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超馬道:放慢速度的勇氣 版權信息
- ISBN：9787308219907
- 條形碼：9787308219907 ; 978-7-308-21990-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
超馬道:放慢速度的勇氣 本書特色
1）作者圈內知名度高： 作者關家良一是日本*知名的超馬跑者，與中國的淵源頗深，早在20世紀90年代就參加過在北京舉辦的中國首次超馬賽——長城超馬賽，多次受邀來中國參賽，2015年他的**本書《跑步教我的王者風范》還在北京、南京、杭州、寧波、上海舉行過全國見面會+新書簽售活動，在國內超馬圈中知名度較高。 2）個人經歷有感染力： 在工廠工作的一位普普通通的機械工程師，因為想要減肥而跑步，沒想到四十歲后，竟然接連在比賽中奪冠。普通人+減肥+中年后邊工作邊在另一個領域取得世界冠軍，堪稱一個男性版灰姑娘故事，易引起讀者共鳴。 3）跑步、健身主題圖書呈上升趨勢： 持續兩年的疫情+長期以來對996工作制、內卷的討論，讓中產階層更加關注自身健康，跑步健身主題圖書的市場預期是呈上升趨勢的，今年白銀超馬賽事故也讓更多人了解了超級馬拉松。關家良一在書中提供的個人經驗，比如“自我負責”，不要為了追求成績而過度減少裝備，保持舒適不要過度訓練等，對馬拉松跑者非常有用。 身為臺灣超馬運動引進者與推動者的我，經常被問到更進一步的問題：“超馬運動的樂趣和門道在哪里？”我每次僅能回以微笑，因為這不會是唯一的答案，也不是感官層次的答案，超馬早已升華為哲學層次的運動，很難三言兩語說得清楚。閱讀關家良一先生的新出版的書《超馬道：放慢速度的勇氣》，發現我倆心意相通，有著“人生重要的事全都從超馬中學到”的共同體驗。 ——郭豐州（國際超級馬拉松總會技術委員） 因為關家先生的超馬精神，讓我體會到跑步帶給自己內心的修行幫助是如此正向、如此堅韌。 ──歐陽靖（作家，跑者）
超馬道:放慢速度的勇氣 內容簡介
“超馬道”是一個特殊的名詞，代表著勇于挑戰不錯馬拉松賽事的跑者們的信念。“道”既是腳下綿延不斷、似乎永無止盡的漫漫長路，也是跑者在孤獨與極限時刻所求證的“道”。超過24小時，甚至超過一百、兩百小時的不錯馬拉松到底意味著什么？不是只有勇氣就可以跑超馬，也絕非只有毅力就能克服一切。關家良一作為這項賽事的骨灰級愛好者，對這條道路的理解比任何人都更清晰、更深刻。不斷地奔跑帶給他榮譽，讓他思考，也讓他想要把超馬道的故事與感悟帶給更多人。這本書講述的正是他腳下的故事與內心的追求。
超馬道:放慢速度的勇氣 目錄
第1章 人生重要的事全都從超馬中學到
跑步改變我的性格
關于夢想
日本柔道之我見
欲速則不達
我的\"超馬道\"
在東京馬拉松學會的事
給指導者的建言
理想的跑步
超馬是適合中高齡的運動
第2章 你會溫柔待人嗎
跟我打招呼的少年
站在對方的立場去想
我尊敬的跑者：大瀧雅之
與眾不同的100英里\"西部州耐力跑\"
一起跑步產生的革命情感
為什么非洲的馬拉松選手這么強
第3章 從敗戰中學到的更多
敗戰的收獲更多
揚尼斯·庫羅斯YiannisKouros
瓦爾米爾·努內斯ValmirNunes
保羅·貝克爾斯PaulBeckers
斯科特·尤雷克ScottJurek
馬丁·弗萊爾MartinFryer
奧斯瓦爾多·洛佩斯OswaldoLopez
塞爾吉·阿爾博納SergeArbona
第4章 客觀的看法和自我負責
從他者立場看自己的成長
接力賽與個人賽
當個好選手？不如當個好教練
富士山登山賽
沒有時間限制的超馬賽
負責到底的精神
第5章 舍棄堅持，走出自己的路
遺忘的能力
不被他人的評價影響
48小時賽并不是24小時賽的延長
不拘泥于小事
人的身體由什么組成
透過川內優輝選手我看到的事
不局限于眼前的事物
\"技術達人\"王貞治
第6章 武士道和\"超馬道\"
升學教育的弊病
生死觀和拜金主義
公平競賽的精神
應該被傳承下來的東西
特別附錄
廣島-長崎423公里遠征記
長、遠、熱血的夏天
不能再讓戰爭發生
在道路上溯溪前進
克服一道道關卡
比櫻花道超馬賽再多170公里
昏昏沉沉，一邊恍神一邊前進
要客觀分析當時的現狀，再全力以赴
后的折磨
希望心靜、和平的時代可以一直持續下去
后記
展開全部
超馬道:放慢速度的勇氣 作者簡介
關家良一，機械工程師，日本知名不錯馬拉松俱樂部“巨人軍團”骨干成員。著有《跑步教我的風范：關家良一熱血自傳》《跑步勝者的100天修煉》等。作為一名不錯馬拉松的選手，關家良一是當代日本的跑者，
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