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雖然不想活,但是想吃火鍋:32位抑郁患者的療愈故事 版權信息
- ISBN：9787571337605
- 條形碼：9787571337605 ; 978-7-5713-3760-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
雖然不想活,但是想吃火鍋:32位抑郁患者的療愈故事 本書特色
如果您已為人父母，建議您一定要讀讀這本書。有些父母雖然與孩子朝夕相處，但根本不了解孩子，不知道孩子的內心世界。從孩子的視角，看看他們如何看待自己的父母，看看他們血與淚的內心世界，防患于未然。 如果您是患者的家屬和朋友，建議您也要看看他們的療愈故事，聽聽他們內心世界的聲音。相信您讀完本書，會發(fā)現(xiàn)您有很多從來也不知道的事情，通過了解這些故事，幫助您 好地與患者相處，理解、幫助、激勵他們，協(xié)助他們重建人生。 如果您有抑郁情緒或是抑郁癥患者，建議您看看他們的療愈故事。故事中提供各種擺脫抑郁的實用方法，讓同樣遭受抑郁癥折磨的讀者不再感到孤獨和無助、 望，用他人的故事治愈自己。 如果您是高敏感人群或輕抑郁人士，建議您 要看看他們的療愈故事。相信看過他們的生死告白，痛不欲生，再看看我們平時遇到的挫折和困難，是否還值得我們生氣、糾結和抱怨。
雖然不想活,但是想吃火鍋:32位抑郁患者的療愈故事 內容簡介
抑郁癥離我們很遠，又好像很近，我們可能永遠不知道患者在想什么，也無法想象他們經(jīng)歷的痛苦和生死時刻。本書精選32個抑郁癥患者的真實療愈故事，帶你走進抑郁癥患者的內心世界。他們有著獨特的寫作視角和思維方式，很多內容都是作者的靈魂獨白，是普通人無法感知的，這樣的文字平時很難看到。 這些故事充滿希望和治愈的能量，不但告訴你如何正確認識抑郁癥，據(jù)此選擇適合自己的療法，而且能夠培養(yǎng)你從抑郁中快速恢復的能力，幫助你獲得持續(xù)性的改變，從而完成生命的重建。 每個故事都代表了人性的巨大力量，故事觸及靈魂、感人至深、感同生受、激勵人心，故事中提供各種擺脫抑郁的實用方法，讓同樣遭受抑郁癥折磨的讀者不再感到孤獨和無助、絕望，用他人的故事治愈自己。
雖然不想活,但是想吃火鍋:32位抑郁患者的療愈故事 目錄
**篇 人間值得，曾經(jīng)我也想過一了百了
雖然不想活，但是還想！吃火鍋
人問清醒——天堂沒有火鍋
無論如何，活下去，不要傷害自己
五歲那年，我走上窗臺，忍佳了沒有跳
活下去，總有一天會慢慢變好
間死而生，我從黑狗的需夢里醒了過米
劫后余生：請盡力為自己而活
我曾與死神擦肩而過
第二篇 黑暗中的光明不會不到，只會遲到
守護神會在每個人*困難的時候出現(xiàn)
平凡之路：在抑郁和遺傳病夾擊下重生
焦慮來自不安，痛苦來自認同一我是怎樣擺脫焦慮的
第三篇 學會和自己和解
家庭的羈絆：開始與自己的和解
這一次，我選擇放過自己
我的靈魂被一只無形的手撕扯著
無邊絲雨中，我夢回童年
我被校園暴力擁綁了一整年
抑郁讓我的人生擱淺，幸好我還可以去愛
十一年躁郁人生，我是推石頭的西西弗
任何靠近我的積極情緒，都成了水蒸氣
在辯論賽場上，我代表抑郁群體發(fā)聲
第四篇 抑郁背后的療愈故事
當那一瞬來臨——記**次躁狂發(fā)作
鐵門之內——記第二次躁狂發(fā)作
我的初診與復發(fā)——在英國求醫(yī)的經(jīng)歷
從發(fā)病絕望崩潰到習慣共處，我經(jīng)歷了六個階段
住院八十多天，我從假裝快樂變成真正快樂
看病遇到好的醫(yī)生，我真的很幸運
確診三年來，我在積極生活與躺平間拉扯
第五篇 雙面人生
一個雙相情感障礙女孩的四年
此心光明：我如何走出雙相情感障礙
致雙相情感障礙的一封信
第六篇 長期不語，更愿意用文字來和這個世界交流
寫作是我爬出抑郁沼澤的救生繩，我無法不愛這朵文字之花
我得抑郁癥后媽媽的變化
一位抑郁癥患者的日記
病中組詩：所有人都看到過我
第七篇 音樂療愈一有沒有那么一首歌，讓人感覺世界都是自己的
盤點那些療愈過我們的30首歌（上）
盤點那些療愈過我們的30首歌（下）
歌單：精選40首好聽的治愈系日本歌曲
歌單：精選15首好聽的治息系日本純音樂
歌單：12首適合焦慮、抑郁、情緒低落者的舒緩音樂
展開全部
雖然不想活,但是想吃火鍋:32位抑郁患者的療愈故事 作者簡介
本書總策劃是張進和李香枝，張進是中國最具影響力的抑郁互助康復社區(qū)和民間抗抑郁組織“渡過”平臺的創(chuàng)辦人，抑郁科普暢銷書——《渡過》系列叢書作者。
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