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養生腎為本 版權信息
- ISBN：9787501980109
- 條形碼：9787501980109 ; 978-7-5019-8010-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養生腎為本 本書特色
一步到位,發現腎虛4大方案。
未病先防,穴位、飲食人人可用。
對癥進補,44種中藥隨手可得。
辨證施治,14種疾病補腎方能除根。
1.中國人有著濃厚的補腎情結,讀者很期待有這么一本權威、實用的養腎、補腎指南。
2.首次提出“疲勞的本質是衰老,衰老的本質是腎虛”的觀點,立足于修補先天談養生,給讀者提供了一個養生保健的新思路。
養生腎為本 內容簡介
腎在生命里有什么重要意義?什么是腎虛?如何發現腎虛?養腎的食物有哪些?怎樣吃才養腎?養腎的穴位有哪些?如何使用穴位更養腎?養腎的常見中藥有哪些?中藥養腎有哪些竅門?如何利用中成藥養腎?哪些運動有利于養腎?日常養腎要注意哪些細節?哪些疾病由腎虛引起?如何居家輔助治療這些疾病?……一書在手，養腎補腎不愁!
養生腎為本 目錄
第1章 腎在生命中的地位——先天之本
1．腎是身體里的“米缸”
2．腎對生命有什么意義
主藏——腎是儲存生命基本物質的“倉庫”
主性與生殖——腎好，性功能就好，生殖能力就強
主骨——骨骼的生長與強壯靠腎精滋養一
主水——腎是人體水液代謝的“總開關”
主納氣——人體的呼吸運動不能沒有腎的參與
生髓通于腦——養腎是健腦益智的基石
藏志——腎氣足則志向遠大
其華在發——腎知道頭發烏黑濃密的秘密
開竅于耳——腎精是耳朵的“助聽器”
開竅于二陰——腎是二便的“大管家”
第2章 我腎虛嗎——發現腎虛，知己知彼
1．知道腎虛有哪些類型
1．腎是身體里的“米缸”
2．腎對生命有什么意義
主藏——腎是儲存生命基本物質的“倉庫”
主性與生殖——腎好，性功能就好，生殖能力就強
主骨——骨骼的生長與強壯靠腎精滋養一
主水——腎是人體水液代謝的“總開關”
主納氣——人體的呼吸運動不能沒有腎的參與
生髓通于腦——養腎是健腦益智的基石
藏志——腎氣足則志向遠大
其華在發——腎知道頭發烏黑濃密的秘密
開竅于耳——腎精是耳朵的“助聽器”
開竅于二陰——腎是二便的“大管家”
第2章 我腎虛嗎——發現腎虛，知己知彼
1．知道腎虛有哪些類型
展開全部
養生腎為本 節選
一步到位,發現腎虛4大方案。
未病先防,穴位、飲食人人可用。
對癥進補,44種中藥隨手可得。
辨證施治,14種疾病補腎方能除根。
1.中國人有著濃厚的補腎情結,讀者很期待有這么一本權威、實用的養腎、補腎指南。
2.首次提出“疲勞的本質是衰老,衰老的本質是腎虛”的觀點,立足于修補先天談養生,給讀者提供了一個養生保健的新思路。
養生腎為本 作者簡介
肖相如:北京中醫藥大學教授、博士生導師,中華中醫藥學會腎病學常委,全國重點腎病專科學術帶頭人。
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