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做個有出息 的青少年:活在當(dāng)下 版權(quán)信息
- ISBN：9787518074259
- 條形碼：9787518074259 ; 978-7-5180-7425-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
做個有出息 的青少年:活在當(dāng)下 內(nèi)容簡介
活在當(dāng)下，就要保持自己的身心健康，珍惜自己；學(xué)習(xí)一些有用的東西，充實自己；試著只考慮怎么過好今天，活得有所價值。 本書從“活在當(dāng)下”的快樂原則出發(fā)，告誡那些沉湎于昨天和幻想在明天的人，珍惜今天，珍惜現(xiàn)在擁有的一切，從而闡述樸素的幸福密鑰，那就是“活在當(dāng)下。”
做個有出息 的青少年:活在當(dāng)下 目錄
第01章 烏云會散開，生活有陽光普照001
所有偶然發(fā)生的事情都是必然的 002
人生重在選擇，貴在堅持 004
人生的幸福與不幸，都是故事008
乏味和痛苦是生活的主旋律011
心動，自然煩惱叢生015
第02章 境遇艱難又殘酷，只能全力以赴019
世間所有的公平都是相對的020
智者都是用心理暗示引導(dǎo)自己023
有些幸福，如同海市蜃樓 026
與其動口抱怨，不如動手改變030
沒有如意的人生，只有看開的生活033
第03章 事事如意心常醉，人心多有不知足037
欲望是人生*深的陷阱038
淡泊名利，是人生的一種佳境041
放下心中重負(fù)，才能輕松上路044
只看你擁有的，你會擁有更多048
無法釋懷，就讓它隨風(fēng)而去051
第04章 只管拼搏到底，生命因努力而閃光055
你所謂的努力，可能只是在裝樣子056
不辜負(fù)時光，年輕就該努力059
擁有人生密碼，決定人生高度063
哪有什么幸運(yùn)，都是努力換來的 066
平凡人需要更加努力070
第05章 用心感悟生活，快樂取決于內(nèi)心075
用心呼吸，活在當(dāng)下076
每一天都是全新的，認(rèn)真活好每一天079
樂觀心態(tài)，擁有陽光明媚的人生 082
活得簡單點，別總自尋煩惱085
人活著就不要為小事而煩惱088
第06章 沒有走不通的路，只有不敢走的人091
改變視角，換種思維方式看問題 092
重要的是將優(yōu)勢發(fā)揮到極致095
創(chuàng)意源于生活，創(chuàng)意改變生活099
愿你所有的努力都能找對方向103
順勢而為，智者善于借力行事106
第07章 堅守*初夢想，相信自己做好自己111
自卑，會讓你的內(nèi)心變得軟弱無力112
那些生命中的奇跡，你也可以鑄就114
你再平凡，也是不可替代 117
自信是成功的**秘訣120
有信念的人經(jīng)得起任何風(fēng)暴123
第08章 日子可以簡單，但生活不能將就127
想改變命運(yùn)，先改變自己的不良習(xí)慣128
請不要在吃苦的年齡選擇安逸的生活131
積極進(jìn)取的心態(tài)，走向成功135
別將就，工作對你真的很重要138
人生需要緊迫感，別生活在溫水中141
第09章 不做無謂的堅持，要做優(yōu)雅的轉(zhuǎn)身145
有些事情沒必要那么堅持 146
人生就是常常徘徊在堅持與放棄之間149
懂得轉(zhuǎn)彎才能走得更遠(yuǎn)152
以變應(yīng)變，才會獲得成功 156
突破思維方式，跳出枷鎖才顯風(fēng)光159
第10章 平和面對世界，沒想象中那么難165
做人不容易，記得善待自己166
人這一生，終要和自己的平凡和解169
拿得起放得下，才是完美的人生 173
淡然應(yīng)對別人的冷嘲熱諷176
困境是暫時的，前途是光明的180
參考文獻(xiàn)184
所有偶然發(fā)生的事情都是必然的 002
人生重在選擇，貴在堅持 004
人生的幸福與不幸，都是故事008
乏味和痛苦是生活的主旋律011
心動，自然煩惱叢生015
第02章 境遇艱難又殘酷，只能全力以赴019
世間所有的公平都是相對的020
智者都是用心理暗示引導(dǎo)自己023
有些幸福，如同海市蜃樓 026
與其動口抱怨，不如動手改變030
沒有如意的人生，只有看開的生活033
第03章 事事如意心常醉，人心多有不知足037
欲望是人生*深的陷阱038
淡泊名利，是人生的一種佳境041
放下心中重負(fù)，才能輕松上路044
只看你擁有的，你會擁有更多048
無法釋懷，就讓它隨風(fēng)而去051
第04章 只管拼搏到底，生命因努力而閃光055
你所謂的努力，可能只是在裝樣子056
不辜負(fù)時光，年輕就該努力059
擁有人生密碼，決定人生高度063
哪有什么幸運(yùn)，都是努力換來的 066
平凡人需要更加努力070
第05章 用心感悟生活，快樂取決于內(nèi)心075
用心呼吸，活在當(dāng)下076
每一天都是全新的，認(rèn)真活好每一天079
樂觀心態(tài)，擁有陽光明媚的人生 082
活得簡單點，別總自尋煩惱085
人活著就不要為小事而煩惱088
第06章 沒有走不通的路，只有不敢走的人091
改變視角，換種思維方式看問題 092
重要的是將優(yōu)勢發(fā)揮到極致095
創(chuàng)意源于生活，創(chuàng)意改變生活099
