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家庭實用百科全書養生大系:食療養生 版權信息
- ISBN：9787557656843
- 條形碼：9787557656843 ; 978-7-5576-5684-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
家庭實用百科全書養生大系:食療養生 本書特色
本書全面剖析食材的屬性以及治病原理，教您針對自身體質和病癥，選對治病食材；結合疾病性質、季節特征、身體素質等，合理選擇，科學搭配，辨證地給出食材、藥材*優組合，讓您通過食療遠離百病之源。本書所選食療方中的食材都是我們生活中常見的食物或**，是無毒性、無污染、衛生安全的***綠色食品，不僅避免了長期吃藥產生的依賴性和毒副作用，還免去了打針吃藥帶來的痛苦。每道食療方所用的烹飪手法都是“煮、熬、蒸”等常見操作，所選原料也是廚房中的尋常之物，制作過程的講解*是一目了然、簡單易懂，普通讀者即使沒有任何經驗，也能信手拈來，輕松為自己和家人去除煩惱，保持健康。
家庭實用百科全書養生大系:食療養生 內容簡介
本書汲取了《黃帝內經》《本草綱目》等一些醫學典籍中的養生智慧，結合現代醫學，將食療養生的知識加以整理和提煉，使之適用于我們現代人的健康狀況，為我們所用，本書內容通俗易懂極具實用性。
家庭實用百科全書養生大系:食療養生 目錄
**章 藥食同源
**節 “百世相傳三代藝”——中餐的傳承與發展
第二節 長壽解讀—長壽之地飲食大揭秘
第二章 《黃帝內經》中的食療養生智慧
**節 打開《黃帝內經》，領悟飲食養生的精要
第二節 食之有道，《黃帝內經》中不生病的飲食智慧
第三節 透過《黃帝內經》看現代人怎么吃、吃什么
第三章 《本草綱目》中的食療養生智慧
**節 走進《本草綱目》的神秘世界
第二節 吃藥延年不如食物養生，《本草綱目》中“食”的智慧
第三節 本草食物*養生，吃法更要講究
第四章 食療養生的根本
**節 兵未動，糧草先行：調陰陽從飲食開始
第二節 陰陽是個總綱，寒熱食物左右健康
第三節 飲食調養氣血—氣暢血足，陰陽才平衡
第四節 排陽毒，泄陰濁：出口處的陰陽管理
第五章 不同群體的食療養生
**節 孩子飲食養生重在攝入營養
第二節 女人飲食要注重固養氣血
第三節 男人飲食養生就是養陽氣
第四節 老年人飲食養生固守精氣神
第六章 常見疾病食療妙方
**節 內科病偏方大全
第二節 外科病食療方大全
第三節 皮膚科病食療方大全
第四節 五官科病食療方大全
展開全部
家庭實用百科全書養生大系:食療養生 作者簡介
李春深為天津中醫藥大學中醫學碩士，天津醫科大學中西醫結合臨床專業博士。該作者從事教學工作多年，具有豐富的教學經驗，中醫學基礎知識扎實，擅長中西結合治療常見病、多發病，中醫養生保；作者曾參與編寫我社多部養生保健類出版物，市場銷售良好。
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