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讓你們的生活,優(yōu)質(zhì)而輕松 版權(quán)信息
- ISBN：9787502073367
- 條形碼：9787502073367 ; 978-7-5020-7336-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
讓你們的生活,優(yōu)質(zhì)而輕松 內(nèi)容簡(jiǎn)介
對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，品味生活，就是對(duì)生活滿(mǎn)意度的高評(píng)價(jià)。進(jìn)步的生活就是品味生活。而占有財(cái)富的多少、消耗財(cái)富的多少，并不是決定一個(gè)人是否擁有品味生活的決定性因素。只有在物質(zhì)與精神兩個(gè)層面上的生存狀態(tài)都得到滿(mǎn)足，才能說(shuō)是擁有了品味生活。精神上不富有，所擁有的物質(zhì)財(cái)富再多，生活也是蒼白的，蒼白的生活不是品味的生活。浪費(fèi)、暴殄天物的本身就是一種精神迷失。研讀《讓你的生活優(yōu)質(zhì)而輕松》，你會(huì)從中尋找到擁有品味生活的辦法與途徑，只要把這些辦法付諸行動(dòng)，你終將會(huì)獲得你想要的那份品味生活！
讓你們的生活,優(yōu)質(zhì)而輕松 目錄
**章 優(yōu)質(zhì)的觀念
面對(duì)真實(shí)的自我
不完美的自己去做完美的事情
做自己情緒的主人
莫空虛舊
和樂(lè)之美
熱愛(ài)生活，過(guò)有意義的人生
幸福不是別人給你的
求大同存小異
不做金錢(qián)與欲望的奴隸
擁有陽(yáng)光般的好心態(tài)
第二章 優(yōu)質(zhì)的品格
自立自信自尊
毅力與責(zé)任
寬容與善良
景斷與勇敢
熱情與勤奮
節(jié)儉與愛(ài)心
學(xué)習(xí)與思考
自由與夢(mèng)想
第三章 優(yōu)質(zhì)的事業(yè)
工作是生活之南，是優(yōu)質(zhì)生活的源泉
工作的態(tài)度決定你的前途
職業(yè)技能是你的撒手锏
讓自己的長(zhǎng)處在工作中發(fā)揮到極致
熱情，讓你的工作充滿(mǎn)奇跡
適者生存
安逸的生活是慢性自殺
享受工作
別讓心中的頑石阻路
圃境就是轉(zhuǎn)機(jī)
發(fā)展事業(yè)的方法
第四章 優(yōu)質(zhì)的選擇
你為什么要選擇
選擇決定命運(yùn)
選擇與快樂(lè)為伴
有一種選擇叫作放棄
理性分新后再選擇
“限時(shí)決定法”
無(wú)悔的選擇
第五章 優(yōu)質(zhì)的行動(dòng)
盤(pán)點(diǎn)你的生活
活在當(dāng)下，把握今天
認(rèn)清你的位置
做*重要的事情
會(huì)管理時(shí)間
正確理財(cái)舊
等待時(shí)機(jī)？還是創(chuàng)造時(shí)機(jī)
奮斗是檢閱青春價(jià)值的標(biāo)尺
模仿是通往卓越的捷徑
第六章 優(yōu)質(zhì)的生活
珍惜生命，珍視健康
給生命解壓
規(guī)律的生活
健康的生活方式
健康的生活準(zhǔn)則
生命在于運(yùn)動(dòng)
面對(duì)真實(shí)的自我
不完美的自己去做完美的事情
做自己情緒的主人
莫空虛舊
和樂(lè)之美
熱愛(ài)生活，過(guò)有意義的人生
幸福不是別人給你的
求大同存小異
不做金錢(qián)與欲望的奴隸
擁有陽(yáng)光般的好心態(tài)
第二章 優(yōu)質(zhì)的品格
自立自信自尊
毅力與責(zé)任
寬容與善良
景斷與勇敢
熱情與勤奮
節(jié)儉與愛(ài)心
學(xué)習(xí)與思考
自由與夢(mèng)想
第三章 優(yōu)質(zhì)的事業(yè)
工作是生活之南，是優(yōu)質(zhì)生活的源泉
工作的態(tài)度決定你的前途
職業(yè)技能是你的撒手锏
讓自己的長(zhǎng)處在工作中發(fā)揮到極致
熱情，讓你的工作充滿(mǎn)奇跡
適者生存
安逸的生活是慢性自殺
享受工作
別讓心中的頑石阻路
圃境就是轉(zhuǎn)機(jī)
發(fā)展事業(yè)的方法
第四章 優(yōu)質(zhì)的選擇
你為什么要選擇
選擇決定命運(yùn)
選擇與快樂(lè)為伴
有一種選擇叫作放棄
理性分新后再選擇
“限時(shí)決定法”
無(wú)悔的選擇
第五章 優(yōu)質(zhì)的行動(dòng)
盤(pán)點(diǎn)你的生活
活在當(dāng)下，把握今天
認(rèn)清你的位置
做*重要的事情
會(huì)管理時(shí)間
正確理財(cái)舊
等待時(shí)機(jī)？還是創(chuàng)造時(shí)機(jī)
奮斗是檢閱青春價(jià)值的標(biāo)尺
模仿是通往卓越的捷徑
第六章 優(yōu)質(zhì)的生活
珍惜生命，珍視健康
給生命解壓
規(guī)律的生活
健康的生活方式
健康的生活準(zhǔn)則
生命在于運(yùn)動(dòng)
展開(kāi)全部
讓你們的生活,優(yōu)質(zhì)而輕松 節(jié)選
