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情緒是把刀 版權信息
- ISBN：9787516837689
- 條形碼：9787516837689 ; 978-7-5168-3768-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
情緒是把刀 本書特色
本書中對常見的心理狀態進行了故事性描述，讓讀者感同身受，同時為讀者找出掌控情緒的方法。憤怒時要懂得寬容，過喜時要懂得收斂，悲傷時要懂得轉移，憂愁時要懂得自解，焦慮時要懂得釋放，驚慌時要懂得鎮靜……我們要管好自己的情緒，對常見的心理問題，用積極的心理暗示進行自我療愈，提高心理免疫力和自愈力。
情緒是把刀 內容簡介
《情緒是把刀》中對常見的心理狀態進行了故事性描述, 讓讀者感同身受,同時為讀者找出掌控情緒的方法。 憤怒時要懂得寬容, 過喜時要懂得收斂, 悲傷時要懂得轉移, 憂愁時要懂得自解, 焦慮時要懂得釋放, 驚慌時要懂得鎮靜……我們要管好自己的情緒, 對常見的心理問題, 用積極的心理暗示進行自我療愈, 提高心理免疫力和自愈力。
情緒是把刀 目錄
**章你控制不了情緒，情緒就控制了你001
學會自我克制，做自己情緒的主人002
把度量放大些，就不會生氣了004
有些事別著急，心急吃不了熱豆腐006
遇事別沖動，三思而后行*明智007
轉移或宣泄壞情緒，化壞情緒為好情緒010
第二章擺脫浮躁心理，學會沉淀自己013
消除內心的浮躁，平靜自己的心情014
浮躁是一副有色眼鏡，別讓它蒙蔽了雙眼016
不要急功近利，耐心等待才能成功017
一步一個腳印，踏踏實實做事020
只有根扎得深，樹才能長得壯022
第三章超越自卑，告訴自己“我能行”025
人人都曾自卑過，不要因為自卑而自棄026
人生因自信而輝煌，成功也會不請自來027
……
展開全部
情緒是把刀 作者簡介
王偉，特級教師，高級教師，教育部“第十三期全國優秀校長高級研究班”校長、山西省名校長、山西省教育學會三晉名師名校長成長專業委員會會長、第九界中國教育學會理事、中國陶行知研究會農村教育專委會理事、北師大少兒閱讀與童書評價研究中心“百部圖書助成長活動”童話閱讀推薦人。撰寫《和潤天性桃李競芳》《用特色創造充滿靈性的教育》《承傳文化精髓助力教育創新》《教澤綿長桃李芬芳》等10余篇論文，并在國家級報刊、雜志上發表；擔任副主編的《致敬生命》叢書由光明日報出版社出版。
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