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父母懂調理.孩子吃飯香.身體棒.少生病 版權信息
- ISBN：9787535778864
- 條形碼：9787535778864 ; 978-7-5357-7886-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
父母懂調理.孩子吃飯香.身體棒.少生病 本書特色
"每個做父母的，都認為自己非常愛孩子，都想孩子成長得更健康，可以更好地享受這個世界。在身體健康方面，大多數(shù)家長都自認為特別盡心，好吃的好喝的全都盡著孩子，什么營養(yǎng)豐富給孩子吃什么，只要是孩子愛吃的東西，家長從不吝嗇。然而，盡管生活水平越來越高，可是臨床上觀察，孩子的體質并沒有得到改善。這是因為很多家長不懂得合理地去喂養(yǎng)孩子，不懂得養(yǎng)護孩子的臟腑，導致孩子的身體發(fā)出警告。除此之外，健康不僅是指身體健康，還包括心理健康、社會適應良好和道德健康。身心健康，才是我們給孩子*好的愛，也是*基本的愛。而孩子的健康，并不能只依賴醫(yī)院和醫(yī)生，其實它主要掌握在家長手中。家長平時給孩子吃什么、讓他養(yǎng)成了怎樣的生活習慣、給他進行了哪些方面的調理，這些都事關孩子身體防御機制的建立和抵抗疾病能力的提高。孩子成年之前，他的身體可塑性都是比較強的，所以，家長做了什么、沒做什么、做得對不對，對于孩子一生的健康至關重要。所以書中講到的這些事情，家長知道得越早越好，并且實踐得越早越好。"
父母懂調理.孩子吃飯香.身體棒.少生病 內容簡介
“是藥三分毒”的觀念讓現(xiàn)代父母認為孩子應該遠離西藥，少去醫(yī)院，可以通過中醫(yī)來治療和調養(yǎng)身體。本書的核心內容便是兒童的體質調理，這既是中醫(yī)才能解決的問題，也是父母感興趣的話題。這本書的作者張巨明是京城兒科專家之一，從圖書策劃角度來看，這本書也是兒童體質調理的著作，只有孩子少生病，父母才能少操心！
父母懂調理.孩子吃飯香.身體棒.少生病 目錄
"序健康，才是孩子*需要的愛**章體質調理——合理喂養(yǎng)更科學1.不懂體質的喂養(yǎng)，孩子多半愛生病2.生機旺盛質：讓人省心的小寶貝3.脾虛質：孩子太安靜，父母要留意4.積滯質：食欲減退，日漸消瘦5.熱滯質：孩子面紅不一定是健康的標志6.濕滯質：小兒宜胖，但不能虛7.心火偏旺質：急躁多動和活潑是兩碼事8.異稟質：先天不足的后天緩調慢補第二章飲食調理——孩子長得好、生病少1.孩子免疫力差愛生病，飲食調養(yǎng)是關鍵2.怎樣吃才能讓孩子免疫力更強3.這些食物，讓孩子記憶力更好更聰明4.把握時機，幫孩子強壯筋骨長個子5.只要選對，“零食”也能吃出健康6.一日三餐，怎樣搭配*科學7.有時有節(jié)，腸胃才不受傷8.要想消化好，謹記“食前靜、食中專、食后動”9.應時應地，健康的食物10.按部就班添輔食，幫孩子平穩(wěn)度過斷奶期11.偏食挑食，并不一定是飯菜不香12.孩子長得慢，可能是缺乏微量元素13.瘦弱的“豆芽菜”，得給他健脾開胃14.愛吃肉的孩子易上火，應注意營養(yǎng)均衡15.孩子反復過敏，是不是吃了致敏食物16.亂補營養(yǎng)品，反而讓身體遭殃17.吃出來的肥胖兒，還能吃回去18.看舌苔，調飲食19.抓住春天孩子長個兒的黃金時機20.苦夏別苦了胃口，給孩子溫和清心火21.對付秋燥，讓孩子更滋潤22.冬天適合補養(yǎng)，*宜儲備能量第三章疾病調理——孩子小病有“妙招兒”1.風寒感冒，關鍵在于辛溫解表2.風熱感冒，宜疏風清熱解表3.