《讓你的生活優(yōu)質(zhì)而輕松》： 面對(duì)真實(shí)的自我 我想優(yōu)質(zhì)生活的前提是會(huì)生活。誠(chéng)然，對(duì)于任何一個(gè)生存在這個(gè)世界上的人來(lái)說(shuō)，“生活”始終與他如影隨形。不會(huì)有人說(shuō)他自己沒(méi)有生活。穿衣、吃飯、睡覺(jué)、說(shuō)話(huà)；愛(ài)人、孩子、親人、家庭；工作、同事、朋友、交際都是生活，這一切貫穿于每個(gè)人一生。應(yīng)該說(shuō)，每個(gè)人的基本特征是相同的，是什么構(gòu)成了每個(gè)人不同的人生呢？是生活！ 少一分擔(dān)憂(yōu)，多一分安心；少一分假裝，多一分誠(chéng)實(shí)；少一分焦慮，多一分快樂(lè)。這是優(yōu)質(zhì)生活追求的目標(biāo)。回歸內(nèi)在自我的唯一途徑，就是生活得簡(jiǎn)單一些。簡(jiǎn)單有平息喧囂的力量，讓一切無(wú)休無(wú)止歸于自然平靜，它可以讓人的內(nèi)心富足。 梭羅說(shuō)：“所謂的舒適生活，不僅不是必不可少的，反而是人類(lèi)進(jìn)步的障礙，有識(shí)之士更愿過(guò)比窮人還要簡(jiǎn)單和粗陋的生活。” 在一個(gè)小城里，有一個(gè)叫李玉冰的女子，她從小就百病纏身，而且尤為嚴(yán)重的一個(gè)病癥就是麻痹癥。這種病會(huì)使人的身體失去平衡，手與腳會(huì)不聽(tīng)使喚地亂動(dòng)，還會(huì)自言自語(yǔ)說(shuō)出一些模糊不清的話(huà)語(yǔ)，十分怪異。在常人看來(lái)，她已失去了語(yǔ)言表達(dá)能力與正常的生活條件，更不要說(shuō)什么前途與幸福了。但她硬是靠她頑強(qiáng)的意志和努力，考上了名牌大學(xué)，并獲得了博士學(xué)位。她靠手中的畫(huà)筆，還有很好的聽(tīng)力，抒發(fā)著自己的情感。在一次報(bào)告會(huì)上，一個(gè)學(xué)生對(duì)她提問(wèn)：“李博士，你是如何看待自己長(zhǎng)相的呢？”在場(chǎng)的人都責(zé)怪這個(gè)學(xué)生不敬，但李玉冰卻十分坦然地在黑板上寫(xiě)下了幾行字：“一、我很溫和；二、我的皮膚很白、很美；三、父母是那么愛(ài)我；四、我有特長(zhǎng)，我會(huì)畫(huà)畫(huà)；五、我有一只可愛(ài)的小狗。”*后，她寫(xiě)道：“我只看我所有的，不看我所沒(méi)有的！”一句精辟的概括。 當(dāng)你為每一次日升日落、草木無(wú)聲的生長(zhǎng)而欣喜不已時(shí)；當(dāng)你向自己應(yīng)該表示感謝的人敞開(kāi)心扉說(shuō)聲謝謝時(shí)；當(dāng)你熱情地置身于家人、朋友之中，彼此關(guān)心、分享喜悅時(shí)，你的生活不再是停留在表面游蕩不定，而是深入其中，聆聽(tīng)生活本質(zhì)的呼喚，讓生活變得更有意義。當(dāng)你對(duì)人對(duì)己的需求越少時(shí)，你所獲得的自由與快樂(lè)就越多。認(rèn)清生活之中哪些是你應(yīng)該擁有并且珍惜的，哪些是應(yīng)該追求并且努力的，哪些是應(yīng)該放下并舍棄的。不妨去養(yǎng)兩只寵物，一個(gè)叫放下，一個(gè)叫快樂(lè)。放下才會(huì)快樂(lè)，快樂(lè)地去放下。 你的內(nèi)心深處有沒(méi)有想過(guò)：“為什么我沒(méi)有一個(gè)姣好的面容？一個(gè)完美的外部形象？為什么我不能夠給家人帶去更多的快樂(lè)？為什么我的生活不富足？天天工作時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)，投入的精力也不少，可為什么鈔票總是不喜歡我呢？究竟什么時(shí)候才能夠過(guò)上我想要的生活呀？”當(dāng)你有這種想法的時(shí)候，你是否感覺(jué)自己的內(nèi)心在一天天的枯萎。容貌是父母給的，是無(wú)法改變的，而精力與時(shí)間也可以通過(guò)自己的安排自行掌控，你要面對(duì)真實(shí)的自我，因?yàn)橹挥姓鎸?shí)的自我，才能讓你由內(nèi)而外的神采奕奕，精神煥發(fā)。當(dāng)你為擁有一幢別墅、一輛私家車(chē)而加班加點(diǎn)地拼命工作；或者是為了一次提升的機(jī)會(huì)，而默默承受上司苛刻的指責(zé)，并長(zhǎng)年累月賠盡笑臉；為了頻繁的約會(huì)精心打扮，強(qiáng)顏歡笑時(shí)，你真應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己干嗎這樣，它們真的那么重要嗎？只有按照你自己的內(nèi)心去做事情，你才會(huì)感覺(jué)到快樂(lè)與幸福，才會(huì)讓你那干枯的心靈得到潤(rùn)澤與慰藉。面對(duì)真實(shí)的自我，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始。 ……
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