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看見(jiàn)的力量之幸福的魔法 版權(quán)信息
- ISBN：9787520830478
- 條形碼：9787520830478 ; 978-7-5208-3047-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
看見(jiàn)的力量之幸福的魔法 本書(shū)特色
本書(shū)是一本幸福心理學(xué)讀本，介紹的主要內(nèi)容叫作“看見(jiàn)的力量”，認(rèn)為我們每個(gè)人，尤其是女性，都應(yīng)該做自己幸福的**責(zé)任人。本書(shū)結(jié)構(gòu)合理，語(yǔ)言通俗易懂，觀點(diǎn)新穎，內(nèi)容貼近大眾生活，圖文并茂，可讀性強(qiáng)。 看見(jiàn)幸福，你就會(huì)更幸福，看見(jiàn)痛苦，你就不再痛苦。 這是一本心靈治愈之作，更是一本行動(dòng)指南。讀完《看見(jiàn)的力量之幸福的魔法》，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)幸福并不遙遠(yuǎn)，它就在我們的內(nèi)心深處等待我們?nèi)グl(fā)掘和體驗(yàn)。這是一本值得所有渴望幸福生活的人去閱讀、去體會(huì)、去實(shí)踐的書(shū)。在追求幸福的道路上，這本書(shū)無(wú)疑將成為你寶貴的伙伴。 ——戴彥德 國(guó)家發(fā)展和改革委員會(huì)能源研究所原所長(zhǎng)、研究員 如果你處在痛苦中無(wú)法自拔，那么這本書(shū)將成為你的救贖。幸福不必依賴(lài)財(cái)富、地位、聲名，真正的幸福其實(shí)非常簡(jiǎn)單：學(xué)會(huì)看見(jiàn)，你的人生將因這份洞察而煥然一新。不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，讓《看見(jiàn)的力量之幸福的魔法》帶你走向更幸福的自我。 ——錢(qián)衛(wèi)清 北京大成律師事務(wù)所高級(jí)合伙人、知名律師 作者關(guān)注內(nèi)心世界，告訴你幸福的源泉在于自身，必須向內(nèi)心走，方能安頓自己，通過(guò)尋找自然之美，尋找生活之美，尋找親密卻靈魂獨(dú)立的關(guān)系，尋找養(yǎng)育帶來(lái)的滿懷情緒卻又舍得旁觀與放手，從而養(yǎng)成一個(gè)內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)而外觀松弛的“幸福”的人。我真心推薦《看見(jiàn)的力量之幸福的魔法》給每一位渴望找到內(nèi)心幸福的人，這本書(shū)將為你帶來(lái)全新的視角和切實(shí)可行的行動(dòng)方法。 ——胡曉生 《小康》雜志副總編輯 很高興看到出版了這本關(guān)于幸福的書(shū)。本書(shū)從人腦與身體的工作原理，到如何操作大腦的具體技巧，至少給了我們兩個(gè)方面的啟示：一是理解我們何以如此行動(dòng)；二是我們?cè)鯓訌拈L(zhǎng)期主義出發(fā)，主動(dòng)調(diào)控自身的行動(dòng)。人體是一個(gè)多元的聯(lián)合體，用冥想的技巧拆開(kāi)種種念想，并不意味著我們要無(wú)欲無(wú)求，而怡是在“看見(jiàn)的力量”下，讓代表長(zhǎng)期主義的“我”可以調(diào)控短視、本能、沖動(dòng)的種種“我”，讓“我”變成更好的“我”。 ——黃欣 海南有初私募證券投資基金投資總監(jiān)
看見(jiàn)的力量之幸福的魔法 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《看見(jiàn)的力量之幸福的魔法》是一部探討幸福與情緒管理的書(shū)，揭示了幸福源自內(nèi)心寧?kù)o的真理。書(shū)中提出“幸福礦”的概念，認(rèn)為每個(gè)人體內(nèi)都蘊(yùn)含著豐富的幸福資源，而想要得到幸福，關(guān)鍵在于掌握挖掘幸福的工具箱，這個(gè)工具箱的名字叫作“看見(jiàn)的力量”。 本書(shū)不僅以散文詩(shī)般的語(yǔ)言訴說(shuō)對(duì)幸福的憧憬，更提供了一份真實(shí)有效的行動(dòng)方案。通過(guò)12個(gè)實(shí)踐練習(xí)方法，引導(dǎo)讀者在日常生活中找到、培養(yǎng)并保持幸福感。這些方法涵蓋了從心理、情感到行動(dòng)的各個(gè)方面，每一個(gè)小步驟都讓讀者更加接近幸福的終點(diǎn)。
看見(jiàn)的力量之幸福的魔法 目錄
**章 情緒的前世今生
沒(méi)有一種情緒是沒(méi)有理由的
情緒的腦機(jī)制
情緒的本質(zhì)是能量
負(fù)面情緒的進(jìn)化心理根源
第二章 看見(jiàn)世界
看見(jiàn)一朵花
閑對(duì)林鳥(niǎo)聽(tīng)吟啼
當(dāng)下的旅途
與寒冷共舞
人生之花開(kāi)在當(dāng)下
第三章 看見(jiàn)生活
慢慢去煮一壺茶
閑時(shí)立黃昏笑問(wèn)粥可溫
看見(jiàn)并悅納你本來(lái)的樣子
那些虛度的時(shí)光才是你自己的
生活要有儀式感
不評(píng)判的智慧
演好人生大劇
......
展開(kāi)全部
看見(jiàn)的力量之幸福的魔法 作者簡(jiǎn)介
暖花，本名公丕芹，女，經(jīng)濟(jì)學(xué)博士，國(guó)家節(jié)能中心推廣(信息傳播)處主任科員。主要負(fù)責(zé)和參與了國(guó)家節(jié)能中心重點(diǎn)節(jié)能技術(shù)應(yīng)用典型案例評(píng)選、宣傳和后續(xù)推廣、重點(diǎn)節(jié)能技術(shù)改造與服務(wù)供需對(duì)接、國(guó)家重點(diǎn)節(jié)能技術(shù)推廣目錄評(píng)審與編制、用能權(quán)有償使用和交易項(xiàng)目等工作。并執(zhí)筆撰寫(xiě)和發(fā)表了多篇調(diào)研報(bào)告和期刊文章，共發(fā)表期刊文章20余篇，其中美國(guó)科學(xué)引文索引(SCI)論文2篇，中國(guó)社會(huì)科學(xué)引文索引(CSSCI)論文3篇，英文論文4篇，多次赴日本、泰國(guó)參加國(guó)際學(xué)術(shù)會(huì)議并作英文學(xué)術(shù)報(bào)告。
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