滋味——都是《求醫不如求己》惹的禍
7.每個人都有自己的解藥
8. 無言得博雅，未名大歡喜——來自于北大的感動
9.人*大的病就是恐懼
10．獻給父母的愛〔2〕——推腹法、跪膝法、金雞獨立
第四章 華佗妙手自家生——人體常見小頑疾根除法
1．用刮痧和掌根按揉法就可以把頸椎病治好
2. 獻給電腦族們的福音——肩膀痛的自我防治法
3．鼻子只是鼻炎的替罪羊
4．養生*要緊的是樂在其中
5．讓痘痘曇花一現
6.一招天河水，拳拳舐犢情——小兒發熱的通治之穴
第五章 感悟《黃帝內經》
1．古法今用
2．破解穴位的不傳之秘
3．輕松找穴位
4．讀中醫書要學對自己身心有用的
5．為自己把脈——觀賞五臟的精靈之舞
第六章 讓身心一天比一天強壯
1．長生從養“筋”開始
2. 打通督脈和膀胱經——防治眾多疑難雜癥的萬能功法
3．美麗新生活——四十歲只能算青少年
4．夢是生活的回報
5．美夢入懷隨喜去
6．妙用小周天，壽比彭祖年——改變我們先天之本的道家真功
7．彈指一揮間——抑郁癥的通用療法
8．無敵瑜伽
第七章 百病漸消，清福自來——經絡是人體的醫魂
1．福由心經生——心腦血管的通用保健之穴
2．危難時刻顯身手——化生氣血的小腸經
3．用心包經來包治百病
4．肝經的五輸穴是我們消解生活壓力的本錢
5．膽經養生大法——結拜膽經上的五大英雄之穴
6．治療一切慢性病的關健就是健脾
7．三焦經的啟示
8．腎經，強壯一生的經絡
9.膀胱經——身體的馬其諾防線
10.被忽視的大腸經
11.細說肺經
12.胃經——多氣多血的勇士
附錄
1．像中里巴人那樣生活 ——《求醫不如求己》的幕后故事
2．《求醫不如求己》讀者文摘
3．《求醫不如求己》解惑錄
展開全部
求醫不如求己2 節選
精彩書摘一
身體就像我們的孩子，您關心她，她就更體貼您
*簡單的動作能治人體*嚴重的疾病
人*大的病是對疾病的恐懼，而消除恐懼的唯一辦法就是學會“自療”
我們的身體本來就萬法俱足，只要您伸手，就一定會抱住佛腳
如果說這世界上還能找到不計利益、甘愿付出的朋友，那么山藥、薏米、芡實則當之無愧。它們不急不躁，從容有力，可以托付一生，會在我們百般無奈的時候，給我們以*持久、*平和的幫助。
只要常常調節腳下的“地筋”，我們的力量就會源源而發。到過上海楊浦大橋的人，都會驚嘆于它的宏偉壯觀。但是您發現了嗎，是誰在支撐著它？是那些粗壯有力的鐵索，也就是這座橋的“筋”。我們要打造的，也正是這樣的鐵骨“銅筋”。
推天河水，既可瀉肝經之火，又可補脾經之血。肝火得瀉，心里自然清涼；脾經得補，胃口必會大開。記得兒子小時候發燒不退，但是又不讓我碰，我就只能在夜里他睡熟的時候為他推，那時才理解了“不養兒不知父母恩”的真味。
古代的醫家都提倡“離穴不離經”，就是說穴位可以找不準，但經絡找對就行了。按不準穴的，就用敲打法，一敲打，就把那個寶貝穴位從身體深層敲出來了。因為通常穴位要比其它的地方敏感許多。古時的藏寶圖都是手繪的，肯定沒有現在的經絡圖清楚，但是寶物也照樣會被挖走。穴位就是我們身上的寶物，仔細找一找，不會太難發現的。
藥王孫思邈說：“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病。”所謂“將病之病”就是這種現在雖然未發，但卻會在將來某個時候必發的疾病。那就要在未發之時，趕快祛除其必發的條件——或主因，或誘因。消除主因就是要改變體質，祛除誘因就是要改變環境。
“鳥因遷徙而羽豐，獸恃蟄伏而體壯”， 冬天是萬物休養生息的季節，也正是我們身體儲存能量的*好時機。當我們在寒風中呵手跺足，在飛雪中嬉鬧玩耍時，我們的心里卻溫暖如春。因為，我們時時為蒼天的厚愛而感動，更為這份感動而欣喜。
年紀大的父母就是老小孩，有時我們要學著哄著他們，鼓勵他們，讓他們看到希望，看到未來的美好，幫助他們找回年輕的感覺，這樣他們就真的會年輕了。
《黃帝靈樞經脈篇》中的補腎法，原文是這樣一句：＂緩帶披發，大杖重履而步＂。也就是要你寬松腰帶，披頭散發，拄著大拐杖，穿著沉重的鞋子而散步。這不就是＂墜足功＂嗎？類似這樣的健身法寶，《黃帝內經》當中俯首皆是，進了黃金屋，您可一定要多加留意，鉆石都硌了腳心，卻又被我們一腳踢開，豈不太可惜了
怎么知道一個穴位有神奇的功效？其實，古人在穴位的名稱中早已標明了它的地位和用途，那穴名可不是隨便起的，里面大有學問，有很多東西可挖呢！那里蘊藏著祖先們的智慧與厚愛，我們怎可不心懷感恩呢！
有人總說買不到“參苓白術丸”，而這“太淵”與“商丘”就是免費的“參苓白術丸”。學會了五輸穴的用法，您可以靈活地搭配出許多免費的中成藥來。而且是*正宗且無毒副作用的良藥。
我本人也喜歡敲膽經，并敲打得很專注，就像與身體在說話一樣，身體就像我們的孩子，你關心她，她更喜歡你。