孩子發(fā)熱是常事，中醫(yī)辨證去護理4.積食先別著急吃藥，食療推拿來助消5.腹瀉不能一概而論，要辨型而治6.便秘的“根兒”在脾胃弱，得脾胃同補7.厭食沒胃口，試試中醫(yī)按摩法8.濕疹多因先天不足，夏枯草外洗效果好9.肺脾失調長痱子，治宜祛濕清熱10.咳嗽分寒熱，辨清證型好調養(yǎng)11.手足口病要根據(jù)病程分階段調理12.食療方驅走孩子腸道寄生蟲13.口腔潰瘍，滋陰清火顯神通14.治療哮喘，應調理肺脾腎為原則15.慢性腸胃炎的中醫(yī)食療調治法16.扁桃體炎，試試中藥貼敷療法17.溫肺健脾，緩解孩子打鼾18.小兒貧血食療方19.孩子中暑后的急救方法20.孩子出水痘，不要急著用激素類軟膏第四章預防調理——父母*容易忽視的部分1.經(jīng)常觀察孩子的舌頭，健康問題早發(fā)現(xiàn)2.流感高發(fā)期，如何保護孩子不中招3.警惕孩子脾胃虛的表現(xiàn)4.預防孩子“上火”，不要盲目“祛火”5.孩子睡覺磨牙，當心脾胃不和6.孩子口臭，背后可能有隱憂7.一進幼兒園就生病，家長該怎么辦8.謹防春季呼吸道感染9.夏天防暑濕，*宜養(yǎng)脾胃10.秋燥襲來，防止肺實熱11.防寒保暖，預防冬季常見病第五章保健調理——小技巧帶給孩子好體質1.捏脊，防治脾胃和肺系小毛病2.刮痧幫助排出體內毒素3.嬰兒撫觸操，愛的魔力帶來免疫力4.小兒推拿，不花錢的保健法5.溫和灸，讓孩子越來越健壯6.耳穴壓貼，對特定疾病有療效7.穴位敷貼，補內治所不及8.拔罐要保證安全，選對適應證9.放血療法不可怕，但千萬不能亂用10.孩子能否灌腸和霧化第六章心理調理——孩子的身心要兼顧1.獨生子女身心問題要關注2.家庭氛圍不好，孩子也能患病3.強勢家長，給了孩子太多壓力4.孩子愛生病不聽話，媽媽可能愛嘮叨5.嘔吐和尿頻，可能壓力過大6.孩子心神怯弱，不可受到驚嚇7.孩子的脾胃病，多與情志刺激有關8.帶孩子親近大自然，怡情養(yǎng)神隨書附送：《張巨明答家長*關心的100個問題》"
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父母懂調理.孩子吃飯香.身體棒.少生病 作者簡介
"張巨明全國名老中醫(yī)繼承人。北京東城中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)兒科副主任醫(yī)師。出身中醫(yī)世家，五世行醫(yī)，其父為著名兒科名老中醫(yī)張世杰，其母為著名婦科專家柴松巖。1987年于北京中醫(yī)學院（后更名為北京中醫(yī)藥大學）中醫(yī)臨床專業(yè)畢業(yè)。從1991年開始在北京中醫(yī)醫(yī)院兒科臨床工作，至今從事中醫(yī)臨床工作已近30年。2002年，被選為“全國名老中醫(yī)繼承人”，跟師于婦科專家柴松巖主任，由國家統(tǒng)一安排正式拜師學習，成為柴松巖老師的嫡傳弟子。跟師后，堅持把柴松巖老師的中醫(yī)思想貫穿應用于兒科臨床的醫(yī)療工作中，得到患兒家長的認可，門診量比跟師前增加了五倍。從未因為門診量巨增就簡單急躁對待病人，對待家長耐心細致，有問必答，從生活的細微之處提醒家長，受到患兒家長一致稱贊，在好大夫網(wǎng)上好評如潮。多年來，他還利用業(yè)余時間堅持不懈地在醫(yī)院網(wǎng)站上第一時間答復兒科患兒家長的問題，介紹中醫(yī)醫(yī)院及兒科的特色療法，有效地擴大了中醫(yī)醫(yī)院兒科的影響力，使萬千家長成為忠實的中醫(yī)擁護者，從內心信服中醫(yī)的療效。"
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