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喚醒內在的學習力 版權信息
- ISBN：9787544876230
- 條形碼：9787544876230 ; 978-7-5448-7623-0
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
喚醒內在的學習力 本書特色
★哈佛心理學家劉軒給孩子的高效學習秘籍，全面提升十大學習關鍵能力：學習力+記憶力+專注力+筆記力+閱讀力+復習力+情緒管理力+時間管理力+自控力+堅毅力 ★掌握高效學習的心理學規律，激發學習潛能和自驅力，讓你知其然，知其所以然 ★50余種學霸都在用的高效學習法：康奈爾筆記法、費曼學習法、SQ3R閱讀法、ABC思考模型、大腦清倉法……每個人都可以自律、專注又高效 ★創噪音掩蔽音樂、精力管理表格等，助你打敗拖延和分心，發現學習的樂趣，成為終身學習者 ★一本書，讓青少年學會學習、愛上學習，學得快、學得好！ ★學會學習，越早越好！ 閱讀本書，你會收獲： 學習力秘密——只有學習方法是不夠的； 超強記憶力——鍛煉好腦力，記得牢又記得久； 超強筆記法——運用康奈爾筆記，能活用又能思考； 超強閱讀力——讀得快并不是閱讀力的目標； 超強復習力——有限的時間里，不熬夜也能考高分； 打敗拖延癥——擺脫娛樂誘惑，提高自控力； 強化專注力——學習不分心，效率升一倍； 時間管理術——你要管理的并不是時間，而是精力； 情緒自控力——大腦清倉，擺脫負面情緒； 成長型思維——打造成功方程式，一生受用。
喚醒內在的學習力 內容簡介
為什么明明很勤奮，學習卻很低效？為什么背單詞總是背了就忘？在有限的時間里，如何不熬夜也能考高分？如何面對考前焦慮？……本書是作者劉軒通過在哈佛大學十年學習經歷，結合心理學、腦科學等領域的近期新研究成果，專為青少年創作的高效學習秘籍。這是一套實用且高效的學習系統。作者將學習力拆解為十大核心能力：記憶力、閱讀力、復習力、專注力、不錯筆記法、時間管理術、打敗拖延癥等等，逐一分析并總結出讓學習更高效的心理學規律，以及50余種學霸都在用的高效學習法，如：康奈爾筆記法、費曼學習法、大腦清倉法，等等，還了幫助青少年專注的噪音掩蔽音樂，繪制了精力曲線表格，讓讀者輕松找到適合自己的、科學的學習方法，發現學習的樂趣，增強內驅力，成為終身學習者。
喚醒內在的學習力 目錄
序言 哈佛學霸的學習方法，和你不一樣
**章 學習力秘密：只有學習方法是不夠的
第二章 超強記憶力：絕不是記在腦子里這么簡單
第三章 超強筆記法：絕大多數人都在錯誤地記筆記
第四章 超強閱讀力：讀得快并不是閱讀力的目標
第五章 超強復習力：在有限復習時間里比別人做得更好
第六章 打敗拖延癥：沒有自控力，效率毀一半
第七章 強化專注力：學習不分心，效率升一倍
第八章 時間管理術：你要管理的并不是時間
第九章 情緒自控力：不會管理情緒，學習力迅速崩塌
第十章 成長型思維：成長比成績更重要，成長讓成績更優秀
后記 找到學習的樂趣
展開全部
喚醒內在的學習力 作者簡介
劉軒，哈佛大學心理學學者，是心理咨詢、作家、演說、主持、音樂等多領域的跨界精英。曾獲北京衛視“我是演說家”冠軍，也是兩個孩子的爸爸。代表作有《喚醒內在的學習力》《幸福的最小行動》《助你好運》等。李開復稱其作品為“少見的增加人們的積極情緒的心理學著作”。近年來致力于推廣積極心理學，在十點課堂、喜馬拉雅等平臺推出多門爆款心理課，超過50萬學員從中受益。
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