足底反射區療法，功效卓著，但必須接通反射區和病灶點的線路。所以，能否找到斷點，并將其連接，才是此技術的心法要訣。若精于此，足底按摩這個尋常保健之法，馬上可以身價百倍，變成治病奇方。
人的機體有一個本能，就是一但有了動力，他就要沖擊身體的病灶，并將病邪趕出體外，這就好像是勤快的主婦，看到家里臟亂就一定要打掃一樣，這種力量是借助身體的肝臟來表現的。
精彩書摘二
健身法寶，《黃帝內經》當中俯首皆是。進了黃金屋，您可一定要多加留意，鉆石都硌了腳心，卻又被我們一腳踢開，豈不太可惜了。
古時的藏寶圖，都是手繪的，肯定沒有現在的經絡圖清楚，寶物也照樣會被挖走。穴位都是我們身上的寶物，仔細找一找，不會太難發現的。
把您自己左右手腕表示的6種脈（心、肝、腎、肺、脾、命門）當做您的6個*親近，但稟性不同的孩子來照看，摸脈的時候就像是在撫摸孩子的頭頂，要有關愛而細膩的感情在其中，仔細感覺她們的跳動，也就是她們的語言，一旦您感到了她們細微的變化，再看李時珍的《瀕湖脈學》，便可一目了然。逐步實踐，自會日有新得。
我們總是關注疾病，而不關注健康，要知道，如果您的體質增長一分，疾病就減弱二分。既然我們無法驅散寒冷，那就去尋找陽光吧。疾病是要靠“內力”趕走的，而“內力”是我們每個人所固有的，但要我們去尋找，去培養，去激發，因為它就是我們心中的“太陽”。
只要常常調節我們腳下的“地筋”，我們的力量就會源源而發。到過上海楊浦大橋的人，都會驚嘆于它的宏偉壯觀。但是您發現了嗎，是誰在支撐著它？承載著它的巨大負荷的，是那些粗壯有力的鐵索，也就是這座橋的“筋”。我們要打造的，也正是這樣的鐵骨“銅筋”。
身體就像我們的孩子，你關心她，她也喜歡你。 很多穴位，或許只有一個對您管用，那您就守好這一個吧。關鍵的時候，有一個朋友就夠了。
我們的身體和心靈已經生銹多久了？要想脫胎換骨，就請用自己的手在身體上耕耘，讓心靈五谷豐登。一旦能聽懂身體發出的聲音，那么每個人都將是解救自己的觀音。
冬天我愿伴著寒風而瑟縮，春天我愿隨著柳枝而舒展。順著自然呼吸，必然得到自然的神力。
我們身邊的一草一木，都時時刻刻散發著動人的氣息，但我們常常不為所動。我們身邊的一石一沙，也處處昭示著生命的玄機，但我們依舊不以為然。 相信自己，我們每個人都是上天降下的獨特個體，我們各懷絕技，無可替代。
推“天河水”方法簡單：家長用拇指，從孩子左手心沿小臂中線一直推到肘窩的曲澤穴為一次。每次要推至少300次。推時要在孩子小臂上抹些潤滑油（擦手油），防止擦傷皮膚。睡前給孩子推一推，效果*好。記得兒子小時候發燒不退，但不讓我給他推，我就在夜里他睡熟的時候，為他推，那時才理解了“不養兒不知父母恩”。
求醫不如求己2 相關資料
★中醫的精髓，是一種人性化的科學，需要靈感，需要領悟，需要身心交融，更需要博大的胸懷。
★一旦能聽懂身體發出的聲音，那么每個人都將是解救自己的觀音。
★冬天我愿伴著寒風而瑟縮，春天我愿隨著柳枝而舒展。順著自然呼吸，必然得到自然的神力。
★秀才學醫，入籠抓雞。只有精于中國的傳統文化，才能真正領會中醫的精髓，這樣的“秀才”學起醫來，就像到籠子里抓雞一樣，伸手可得。
★其實您自己就是權威。偉人只是我們的朋友，不是我們的偶像。相信自己，我們每個人都是上天降下的獨特個體，我們各懷絕技，無可替代。
★人最大的病就是對疾病的“恐懼”。
★健身法寶，《黃帝內經》當中俯首皆是。進了黃金屋，您可一定要多加留意，鉆石都硌了腳心，卻又被我們一腳踢開，豈不太可惜了？
★我希望我的博客變成“春來茶館”，我甘當“阿慶嫂”，來招待四方“有緣人”，到這里交流一下彼此的感悟，一起找到健康的理念。希望來這里的每個人都有一份收獲，這就是我的初衷。千萬別把它只當成一個醫院。
求醫不如求己2 作者簡介
中里巴人，真名鄭幅中，家學淵源基深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親的道家導引養生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，盡得醫道同源之意趣。新世紀來臨之際，中里巴人蒙87歲的太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師將其終身所悟大法傾囊相授。
商品評論(7條)
- 主題：推薦購買之
質量好，價格給力，很喜歡在中國圖書網淘書，很劃算。這本里面有些食療的方子，老百姓日常就能買到的食材，有個山藥芡實的方子，治療老年人夜尿多很管用，我爺爺八十多歲，吃了這個方子后蠻有效的。推薦！
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