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心理學(xué)與生活 版權(quán)信息
- ISBN：9787545540628
- 條形碼：9787545540628 ; 978-7-5455-4062-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理學(xué)與生活 本書特色
◆ 故事有趣：書中有生動(dòng)活潑的故事，也有常見的生活實(shí)例，讓你在輕松的閱讀中，邊玩邊學(xué)，不知不覺獲得實(shí)用的心理知識(shí)。 ◆ 技巧實(shí)用：以人為鏡、正確歸因、明確目標(biāo)、釋放情緒、把握細(xì)節(jié)、立即行動(dòng)……好用有效的技巧，讓你在生活中拿來即用，展現(xiàn)更好的自己。 ◆ 知識(shí)豐富：全面系統(tǒng)介紹生活中的心理學(xué)知識(shí)，10個(gè)角度65個(gè)主題，幫助你培養(yǎng)良好心理習(xí)慣，激活自己*佳狀態(tài)，塑造超強(qiáng)適應(yīng)能力，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心情緒自由，成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。
心理學(xué)與生活 內(nèi)容簡(jiǎn)介
心理學(xué)對(duì)于人生的意義，是幫助我們完善和超越自我，成就幸福人生。本書以優(yōu)美流暢的文筆，用通俗易懂、生動(dòng)活潑的語言將心理學(xué)知識(shí)展現(xiàn)在讀者面前，讓讀者在一則則富有趣味的小故事中，汲取心理學(xué)的營養(yǎng)，重新審視過往的人生，并以全新的眼光展望未來，塑造一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己，以更加積極的姿態(tài)面對(duì)人生。
心理學(xué)與生活 目錄
Part1 改變自我從了解自我開始
改變自我先要真正了解自我
拋開那些不切實(shí)際的想法
真正的強(qiáng)大是內(nèi)心強(qiáng)大
接受現(xiàn)實(shí)，不再患得患失
虛榮的背后是自卑
展示那個(gè)真實(shí)的自我
以人為鏡，映照潛在的自我
Part2 好的心理習(xí)慣改變自我
開動(dòng)腦筋，改變生活
在閱讀中完成心靈修煉
正確歸因，保持心理平衡
喚醒我們沉睡的想象力
培養(yǎng)洞察秋毫的習(xí)慣
自信是“上帝之光”
以一顆慈悲心去包容和寬恕
Part3 激活自己的*佳狀態(tài)
不要虛度寶貴的時(shí)間
目標(biāo)明確，不做窮忙族
把情緒垃圾清理出去
不敷衍，做好每件事
照顧好自己的身體
走出亞健康的邊緣地帶
Part4 做情緒管理高手
一生氣你就輸了
摔碎你的憤怒
平心靜氣，拒絕沖動(dòng)
嫉妒是心靈的毒藥
不要因無謂的焦慮傷神
一味地自責(zé)無異于自虐
在沖突中釋放情緒、彼此磨合
Part5 做一個(gè)堅(jiān)定的樂觀主義者
選擇心態(tài)，選擇命運(yùn)
改變命運(yùn)從改變心態(tài)開始
給逆境一個(gè)微笑
患得患失只會(huì)自尋煩惱
接受人生的不完美
珍惜已經(jīng)擁有的幸福
希望就在絕望的邊緣
Part6 做一個(gè)精神上的強(qiáng)者
隨遇而安但不隨波逐流
讓心湖風(fēng)平浪靜
嘴是別人的，路是自己的
坐在舒適軟墊上的人容易睡去
熱忱是人生的原力
今天是我們唯一能把握的
Part7 給心靈一片晴朗的天空
遇事多往好處想
讓陽光照進(jìn)心房
快樂要靠自己去發(fā)現(xiàn)
與其抱怨，不如行動(dòng)
額外的付出，意外的回報(bào)
Part8 塑造健全的環(huán)境適應(yīng)力
面對(duì)生活*為強(qiáng)硬的方式
天下大事必做于細(xì)
把握細(xì)節(jié)，洞察人心
剛?cè)岵?jì)才是生存之道
切忌一不小心就露出馬腳
職場(chǎng)不需要“一個(gè)人去戰(zhàn)斗”
Part9 活成一道靚麗的風(fēng)景線
想法決定了我們的活法
做自己希望做的事
做人一定要低調(diào)
逆境是人生的加油站
你的“*近發(fā)展區(qū)”在哪里
不要把目標(biāo)變成白日夢(mèng)
“兼聽則明，無主則亂”
Part10 以強(qiáng)大的自我迎接挑戰(zhàn)
“Never Give Up（永不放棄）！”
迷路時(shí)，真正的旅程才開始
自信需要一點(diǎn)一滴地積累
神經(jīng)不妨大條一些
以平常心面對(duì)挫折
低谷中的每一步都是向上
錯(cuò)過太陽，不要再錯(cuò)過群星
展開全部
心理學(xué)與生活 作者簡(jiǎn)介
陳國強(qiáng)，山東菏澤人，畢業(yè)于中央民族大學(xué)，長期從事心理自助類讀物等大眾暢銷圖書創(chuàng)作、出版，已出版作品包括：《普京：強(qiáng)者為王》《曼德拉傳》《關(guān)云長：關(guān)羽不是傳說》等。
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