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特效312經絡鍛煉養生法-(第2版)-贈光盤 版權信息
- ISBN：9787538186956
- 條形碼：9787538186956 ; 978-7-5381-8695-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
特效312經絡鍛煉養生法-(第2版)-贈光盤 本書特色
312經絡鍛煉法是北京炎黃經絡中心祝總驤教授發明的一種簡單有效的養生方法，每天做上30分鐘，能防病治病，保健養生。
特效312經絡鍛煉養生法-(第2版)-贈光盤 內容簡介
《特效312經絡鍛煉養生法（附光盤第2版）》是祝總驤教授將312經絡鍛煉法應用在保健養生和疾病防治方面的又一新的總結。書中系統介紹了312經絡鍛煉法的特點和作用，用實例證實了經絡的存在。詳細介紹了312經絡鍛煉養生法的操作及注意事項。重點介紹了312經絡鍛煉法在身體保健、疾病防治方面的具體應用，對美容減肥、緩解壓力、益智健腦、解除疲勞、改善睡眠等處于亞健康狀態的各種癥狀的312經絡鍛煉法進行了詳細的介紹，對冠心病、高血壓、哮喘、糖尿病等30余種常見病的312經絡鍛煉法也進行了詳細的介紹，還輔助介紹了一些食療方法和運動療法。全書內容實用，圖文并茂，附有大量的穴位圖和動作圖，可使讀者快速掌握312經絡鍛煉的方法。個別疾病還附有病例介紹和病案分析，可使讀者對號入座，有針對性地治療疾病。
特效312經絡鍛煉養生法-(第2版)-贈光盤 目錄
一、312經絡鍛煉法益養生
312經絡鍛煉法簡單有效
經絡是人體的控制系統
經絡是真實存在的
312經絡鍛煉法防治百病
312經絡鍛煉法的六大特點
二、312經絡鍛煉養生法的操作
三個長壽穴位
一種腹式呼吸
兩條腿運動的體育鍛煉
按摩穴位時要注意保溫
意守丹田，腹式呼吸能治什么疾病
下蹲是適合中老年人的體育鍛煉
治病保健，找尋適合自己的“312”
三、312經絡鍛煉法防疾病
感冒
流行性感冒
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
咳嗽
肺心病
失眠
眩暈
原發性高血壓
低血壓
冠心病
高脂血癥
心動過速
心動過緩
早搏
中風后遺癥
動脈粥樣硬化
頭痛、偏頭痛
腦萎縮
面神經癱瘓
慢性胃炎
胃腸神經官能癥
胃、十二指腸潰瘍
脂肪肝
肝硬化
慢性結腸炎
慢性闌尾炎
慢性膽囊炎
膽石癥
打嗝
便秘
頸椎病
肩周炎
肋間神經痛
帕金森病
腱鞘炎
膝關節炎
落枕
足跟痛
下肢靜脈曲張
痛風
骨質疏松癥
腰腿疼痛
慢性腰肌勞損
手麻、手顫
下肢麻木
老寒腿
腰背痛
肥胖癥
糖尿病
甲狀腺功能亢進
前列腺增生癥
小便不禁
慢性腎小球腎炎
陽痿
水腫
老年性陰道炎
更年期綜合征
老年皮膚瘙癢癥
帶狀皰疹
四、312經絡鍛煉法益保健
美白靚膚
防皺去皺
減肥消脂
控制食欲
消除疲勞
改善睡眠
緩解緊張和壓力
增加食欲
養心安神
益智健腦
豐胸美乳
緩解手足冰涼
明目
聰耳
增強性功能
312經絡鍛煉法簡單有效
經絡是人體的控制系統
經絡是真實存在的
312經絡鍛煉法防治百病
312經絡鍛煉法的六大特點
二、312經絡鍛煉養生法的操作
三個長壽穴位
一種腹式呼吸
兩條腿運動的體育鍛煉
按摩穴位時要注意保溫
意守丹田，腹式呼吸能治什么疾病
下蹲是適合中老年人的體育鍛煉
治病保健，找尋適合自己的“312”
三、312經絡鍛煉法防疾病
感冒
流行性感冒
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
咳嗽
肺心病
失眠
眩暈
原發性高血壓
低血壓
冠心病
高脂血癥
心動過速
心動過緩
早搏
中風后遺癥
動脈粥樣硬化
頭痛、偏頭痛
腦萎縮
面神經癱瘓
慢性胃炎
胃腸神經官能癥
胃、十二指腸潰瘍
脂肪肝
肝硬化
慢性結腸炎
慢性闌尾炎
慢性膽囊炎
膽石癥
打嗝
便秘
頸椎病
肩周炎
肋間神經痛
帕金森病
腱鞘炎
膝關節炎
落枕
足跟痛
下肢靜脈曲張
痛風
骨質疏松癥
腰腿疼痛
慢性腰肌勞損
手麻、手顫
下肢麻木
老寒腿
腰背痛
肥胖癥
糖尿病
甲狀腺功能亢進
前列腺增生癥
小便不禁
慢性腎小球腎炎
陽痿
水腫
老年性陰道炎
更年期綜合征
老年皮膚瘙癢癥
帶狀皰疹
四、312經絡鍛煉法益保健
美白靚膚
防皺去皺
減肥消脂
控制食欲
消除疲勞
改善睡眠
緩解緊張和壓力
增加食欲
養心安神
益智健腦
豐胸美乳
緩解手足冰涼
明目
聰耳
增強性功能
展開全部
特效312經絡鍛煉養生法-(第2版)-贈光盤 作者簡介
作者為北京炎黃經絡研究中心主任、教授。 長期從事中醫經絡研究，創建了“312經絡鍛煉法”，使全球范圍內的上百萬人學會了“312經絡鍛煉法”。該法非常簡單、實用。
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