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彈力帶八段錦操 版權信息
- ISBN：9787574211735
- 條形碼：9787574211735 ; 978-7-5742-1173-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
彈力帶八段錦操 內容簡介
本書共四章，內容包括：彈力帶八段錦操運動概述、彈力帶八段錦操運動前準備、彈力帶八段錦操學練指導、彈力帶八段錦操問與答。
彈力帶八段錦操 目錄
**章 彈力帶八段錦操運動概述
**節 運動起源
第二節 運動特點
第二章 彈力帶八段錦操運動前準備
**節 功法基礎
第二節 運動前準備
第三章 彈力帶八段錦操學練指導
**節 教學版
第二節 動作協調要點
第三節 口令版
第四章 彈力帶八段錦操問與答
參考文獻
附錄
附錄一 彈力帶八段錦操示意圖
附錄二 不同彈力帶對應阻力值表
附錄三 糖尿病綜合醫學評估表
附錄四 Berg平衡量表
附錄五 彈力帶八段錦操運動日記
致謝
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