愿你所有的努力都能找對方向103
順勢而為，智者善于借力行事106
第07章 堅守*初夢想，相信自己做好自己111
自卑，會讓你的內(nèi)心變得軟弱無力112
那些生命中的奇跡，你也可以鑄就114
你再平凡，也是不可替代 117
自信是成功的**秘訣120
有信念的人經(jīng)得起任何風(fēng)暴123
第08章 日子可以簡單，但生活不能將就127
想改變命運(yùn)，先改變自己的不良習(xí)慣128
請不要在吃苦的年齡選擇安逸的生活131
積極進(jìn)取的心態(tài)，走向成功135
別將就，工作對你真的很重要138
人生需要緊迫感，別生活在溫水中141
第09章 不做無謂的堅持，要做優(yōu)雅的轉(zhuǎn)身145
有些事情沒必要那么堅持 146
人生就是常常徘徊在堅持與放棄之間149
懂得轉(zhuǎn)彎才能走得更遠(yuǎn)152
以變應(yīng)變，才會獲得成功 156
突破思維方式，跳出枷鎖才顯風(fēng)光159
第10章 平和面對世界，沒想象中那么難165
做人不容易，記得善待自己166
人這一生，終要和自己的平凡和解169
拿得起放得下，才是完美的人生 173
淡然應(yīng)對別人的冷嘲熱諷176
困境是暫時的，前途是光明的180
參考文獻(xiàn)184
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做個有出息 的青少年:活在當(dāng)下 節(jié)選
烏云會散開，生活有陽光普照 俗話說：“人無百日好，花無百日紅。”人生在世，誰都希望自己的一生能一帆風(fēng)順、事事成功。然而，這不過是一個美好的愿望罷了。面對這些不如意的事情，我們不妨撥開烏云，擁抱云層里的陽光。 所有偶然發(fā)生的事情都是必然的即便世界坍塌，我們?nèi)孕枰３痔┤恍那椤Ｍ??詹姆斯教授曾說：“一個人要樂意接受已經(jīng)形成的現(xiàn)實情況，因為接受現(xiàn)實是克服接連而來的一切糟糕情況的**步。”事實上，不僅僅詹姆斯教授這樣想，林語堂在自己的暢銷書《生活的藝術(shù)》中也闡述了同樣的觀點，他說：“心理的寧靜可以接受困境，因為它可以釋放心靈的能力。” 確實，寧靜可以釋放心靈的能力，只要我們接受了*糟糕的情況，那我們就毫無損失，因為這意味著我們失去的所有機(jī)會都找回來了。毋庸置疑，這確實是源于生活的真理。威廉年輕時在紐約的一家鋼鐵公司工作，他們公司會安裝一種瓦斯清洗器，主要用來清除空氣中的雜質(zhì)以保護(hù)機(jī)器的發(fā)動機(jī)，這種清潔空氣的方法是十分先進(jìn)的。在這之前，威廉也曾經(jīng)安裝過這種裝置，但是，當(dāng)他被公司安排去另外一個地方安裝瓦斯清洗器的時候，卻發(fā)現(xiàn)了一些困難。 當(dāng)時，威廉好不容易安裝好之后，機(jī)器雖然可以正常運(yùn)轉(zhuǎn)，其性能卻沒有達(dá)到他預(yù)期的效果。對比曾經(jīng)安裝工作的順利，這次的困難使得威廉備受打擊，他意識到這樣是解決不了問題的，他必須找到一種行之有效的方法。 他先是全面分析自己目前的處境，以及因失敗而造成的*糟糕的情形：當(dāng)然，自己不會因此而喪失性命或者進(jìn)監(jiān)獄，大不了就是老板損失購買機(jī)器的2萬美元，而他則會丟掉工作。其次，他在思考過*糟糕的情形之后，打算接受這個事實。他告訴自己，或許這次失敗會成為事業(yè)中的一個低谷，甚至他會因此被炒魷魚，不過即便失去了工作，他依然可以尋找到新的工作。至于老板，他有足夠的能力投入新的資金，從而試驗出一種新的清潔空氣的方法，2萬美元對于他來說沒什么大不了。由此看來，即便出現(xiàn)*糟糕的情況，自己也能接受。于是他繃緊的身心立即得到了放松，心里有了一種從未有過的平靜。*后，威廉的心已經(jīng)平靜下來，可以更加清晰地思考如何來挽救這個還不算糟糕的情況。于是他開始積極思考，希望可以尋找到一種補(bǔ)救的辦法，以減輕有可能造成的2萬元的損失。 經(jīng)過幾次測驗，情況終于有了轉(zhuǎn)機(jī)。威廉發(fā)現(xiàn)頂多再安裝一個價值5000美元的設(shè)備，就可以完全解決問題。事不宜遲，他馬上去做，結(jié)果公司不僅沒有損失那2萬美元，相反還賺了1.5萬美元。 *后，威廉先生說：“如果我一直憂慮下去，那我就無法取得*后的成功。不過，只要我們作好*壞的打算，且從心里接受這個*糟糕的情況，那你會發(fā)現(xiàn)大腦瞬間豁然開朗，若在這時集 中精力思考，那就一定可以解決問題。盡管這件事已經(jīng)過去很久了，但我一直使用這個方法來緩解內(nèi)心的憂慮，而且極具實用性。 現(xiàn)在，我每天都過得快樂，已經(jīng)很少有煩惱在我身邊駐足了。”如何讓自己變得成熟起來？看完這個故事，想必你已經(jīng)找到了有效的方法。是的，就是威廉所使用的方法。那我們現(xiàn)在再來回憶一遍這個方法的三個步驟：首先，假設(shè)事情發(fā)展的*糟糕情況；其次，既然事情已經(jīng)這樣，那不如學(xué)會接受它；*后，既然接受了，不妨靜下心來思考解決問題的有效方法。當(dāng)然，關(guān)鍵在于，馬上行動起來！
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