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做自己的心理醫生 版權信息
- ISBN：9787511339478
- 條形碼：9787511339478 ; 978-7-5113-3947-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
做自己的心理醫生 內容簡介
本書將深奧的心理學理論進行分析，同時針對目前人們的心理現狀，剖析了常見不良心態、人格障礙等各種異常心理的產生根源，并根據人生各階段出現的不同的心理危機，結合典型心理案例，提出了管理情緒、應對壓力、常見心理疾病的自我診斷與治療等各種具有實效的解決方法，并對一些極端心理，如迷戀網絡、賭博、酗酒、瘋狂購物等也提出了有效的矯正方法，將各種常見心理問題“一網打盡”。
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